பீட்ரூட் அழுத்தத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது - அதிகரிக்கிறது அல்லது குறைக்கிறது? உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சைக்கான சமையல் வகைகள்

பீட்ரூட் ஒரு சுவையான, ஆரோக்கியமான வேர் காய்கறி, இது நம் தோட்டங்களில் வளர்ந்து மனித உடலுக்கு பெரும் நன்மைகளைத் தருகிறது.

தாவரத்தின் வான் பகுதி (இலைகள்) மற்றும் வேர் பயிர் இரண்டும் நன்மை பயக்கும். பீட்ஸ்கள் இரத்தத்தை நன்றாக சுத்தப்படுத்துகின்றன மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துகின்றன என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. மற்றும், நிச்சயமாக, இது இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான பீட்ஸின் சரியான பயன்பாடு, அத்துடன் முரண்பாடுகள் மற்றும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளை கட்டுரை விவரிக்கிறது.

ஒரு வேர் காய்கறி இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்தவோ குறைக்கவோ முடியுமா?

வேதியியல் கலவை:

• நைட்ரிக் அமிலம் - உட்கொள்ளும்போது, ​​அது நைட்ரிக் ஆக்சைடாக மாற்றப்படுகிறது, இது வாசோஸ்பாஸை விடுவிக்கிறது, இது அழுத்தம் குறைவதற்கு காரணமாகிறது.
• பொட்டாசியம் - இதயத்தின் வேலையைத் தூண்டுகிறது, அரித்மியாவைத் தடுப்பது.
• வெளிமம் - நரம்பு உற்சாகத்தை குறைக்கிறது, இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.

இது எவ்வாறு பாதிக்கிறது - இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது அல்லது குறைக்கிறது?

சாறு வழக்கமாக உட்கொள்வதால், இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் வேலை இயல்பாக்கப்படுகிறது. அழுத்தம் 5 - 12 அலகுகள் குறைக்கப்படுகிறது. 50 மில்லி எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, இதன் விளைவு 2 - 4 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு காணப்படுகிறது, 20 - 24 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.

காய்கறிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்

பீட்ஸை மிதமாக உட்கொள்ள வேண்டும் அல்லது அவை தீங்கு விளைவிக்கும். வேர் காய்கறி, மற்ற தயாரிப்புகளைப் போலவே, முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த காய்கறியுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டுமா, பீட் உதவி செய்யும் போது, ​​எப்போது தீங்கு செய்ய முடியும் என்பதைத் தாங்களே தீர்மானிக்க வேண்டியவர்கள் இதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

இந்த வேர் பயிரை சாப்பிடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது:

• நோயுற்ற சிறுநீரகங்கள்;
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்;
• அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கு;
• இந்த வேர் காய்கறிக்கு ஒவ்வாமை;
• இரைப்பை அழற்சி;
• duodenal புண்;
• சிறுநீர்ப்பையில் கற்கள்;
• நீரிழிவு நோய்;
• ஹைபோடென்ஷன்.

படிப்படியான வழிமுறைகள்: உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு மருந்துகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

பாரம்பரிய மருத்துவம் பல சமையல் குறிப்புகளை வழங்குகிறது, இதில் சிவப்பு பீட் சாறு சேர்க்கப்படுகிறது, உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, ஆனால் பீட்ஸுக்கு ஒரு நேர்மறையான விளைவையும், நன்மையையும், உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, அதை எப்படி சமைக்க வேண்டும், உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

Kvass செய்முறை

தேவையான பொருட்கள்:

• பல பீட் துண்டுகள்.
• வேகவைத்த மற்றும் குளிர்ந்த நீர்.
• கம்பு மாவில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு சிறிய கரடுமுரடான ரொட்டி.
• 1 டீஸ்பூன். பொய்கள். சஹாரா.

