வீட்டில் குழந்தைகளுக்கு ஆஞ்சினா சிகிச்சை
ஆஞ்சினா மிகவும் பொதுவான குழந்தை பருவ நோய். ஐந்து வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் இந்த நோயை ஒரு முறையாவது அனுபவிக்கிறார்கள். நாள்பட்ட டான்சில்லிடிஸ் உள்ள குழந்தைகளில், அதிகரிப்புகள் பெரும்பாலும் தோன்றும். ஆஞ்சினாவுக்கு வருடத்திற்கு பல முறை சிகிச்சையளிக்க வேண்டிய சந்தர்ப்பங்கள் பெரும்பாலும் உள்ளன.
குழந்தைக்கு தொண்டை வலி இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், நோயறிதலை தெளிவுபடுத்தவும், பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கவும் குழந்தை மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். டான்சில்ஸில் பிளேக் எப்போதும் ஒரு நோயின் அடையாளம் அல்ல. சிகிச்சையின் அணுகுமுறை தொண்டை புண்ணின் தோற்றத்தைப் பொறுத்தது. ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே மருத்துவமனையில் சேர்க்க வேண்டியதன் அவசியத்தை தீர்மானிக்க முடியும், சோதனைகளை மேற்கொள்ளலாம் மற்றும் பயனுள்ள மருந்துகளைக் கண்டறிய முடியும்.
ஆஞ்சினா என்பது வீட்டில் வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஒரு நோய். சில நேரங்களில், மருத்துவமனை அமைப்பில் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
குழந்தையை மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்ல சிறந்த நேரம் எப்போது?
- கடுமையான சிக்கல்கள் இருந்தால். நாங்கள் கழுத்தின் பிளெக்மோன், வாத இதய நோய், பாராஃபார்னீஜியல் புண் பற்றி பேசுகிறோம். இந்த வழக்கில், சுய சிகிச்சை விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
- கடுமையான போதை, கடுமையான போதைப்பொருளுடன். காய்ச்சல், மயக்கம், வலிப்பு, ஏழை அல்லது பசியின்மை, குமட்டல், சுவாசிப்பதில் சிக்கல்.
- ஒரு வயது வரை ஒரு குழந்தையின் தினசரி மருத்துவ மேற்பார்வைக்கு வாய்ப்பு இல்லை.
- இணையான நாட்பட்ட நோய்கள். இந்த வழக்கில், ஆஞ்சினா சிறுநீரக செயலிழப்பு அல்லது நீரிழிவு நோய் உள்ளிட்ட கணிக்க முடியாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் வாங்கிய மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி தொண்டை புண் சிகிச்சையைப் பார்ப்போம்.
மருந்துகளுடன் தொண்டை புண் சிகிச்சை
முறையற்ற ஊட்டச்சத்து, புதிய காற்றில் அரிதான நடைகள், உடல் செயல்பாடு இல்லாமை - இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் காரணிகளின் முழுமையான பட்டியல் அல்ல. ஒரு குளிர் பானம், உறைந்த அடி அல்லது தாழ்வெப்பநிலை டான்சில்களின் லாகுனேயில் நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளின் பெருக்கத்தைத் தூண்டும், இது தொண்டை புண் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
ஒரு குழந்தை விரைவாக குணமடைய, பெற்றோர் குழந்தை மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை உறுதியற்ற முறையில் பின்பற்ற வேண்டும். வீட்டு சிகிச்சையில் படுக்கை ஓய்வு, ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது, தவறாமல் கர்ஜனை செய்தல், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொள்வது ஆகியவை அடங்கும்.
- ஆயத்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி கர்கிங் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இங்காலிப்ட், ஹெக்ஸோரல், லுகோல் குழந்தைகளுக்கான ஸ்ப்ரேக்களை மருந்தகம் விற்பனை செய்கிறது.
- வெப்பநிலைக்கு எதிரான ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகள். இப்யூபுரூஃபன், பனடோல், பாராசிட்டமால் மற்றும் எஃபெரல்கன்.
- நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள். தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்து நிலைமையை மோசமாக்கும் என்பதால், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மட்டுமே பரிந்துரைக்க முடியும். பென்சிலின் குழுவின் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றதாக கருதப்படுகின்றன, அவற்றில் நோய்க்கிருமிகள் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை.
- ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் சிரப். சுப்ராஸ்டின், பெரிட்டால், சோடக்.
