இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா - அறிகுறிகள், சிகிச்சை, தடுப்பு
இன்றைய கட்டுரையில், இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா என்றால் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம், அதன் அறிகுறிகளையும் வீட்டிலுள்ள சிகிச்சை முறைகளையும் கருத்தில் கொள்வோம்
இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா என்பது இண்டர்கோஸ்டல் நரம்புகளின் எரிச்சல் அல்லது சுருக்கமாகும், இது கடுமையான வலியுடன் சேர்ந்து, அதன் தீவிரத்தில் சிறுநீரக பெருங்குடலை ஒத்திருக்கிறது. வலிமிகுந்த உணர்வுகள் அவ்வப்போது இயற்கையில் உள்ளன மற்றும் தும்மல், திடீர் அசைவுகள் அல்லது வலுவான இருமல் ஆகியவற்றால் அதிகரிக்கலாம்.
அதன் தன்மையால், இந்த நோயியல் செயல்முறை சுரங்கப்பாதை நரம்பியல் வகைகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. நரம்பு தண்டு இண்டர்கோஸ்டல் இடத்தில் அமைந்துள்ளது மற்றும் இணைப்பு திசு கால்வாய் வழியாக செல்கிறது. காயம் தசைநார்கள், எலும்புகள் மற்றும் தசைகள் நரம்பைக் கிள்ளுகிறது, இதன் விளைவாக வலி ஏற்படுகிறது.
நரம்பியல் ஏற்படுகிறது
ஒரு கிள்ளிய நரம்புக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. முதுகெலும்பின் புண்கள் மற்றும் நோய்களைப் பற்றி பேசுகிறோம். நீரிழிவு நோய், வாத மூட்டுவலி, தசைநார் கருவியின் கோளாறுகள் மற்றும் பிற நோய்கள் உள்ளிட்டவை நோயின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன.
இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா தோன்றுவதற்கான காரணங்களின் பட்டியலில் தசைக்கூட்டு அமைப்பில் பதற்றம், நரம்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சியில் ஏற்படும் கோளாறுகள் போன்ற தொழில்முறை காரணிகள் அடங்கும்.
புள்ளிவிவரங்களின்படி, 80 சதவீத வழக்குகளில், இன்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா ரேடிகுலிடிஸ் அல்லது ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸால் ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், கேள்விக்குரிய நோய் வியாதிகளின் முக்கிய அறிகுறியாகும்.
காயங்கள், ஆதரவு கருவியில் வலுவான சுமைகள், முதுகெலும்புக்குப் பிந்தைய அறுவை சிகிச்சை நிலை மற்றும் அடிக்கடி ஏற்படும் தாழ்வெப்பநிலை உள்ளிட்ட நோயியல் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் காரணிகளைப் பொறுத்தவரை. டாக்டர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த நோய் பெரும்பாலும் ஐம்பதுக்குப் பிறகு சந்திக்கிறது. இது வயது தொடர்பான மாற்றங்களால் தசைக்கூட்டு அமைப்புக்கு உட்படுகிறது.
இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா அறிகுறிகள்
எந்தவொரு நோய்க்கும் அறிகுறிகள் உள்ளன, மேலும் இண்டர்கோஸ்டல் நரம்பியல் விதிவிலக்கல்ல. நோய் என்ன, ஏன், எப்போது தோன்றும் என்பதை நாங்கள் கண்டுபிடித்தோம். இப்போது அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம்.
நெஞ்சுவலி முக்கிய அறிகுறி. வலி இயற்கையில் நரம்பியல் மற்றும் மந்தமான, வலி, விரும்பத்தகாத எரியும் அல்லது கூர்மையாக இருக்கலாம். இது நரம்பு மண்டலம் தொடர்பான நோய்களால் ஏற்படுகிறது. சில நோயாளிகளில், இது அவ்வப்போது தோன்றும், மற்றவர்கள் தொடர்ந்து துன்புறுத்தப்படுகிறார்கள். அதிக உடல் செயல்பாடு, தும்மல், உரத்த பேச்சு, திடீர் உடல் அசைவுகள் மற்றும் உடல் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் போது இது தீவிரமடைகிறது.