தயாரிப்பு:

1. பீட்ஸை கழுவி, உரிக்கப்பட்டு சிறிய துண்டுகளாக வெட்ட வேண்டும்.
2. மூன்று லிட்டர் ஜாடிக்குள் ஊற்றவும், இதனால் அது மூன்றில் ஒரு பகுதியை நிரப்புகிறது.
3. விளிம்பில் தண்ணீரை கொண்டு ஜாடியை நிரப்பவும்.
4. ஒரு துண்டு ரொட்டி சேர்க்கவும், சர்க்கரை சேர்க்கவும்.
5. ஜாடியின் தொண்டையை பல முறை மடித்து, கட்டுடன் மூடி, இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும்.
6. ஒவ்வொரு நாளும் நுரை மேற்பரப்பில் இருந்து அகற்றப்பட வேண்டும்.
7. Kvass வெளிப்படையானதாக மாறியவுடன், அதை உட்கொள்ளலாம். Kvass வடிகட்டப்பட்டு பாட்டில்களில் ஊற்றப்படுகிறது.

சிகிச்சையின் படிப்பு: ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, அரை கண்ணாடி 30 நிமிடங்களுக்கு சூடாக இருக்கும். சாப்பாட்டுக்கு முன். உயர் இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட இரண்டு மாதங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் ஒரு தொகுதி kvass குடிக்கும்போது, ​​அடுத்த கேனை உட்செலுத்த மறக்காதீர்கள்.

தேன் மற்றும் திராட்சையும் சேர்த்து பீட் க்வாஸ் தயாரிப்பதற்கான வீடியோ செய்முறை:

பீட் ஜூஸை தயார் செய்து குடிப்பது எப்படி?

தேவையான பொருட்கள்:

• பீட்.
• வேகவைத்த மற்றும் குளிர்ந்த நீர்.

தயாரிப்பு:

1. பீட் கழுவப்பட்டு, உரிக்கப்பட்டு, அரைக்கப்படுகிறது.
2. சாற்றை கசக்கி, வடிகட்டி 2 மணி நேரம் நிற்கவும்.
3. சாறு 1: 1 தண்ணீரில் கலக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சையின் போக்கை: உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 50 மில்லி 3 முறை. இரண்டு மாதங்கள் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன.

பீட்ரூட் மற்றும் கேரட் ஜூஸ் பானம்

தேவையான பொருட்கள்:

• 3 - 4 பிசிக்கள். கேரட்.
• 1 பெரிய பீட்.
• 80 மில்லி. காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர்.

தயாரிப்பு:

1. காய்கறிகளைக் கழுவி, அவற்றை உரிக்கவும்.
2. சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி.
3. பீட்ஸை நன்றாக அரைத்து, சாற்றை கசக்கி, 2 மணி நேரம் நிற்க விடுங்கள்.
4. கேரட்டை நன்றாக அரைத்து, சாற்றை பிழியவும்.
5. பழச்சாறுகள் மற்றும் காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர் இரண்டையும் கலக்கவும்.

நீங்கள் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் தேன் அல்லது ஆப்பிள் ஜூஸை பானத்தில் சேர்க்கலாம். இது சுவையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கூடுதல் வைட்டமின்களுடன் பானத்தை வளப்படுத்துகிறது.

சிகிச்சையின் போக்கை: உணவு உட்கொள்ளலைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒரு நாளைக்கு 2 முறை குடிக்கவும், 200 - 250 மில்லி. சாறு 4-6 மாதங்களுக்கு குடிக்கலாம், பின்னர் அதை 6 மாதங்களுக்கு குறுக்கிட வேண்டும்.

இந்த பானத்தைப் பயன்படுத்தும் போது தலைச்சுற்றல், குமட்டல், வீக்கம் போன்றவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், வேகவைத்த குளிர்ந்த நீரில் சாற்றை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் நீங்க இது போதுமானது.

குருதிநெல்லி கஷாயம்

தேவையான பொருட்கள்:

• 2 டீஸ்பூன். பீட்ரூட் சாறு.
• 1.5 டீஸ்பூன். குருதிநெல்லி.
• 250 மில்லி தேன்.
• ஒரு பெரிய எலுமிச்சையிலிருந்து சாறு பிழிந்தது.
• நல்ல தரமான ஓட்கா - 1 கண்ணாடி.

தயாரிப்பு:

1. தயாரிக்கப்பட்ட பழச்சாறுகளை அசை.
2. தேன் ஊற்றவும்.
3. ஓட்காவில் ஊற்றி கலக்கவும்.
4. மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் உட்செலுத்த விடவும்.