- வைட்டமின் வளாகங்கள். எழுத்துக்கள், மையம், பிகோவிட்.
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மருந்துகள் எச்சரிக்கையுடன் எடுக்கப்பட வேண்டும். குழந்தையின் உடலுக்கு பாதுகாப்பான மருந்துகள் கிப்ஃபெரான் மற்றும் வைஃபெரான்.
- தேவைப்பட்டால், சொட்டு வடிவில் விற்கப்படும் டான்சில்கான் என்ற மருந்தைப் பயன்படுத்துங்கள். வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்ட மூலிகை மருந்து.
எல்லா குழந்தை மருத்துவர்களும் வீட்டில் ஆஞ்சினா சிகிச்சையை ஆதரிப்பதில்லை என்பதை நான் கவனிக்கிறேன். குழந்தையின் உடல் மிகவும் உடையக்கூடியது மற்றும் ஒரு சிறிய தவறு கூட மோசமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
நாட்டுப்புற வைத்தியம் உள்ள குழந்தைகளுக்கு ஆஞ்சினா சிகிச்சை
ஆஞ்சினா என்பது சுரப்பிகளின் வீக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு கடுமையான நிலை. வியாதியுடன் வெப்பநிலை மற்றும் தொண்டை புண் அதிகரிக்கும், இது விழுங்கும் போது தீவிரமடைகிறது.
குழந்தைக்கு தொண்டை புண் இருப்பதாக உங்களுக்கு சிறிதளவு சந்தேகம் இருந்தால், உடனே ஒரு மருத்துவரை அழைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
- கர்ஜனை. மூலிகை காபி தண்ணீர் அல்லது அயோடைஸ் உப்பு கரைசலைப் பயன்படுத்தவும். கடல் உப்பு அல்லது சமையல் சோடாவும் வேலை செய்யும். பகலில் கழுவும் எண்ணிக்கை குறைந்தது இருபது.
- புரோபோலிஸ். அரை கிளாஸ் தண்ணீரை ஒரு சில துளிகள் புரோபோலிஸ் ஆல்கஹால் டிஞ்சருடன் கலந்து, அதன் விளைவாக வரும் கரைசலுடன் கலக்கவும். ஒவ்வொரு செயல்முறைக்கும் முன் கரைசலை வெப்பமாக்குவதைத் தவிர்க்க, அதை ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றவும்.
- புல்வெளி கார்ன்ஃப்ளவர் உட்செலுத்துதல். கர்ஜனைக்கு. ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு ஸ்பூன் உலர்ந்த கார்ன்ஃப்ளவரை வேகவைத்து, அரை மணி நேரம் விட்டு, கஷ்டப்படுத்தி, ஒரு நாளைக்கு 4 முறை பயன்படுத்தவும்.
- அமுக்குகிறது. கற்பூர எண்ணெய் அல்லது காய்கறி எண்ணெய்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட அமுக்கங்களுடன் நிணநீர் முனையங்களை சூடேற்றவும்.
- தளிர் கிளைகளின் காபி தண்ணீரிலிருந்து உள்ளிழுத்தல். சிறிது நறுக்கிய தளிர் கிளைகளை ஒரு வார்ப்பிரும்பில் போட்டு, தண்ணீர் சேர்த்து அடுப்பில் வைக்கவும். முடிக்கப்பட்ட குழம்பில் தண்ணீர் மற்றும் பென்சிலின் ஒரு ஆம்பூல் ஊற்றவும். குழந்தையை ஒரு போர்வையால் மூடி, ஜோடிகளாக சுவாசிக்க அனுமதிக்கவும். நடைமுறையின் முடிவில், குழந்தையை படுக்கைக்கு வைக்கவும்.
- பெரிய பூக்கள் கொண்ட ஹைட்ரேஞ்சா இலைகளின் கஷாயம். ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு ஸ்பூன் உலர்ந்த ஹைட்ரேஞ்சா இலைகளை ஊற்றி, அரை மணி நேரம் விட்டு, கஷ்டப்படுத்தி, குழந்தைக்கு ஒரு பானம் கொடுங்கள். மீதமுள்ள மீட்பு வரை தயாரிப்பு பயன்படுத்தவும்.