உடலை உணரும்போது வலி... இது மார்பு, முதுகெலும்பு மற்றும் இண்டர்கோஸ்டல் பகுதி. மார்பின் பிரிவில், கூர்மையான வலி தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, நரம்பின் சேதமடைந்த துண்டு அமைந்துள்ளது. நரம்பு வேரின் நெக்ரோசிஸ் காரணமாக வலி காலப்போக்கில் மறைந்துவிடும். இதன் விளைவாக, நோயாளி அமைதியடைகிறார், ஆனால் வலி நோய்க்குறியுடன் வியாதி போய்விட்டது என்று அர்த்தமல்ல. மனிதனின் நிலை மாறுகிறது, மார்பில் கனத்தன்மை மற்றும் ஆழமற்ற சுவாசம் உள்ளிட்ட புதிய உணர்வுகள் தோன்றும்.
முதுகு வலி... வலி நோய்க்குறியின் இத்தகைய பிரதிபலிப்பு நரம்பு சேதத்தின் முதன்மை மூலத்தைப் பற்றி வலியுறுத்த அனுமதிக்காது.
இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா மற்றும் பிற அறிகுறிகள் உள்ளன. தெளிவான தசை சுருக்கங்கள், இழுத்தல், தீவிர வியர்வை மற்றும் சிவப்பு அல்லது வெளிர் நிறமாக மாறக்கூடிய தோல் தொனியில் மாற்றம் ஆகியவை இதில் அடங்கும். சில பகுதிகளில், சருமத்தின் உணர்திறன் குறைகிறது.
பெரும்பாலும், நோயாளிகள் ஒரு "ஆன்டால்ஜிக்" தோரணையை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், குறிப்பாக ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸில். உடல் ஆரோக்கியமான பக்கத்தை நோக்கி சாய்கிறது. உடலுடன் இத்தகைய கையாளுதல்கள் இண்டர்கோஸ்டல் இடத்தை நீட்டிக்க உதவுகின்றன, இது அழுத்தத்தை குறைத்து வலியைக் குறைக்கிறது. இந்த நுட்பத்தில், வலியின் தோற்றத்தை எதிர்பார்ப்பதால் பயம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. துன்பப்படுபவர் முடிந்தவரை இந்த நிலையில் இருக்க முயற்சிக்கிறார்.
இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
வீட்டில் இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா சிகிச்சை
கடுமையான, கூர்மையான, இண்டர்கோஸ்டல் இடத்தில் வலியை விடாமல் இருப்பது இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியாவின் முதல் தூதர். நடுத்தர வயது மற்றும் வயதானவர்களுக்கு இந்த நோய் தோன்றுவதாக மருத்துவ நடைமுறை காட்டுகிறது. எந்தவொரு அசைவு, கூர்மையான சுவாசம் மற்றும் இருமல் ஆகியவற்றுடன் தோன்றும் வலியைக் கொண்டு இது இருக்கும்.
இந்த அறிகுறிகள் தோன்றினால், இதய நோய்க்கான சாத்தியத்தை நிராகரிக்க சோதனை செய்யுங்கள். சோதனை முடிவுகள் நரம்பியல் இருப்பதை உறுதிசெய்தால், பிடிப்பு மற்றும் வலியைக் குறைக்கும் மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.
ஒவ்வொரு நபருக்கும் எப்போதும் கிளினிக்கிற்கு செல்ல வாய்ப்பு இல்லை. இந்த வழக்கில், இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா எவ்வாறு வீட்டிலேயே நடத்தப்படுகிறது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். இதைத்தான் நான் உங்களுக்குச் சொல்வேன்.
- வீட்டிலேயே நோயை எதிர்த்துப் போராடுவது வறண்ட வெப்பத்துடன் வலியைக் குறைக்க வரும், இது தசைப்பிடிப்புக்கு உதவுகிறது. இதைச் செய்ய, ஒரு கம்பளி ஸ்வெட்டரைப் போட்டு, கடுகு பிளாஸ்டர்கள், சூடான மணல் ஒரு பை அல்லது ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு ஆகியவற்றைக் கொண்டு புண் புள்ளியை முன்கூட்டியே சூடாக்கவும்.