சிகிச்சையின் படிப்பு: 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். லாட்., ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உணவுக்கு 1 மணி நேரத்திற்கு முன், இரண்டு மாதங்களுக்கு.

தேனுடன் கஷாயம்

தேவையான பொருட்கள்:

• 100 மில்லி. பீட்ரூட் சாறு.
• 100 மில்லி. திரவ தேன்.
• 100 கிராம் சதுப்பு கேடி (உலர்ந்த).
• 500 மில்லி ஓட்கா.

தயாரிப்பு:

1. பிழிந்த பழச்சாறுகளை அசைத்து பாட்டில் ஊற்றவும்.
2. பாட்டில் ஓட்காவைச் சேர்த்து உலர்ந்த ஓட்டுமீன்கள் தெளிக்கவும்.
3. கொள்கலனை இறுக்கமாக கார்க் செய்து 10 நாட்களுக்கு இருண்ட இடத்தில் விட்டு விடுங்கள்.
4. திரிபு.

சிகிச்சையின் போக்கை: ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, உணவுக்கு 1 மணி நேரத்திற்கு முன், 2 இனிப்பு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கரண்டி. 2 மாதங்களுக்கு உட்கொள்ளுங்கள்.

புதிய காய்கறிகளை சமைத்து எடுத்துக்கொள்வது எப்படி?

தேவையான பொருட்கள்:

• 1 பகுதி பீட்ரூட் சாறு.
• 10 பாகங்கள் பிழிந்த சாறு: பூசணி, கேரட், தக்காளி, முட்டைக்கோஸ், சீமை சுரைக்காய் அல்லது வெள்ளரி.

தயாரிப்பு:

1. பீட்ஸிலிருந்து சாற்றை பிழியவும்.
2. திறந்த கொள்கலனில் 2 மணி நேரம் உட்செலுத்த விடவும்.
3. மீதமுள்ள சாறுகளுடன் கலக்கவும்.

சிகிச்சை படிப்பு: உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை கலவையை குடிக்கவும். நீங்கள் 50 மில்லி., படிப்படியாக 100 மில்லிக்கு அதிகரிக்க வேண்டும். அவர்களுக்கு 2 மாதங்களுக்கு மேல் சிகிச்சை அளிக்கப்படுவதில்லை.

தயார் செய்யப்பட்ட பீட்ரூட் பானங்கள் உடனடியாக குடிக்கப்படுகின்றன, அவற்றை நீங்கள் சேமிக்க தேவையில்லை. ஆனால் தூய்மையான, புதிதாக அழுத்தும் பீட்ரூட் சாறுக்கு, நீங்கள் காய்ச்சுவதற்கு இரண்டு மணி நேரம் ஒதுக்க வேண்டும். வயிற்றின் அமிலத்தன்மை கூர்மையாக அதிகரிக்காதபடி இது அவசியம். சிகிச்சையின் போது அதிக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

பீட் உள்ளிட்ட தயாரிப்புகளை நீங்கள் எடுக்க முடிவு செய்தால், இந்த காய்கறி உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவதற்கு காரணமாகிறது என்பதை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், எனவே அதனுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுபவர் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கலாம். பீட் பானங்களுடன் சிகிச்சையின் போது அதிக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

புதிய பீட் ஜூஸ் உடலில் வலுவான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. அவர் தூண்டலாம்:

• உடல்நலக்குறைவு;
• தலைவலி;
• காக் அனிச்சை;
• வயிற்றுப்போக்கு.

இந்த அறிகுறிகளைத் தவிர்க்க, மருந்து தயாரிப்பதற்கும் எடுத்துக்கொள்வதற்கும் நீங்கள் கண்டிப்பாக விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அளவை அதிகரிக்க இது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது!

உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதில் பீட்ரூட் பானங்கள் நன்மை பயக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், செய்முறையையும், சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அளவுகளையும் சரியாக எடுக்கும்போது பின்பற்ற வேண்டும். ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சையை நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: மரநதகள இலலமல இரதத அழதததத கறபபத எபபட? Naturally control Blood Pressure BP (செப்டம்பர் 2024).