- ஓட்கா மற்றும் வினிகருடன் தேய்த்தல். ஓட்கா மற்றும் வினிகரை சம விகிதத்தில் இணைத்து, அதன் விளைவாக வரும் கலவையை குழந்தையின் கால்கள், முதுகு மற்றும் விஸ்கியில் பரப்பவும். கலவையில் சாக்ஸை ஈரப்படுத்தி குழந்தையின் மீது வைக்கவும். கால் மணி நேரம் கழித்து, சாக்ஸ் கழற்றி, குழந்தையை ஒரு போர்வையால் போர்த்தி விடுங்கள்.
தொண்டை புண்ணுக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியத்தை மருந்து சிகிச்சையுடன் மாற்ற வேண்டாம். டான்சில்லிடிஸ் மற்றும் கடுமையான காய்ச்சல் தோற்றத்திற்கு மடக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் என்பதால், குழந்தையின் கழுத்தை அதிகமாக மடிக்க வேண்டாம். சிக்கலானது மூட்டு நோய்கள் மற்றும் இதய குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு குழந்தையின் டான்சில்ஸை உயவூட்டுவதற்கு மண்ணெண்ணெய் மற்றும் பிற நச்சுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
ஒரு குழந்தையில் தொண்டை புண் அறிகுறிகள்
ஆஞ்சினா அச om கரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் வெப்பநிலை அதிகரிப்பைத் தூண்டுகிறது. இது அறிகுறிகளுடன் அல்ல, ஆனால் பொருத்தமற்ற சிகிச்சையால் ஏற்படும் கடுமையான சிக்கல்களின் அபாயத்துடன் ஆபத்தானது. இதைத் தடுக்க, ஒருவர் முடிந்தவரை திறமையாக செயல்பட வேண்டும், மருத்துவர்களின் தகுதிவாய்ந்த உதவியை புறக்கணிக்காதீர்கள்.
- டான்சில்லிடிஸ் அல்லது நாள்பட்ட வடிவத்தில் அதன் அதிகரிப்பு தொண்டை பகுதியில் உள்ள வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது விழுங்குவதால் அதிகரிக்கிறது. பொதுவான அறிகுறிகள், பலவீனம், சோர்வு, காய்ச்சல், பசியின்மை, கடுமையான இருமல், உடல் போதை, மற்றும் கெட்ட மூச்சு.
- டான்சில்ஸ் மற்றும் குரல்வளையின் பகுதியில் உள்ள ஹைபர்மீமியா, வீக்கத்தின் மையத்தை ஒட்டிய நிணநீர் முனைகளின் விரிவாக்கம். Purulent செருகல்கள், விரிவாக்கப்பட்ட மற்றும் சிவப்பு நிற டான்சில்களின் பின்னணியில் தெளிவாகத் தெரியும்.
- மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் காது வலி. முதல் அறிகுறி, சுரப்பிகளின் வீக்கத்தின் பின்னணியில், ஓடிடிஸ் மீடியா மற்றும் ரைனிடிஸ் உள்ளிட்ட பிற நோய்கள் உருவாகின்றன.
- ஆஞ்சினாவின் நாள்பட்ட வடிவத்தில் உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகள் இல்லை. நிவாரணத்தின்போது கூட, வாய்வழி குழி பரிசோதனையின் ஒரு பகுதியாக, டான்சில்ஸின் விரிவாக்கம் மற்றும் சிக்காட்ரிகல் மாற்றங்கள் (சுரப்பிகளின் சீரற்ற மேற்பரப்பு மற்றும் தளர்வான அமைப்பு) ஆகியவற்றைக் காணலாம்.
விரிவாக்கப்பட்ட டான்சில்ஸ் எப்போதும் கடுமையான டான்சில்லிடிஸின் அறிகுறியாக இருக்காது. சாதாரண டான்சில்ஸ் தொற்று இல்லாததற்கான எந்த ஆதாரமும் இல்லை என்பது சாதாரண விஷயமல்ல. ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே தொண்டை புண் துல்லியமாக தீர்மானிக்க முடியும்.
குழந்தைகளில் ஆஞ்சினா வகைகள்
ஆஞ்சினா என்பது பூஞ்சை, பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸால் ஏற்படும் தொண்டை நோய்களின் விரிவான குழு. சிக்கலை ஏற்படுத்தும் உயிரினத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும், மருத்துவத்தின் பிரதிநிதிகள் தொண்டை வலி கடுமையான டான்சில்லிடிஸ் என்று அழைக்கிறார்கள். பத்து வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட பெரியவர்களுக்கும் ஆபத்து ஏற்படலாம்.