- அதிகரிப்பு, பிசியோதெரபி, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஓய்வு ஆகியவை விரைவாக வடிவம் பெற உதவும். கெட்ட பழக்கங்களை விட்டுவிட்டு, மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பது வலிக்காது. சேதமடைந்த கட்டமைப்பை மீட்டெடுப்பதை துரிதப்படுத்தும் வைட்டமின் வளாகங்களால் இலக்கை அடைய உதவும்.
- தூக்க பயன்முறையில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். ஒரு சிறப்பு பலகை அல்லது தட்டையான மற்றும் கடினமான பலகைக்கு ஆதரவாக மென்மையான மெத்தைகளைத் தவிர்க்கவும். பளு தூக்குவதைத் தவிர்த்து, திடீர் அசைவுகளைச் செய்ய வேண்டாம்.
- சிகிச்சை மசாஜ் அமர்வுகள், சிறப்பு உடற்கல்வி மற்றும் கையேடு சிகிச்சை ஆகியவற்றின் ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை மேல் முதுகெலும்பின் இயற்கையான நிலையை மீட்டெடுப்பதை துரிதப்படுத்தும் மற்றும் சறுக்குவதை நிறுத்த உதவும்.
- குணப்படுத்தும் குளியல். நறுக்கிய முனிவரின் நான்கு தேக்கரண்டி ஒரு கிளாஸ் குளிர்ந்த நீரில் ஊற்றவும், ஒரு மணி நேரம் காத்திருந்து திரிபுபடுத்தவும். முடிக்கப்பட்ட உட்செலுத்தலை குளியல் மீது ஊற்றி, 4 தேக்கரண்டி கடல் உப்பு சேர்த்து, கிளறி, 10 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். பாடத்தின் காலம் பத்து நடைமுறைகள்.
- மூலிகை இலையுதிர் குரோக்கஸ். நொறுக்கப்பட்ட உலர்ந்த கிழங்குகளில் சிலவற்றை ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் பன்னிரண்டு பாகங்களுடன் ஊற்றி 2 வாரங்கள் விடவும். தேய்க்கும் முகவரைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆலை விஷமாக இருப்பதால், உட்கொள்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
மருத்துவரின் மேற்பார்வை இல்லாமல் வலி நிவாரணி மருந்துகள் மற்றும் பிற மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சுய சிகிச்சை செய்வது நோயை நாள்பட்ட வடிவமாக மாற்ற வழிவகுக்கும்! உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது உறுதி!
நரம்பியல், நடைமுறைகள் மற்றும் மருந்துகள் ஆகியவற்றிற்கு பொருத்தமான சிகிச்சையை ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே தேர்வு செய்ய முடியும், அவை விரைவாக மீட்க உதவுகின்றன மற்றும் புறக்கணிக்கப்பட்ட வடிவத்திற்கு மாறுவதைத் தடுக்கின்றன!
மருத்துவ அமைப்பில் நரம்பியல் சிகிச்சைக்கு எப்படி
மருத்துவ அமைப்பில் இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியாவின் சிகிச்சையை கவனியுங்கள். நோயைக் கண்டறிதல் ஃப்ளோரோகிராபி மற்றும் எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராஃபி மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. வேறு எந்த நோயையும் போலவே, அது சிக்கன் பாக்ஸ் அல்லது சிஸ்டிடிஸ் ஆக இருந்தாலும், நீங்கள் நரம்பியல் நோயை நீங்களே சமாளிக்க முடியும், ஆனால் ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் சிகிச்சையால் மட்டுமே விரைவான முடிவு வழங்கப்படுகிறது.
- நோயாளிக்கு இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா இருப்பதை பரிசோதனை உறுதிப்படுத்தினால், மருத்துவர் உகந்த சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பார். முதல் படி வலியை அகற்றுவது. இந்த நோக்கத்திற்காக, ஊசி, மாத்திரைகள் மற்றும் சப்போசிட்டரிகள் வடிவில் வலி நிவாரணி மருந்துகள் பொருத்தமானவை. அதன் பிறகு, வளாகம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, கால்-கை வலிப்பு, மருந்துகள் மற்றும் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளைத் தடுக்கிறது.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ள தசைப்பிடிப்புகளை போக்க ரிலாக்ஸண்டுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு பதட்டமான தசையை விரைவாக நிதானமான நிலைக்குத் திரும்ப அவை உதவுகின்றன. சிகிச்சையின் பின்னர், பிடிப்பு நீங்கும்.