ஒவ்வொரு வகையும் வெவ்வேறு வழியில் வெளிப்படுகிறது.
- தொண்டை புண்... முக்கிய அறிகுறி தொண்டை புண் ஆகும், இது அவ்வப்போது தீவிரமடைந்து கோயில் அல்லது காதுக்கு பரவுகிறது. இது டான்சில்களின் ஒருங்கிணைந்த உறுப்பு ஆகும் லாகுனேவை பாதிக்கிறது. லாகுனே சிவப்பு நிறமாக மாறி, பின்னர் வீங்கி, இறுதியில் சீழ் நிரப்புகிறது. இது நுண்ணுயிரிகளின் தீவிர செயல்பாட்டின் விளைவாகும். செயல்முறையை நிறுத்த, நீங்கள் விரைவாக டான்சில்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்க வேண்டும்.
- வைரஸ் புண் தொண்டை... நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதன் விளைவு, இதன் விளைவாக வைரஸ்கள் டான்சில்ஸைத் தாக்குகின்றன. நோய் வகை தொற்று மற்றும் எளிதில் பரவுகிறது. ஆரம்ப கட்டத்தில், அதிக வெப்பநிலை கொண்ட காய்ச்சல் தோன்றும். பின்னர், வலி, வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றைக் குறைப்பதன் மூலம் நோயாளியின் நிலை மோசமடைகிறது. டான்சில்ஸ் சிறிய புண்களால் மூடப்பட்டிருக்கும்.
- தொண்டை புண்... இது அரிது. தொண்டை வறண்டு போகிறது, அதன் பிறகு வலியால் எரியும் உணர்வு ஏற்படுகிறது. உடல் வெப்பநிலை சற்று உயர்கிறது. பலட்டீன் வளைவுகள் சிவப்பால் மூடப்பட்டிருக்கும், மற்றும் டான்சில்ஸ் ஒரு வெள்ளை பூச்சு பெறுகிறது. இந்த நேரத்தில், குழந்தை ஒரு தலைவலி, அக்கறையின்மை, பலவீனம் ஆகியவற்றை உணர்கிறது மற்றும் போதைப்பொருளால் பாதிக்கப்படுகிறது. மருத்துவ வெளிப்பாடுகளின் எண்ணிக்கை குழந்தையின் வயதைப் பொறுத்தது.
- ஹெர்பெஸ் தொண்டை புண்... குழந்தையின் பசி மோசமடைகிறது, வெப்பநிலை உயர்கிறது மற்றும் பலவீனம் தோன்றும். பின்னர், அவர் கடுமையான தொண்டை மற்றும் நாசி நெரிசலை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறார். சில நாட்களுக்குப் பிறகு, டான்சில்ஸில் சிவப்பு கொப்புளங்கள் தோன்றும், அதற்கு பதிலாக சிறிய காயங்கள் உருவாகின்றன. முறையான சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், குமிழிகளுக்குப் பதிலாக துணை வடிவங்கள் உருவாகின்றன.
- ஃபோலிகுலர் டான்சில்லிடிஸ்... இந்த வகை டான்சில்லிடிஸ் மிக விரைவாக உருவாகிறது. ஆரம்பத்தில், வெப்பநிலை பல டிகிரி உயர்கிறது, தொண்டை புண் தோன்றும் மற்றும் உமிழ்நீர் அதிகரிக்கும். சில குழந்தைகள் வாந்தி எடுக்கிறார்கள். டான்சில்களின் மேற்பரப்பில் மஞ்சள் நிற புள்ளிகள் உருவாகின்றன, அதன் பிறகு அரிப்பு இருக்கும். புண்களைத் திறந்த பிறகு, உடல் வெப்பநிலை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். முழுமையாக குணமடைய 6 நாட்கள் ஆகும்.
- லாகுனர் ஆஞ்சினா... இந்த வகை முந்தைய இனங்களை ஒத்திருக்கிறது. கடுமையானது, வெப்பநிலையில் கூர்மையான அதிகரிப்பு, தொடக்கம். டான்சில்களின் மேற்பரப்பு மஞ்சள் பூச்சுடன் மூடப்பட்டிருக்கும். அதன் பிரிப்புக்குப் பிறகு, வெப்பநிலை குறையாது. நிணநீர் முனையங்கள் இயல்பு நிலைக்கு வந்த பிறகு குழந்தையின் நிலை மேம்படும். ஒரு வாரத்தில் நோயைச் சமாளிப்பது சாத்தியம்; சிக்கல்களுடன், சிகிச்சையின் காலம் அதிகரிக்கக்கூடும்.
எல்லா உயிரினங்களுக்கும் ஒத்த அறிகுறிகள் உள்ளன, இருப்பினும், அவை தனித்தன்மையற்றவை அல்ல. உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்குவது அவசியம், இல்லையெனில் குழந்தைக்கு சிக்கல்கள் இருக்கலாம், குறிப்பாக அவருக்கு ஒரு வயது கூட இல்லை என்றால்.
தடுப்பு. 10 நிரூபிக்கப்பட்ட குறிப்புகள்
ஆஞ்சினாவின் வளர்ச்சிக்கு உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது. இருப்பினும், நிகழும் வாய்ப்பைக் குறைப்பது உண்மையானது. இந்த முடிவை எவ்வாறு அடைய முடியும்?
- உடலில் ஏற்படும் தொற்றுநோயிலிருந்து விடுபடுங்கள். நாம் ரைனிடிஸ், தொடர்ந்து அதிகரித்த சைனசிடிஸ், ஈறு நோய் மற்றும் பூச்சிகள் பற்றி பேசுகிறோம்.
- உங்கள் குழந்தை மூக்கு வழியாக சுதந்திரமாக சுவாசிக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இல்லையெனில், குளிர்ந்த காற்று டான்சில்ஸில் நுழைகிறது.
- ஒரு குடும்ப உறுப்பினருக்கு தொண்டை புண் இருந்தால், அவர் ஒரு முகமூடியை அணிந்து தனி பாத்திரங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். குளிர்ந்த பருவத்தில், சிறப்பு களிம்புகள் மற்றும் ஒத்தடம் உள்ளிட்ட பாதுகாப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தாமல் பொது இடங்களுக்குச் செல்ல மறுப்பது நல்லது.
- உங்கள் மூக்கை உமிழ்நீருடன் பறிக்கவும். இது புழக்கத்தை மேம்படுத்துவதோடு, சளி மற்றும் கிருமிகளைப் பறிக்க உதவும்.
- குளிர் பானங்கள் மற்றும் ஐஸ்கிரீம் குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். உள்ளூர் தாழ்வெப்பநிலை நீக்குவதன் மூலம், கடுமையான ஆஞ்சினாவின் அபாயத்தை நீங்கள் வெகுவாகக் குறைக்கிறீர்கள்.
- உங்கள் காலில் உள்ள தாழ்வெப்பநிலை தவிர்க்கவும். இது தொண்டை புண்ணைத் தடுக்கும் மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் பொதுவான நிலைக்கு சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும்.
- உங்கள் உடலைக் கோபப்படுத்துங்கள். குழந்தை குளிர்ந்த நீரில் மூழ்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. பனி நீரில் தெளிக்க உங்களை நீங்களே கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
- விளையாட்டுக்குச் செல்லுங்கள். விளையாட்டு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது, உடலை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் ஆற்றல் ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது. இந்த விஷயத்தில், குழந்தை சோர்வடையும் வரை உடற்கல்வியில் ஈடுபடக்கூடாது. அளவிடப்பட்ட சுமைகள் சிறந்த முடிவை வழங்கும்.
- முழுமையான மற்றும் சீரான உணவை உண்ணுங்கள். உணவில் பயனுள்ள கூறுகள் நிறைந்த உணவு இருக்க வேண்டும். மெனுவை மாற்ற குழந்தைக்கு விருப்பமில்லை என்றால், அவருக்கு ஒரு வைட்டமின் வளாகத்தைப் பெறுங்கள்.
- உப்பு குகைகள், கடலோர ரிசார்ட்டுகளுக்குச் சென்று பால்னோதெரபி சிகிச்சைகள் மேற்கொள்ளுங்கள். உப்புக்களுடன் நிறைவுற்ற காற்று, கடல் நீருடன் சேர்ந்து, தொண்டையின் நாள்பட்ட நோய்களைக் கூட விடுவிக்கிறது.
தொண்டை புண் தடுக்க 10 பட்டியலிடப்பட்ட வழிகள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் டான்சில்லிடிஸைத் தடுக்கவும் உதவும். ஒப்புக்கொள், மாத்திரைகள் மற்றும் பானங்களை குடிப்பதை விட தொற்றுநோயையும் வாய்ப்பையும் கொடுக்காதது மிகவும் இனிமையானது.