- நோயாளிக்கு கடுமையான வலிப்பு ஏற்பட்டால், மருத்துவர் அவற்றை லிடோகைன் மூலம் தடுக்கிறார். நோயாளிகளுக்கு இன்ட்ராமுஸ்குலர் ஊசி போடுவதற்கு சகிப்புத்தன்மை இருப்பது சாதாரண விஷயமல்ல. இந்த வழக்கில், லிடோகைனை சருமத்தில் வெளியிடும் சிறப்பு திட்டுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- திசு எடிமாவை நீக்குவது நரம்பியல் நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு முக்கியமான படியாக கருதப்படுகிறது. இது நோயியல் கல்வியுடன் தோன்றுகிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக, சிக்கல் இடத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- சேதமடைந்த நரம்பை சரிசெய்யும் செயல்முறையைத் தொடங்குவது கட்டாயமாகும். நீங்கள் அதை செய்ய முடிந்தால், வலி நீங்கும். அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, நோயாளிகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவும் வைட்டமின் வளாகங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
நோயாளியே குணமடைவதை விரைவுபடுத்த முடியும். சிகிச்சையின் போது அணிய வேண்டிய ஆடைகளை கவனமாக தேர்ந்தெடுப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அலமாரி பொருட்கள் மார்பைக் கசக்கவோ, இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது உடலுக்குப் பொருந்தவோ கூடாது. மாடல் ப்ராக்களை விளையாட்டு சகாக்களுடன் மாற்ற பெண்கள் விரும்பவில்லை. சுறுசுறுப்பான இயக்கங்களை கைவிடுவது, போதுமான தூக்கம் பெறுவது மற்றும் உடல் பயிற்சிகளை தளர்த்துவதில் கவனம் செலுத்துவது நல்லது.
இண்டர்கோஸ்டல் நரம்பியல் தடுப்பு
நோய் தடுப்பு பற்றி சில வார்த்தைகள். சளி மற்றும் தாழ்வெப்பநிலை தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நெருக்கமாக அமைந்துள்ள திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளில் அழற்சி செயல்முறைகள் தோன்றினால், உடனடியாக அவர்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தைத் தொடங்குங்கள்.
- மேல் முதுகெலும்பின் சரியான நிலையை மீட்டமைக்க கையேடு சிகிச்சை நல்லது. இது தசைநார்கள் மற்றும் தசைகளின் நிலைக்கு ஒரு நன்மை பயக்கும், இயற்கை செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்கிறது.
- ஜப்பானிய மசாஜ் - பாதிக்கப்பட்ட உறுப்புடன் நேரடியாக தொடர்புடைய மனித உடலின் செயலில் உள்ள புள்ளிகளில் விரல்களால் அழுத்துதல். இந்த நுட்பம் உடலின் பாதுகாப்பைத் தூண்டுகிறது மற்றும் ஒரு நபரின் உளவியல் அமைதிக்கு பங்களிக்கிறது.
- குத்தூசி மருத்துவம் குறைவான செயல்திறன் கொண்டதல்ல. ஒரு பாடத்திட்டத்தில் பல நிலைகள் உள்ளன. முடிவைப் பெற, மூன்று படிப்புகள் 60 நாட்கள் இடைநிறுத்தத்துடன் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.
- வெப்பமயமாதல் களிம்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு சிகிச்சை மசாஜ் மார்பு பகுதியில் உள்ள தசைகளை தளர்த்தி வலியை நீக்குகிறது. ஒரு சிகிச்சை மற்றும் பொழுதுபோக்கு இயல்பின் சிமுலேட்டர்களில் தவறாமல் செய்யப்படும் பயிற்சிகளைக் குறிப்பிட முடியாது.
பொருளுக்கு நன்றி, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை விரைவாக மீட்டெடுப்பீர்கள் என்று நம்புகிறோம். உடலின் இருப்பு சக்திகளை அணிதிரட்டுவதற்கு தடுப்பு நடவடிக்கைகளை விரிவான முறையில் பயன்படுத்தவும்.