விரைவாகவும் திறமையாகவும் உங்கள் குதிகால் சுத்தம் செய்வது எப்படி
உங்கள் முகம், முடி அல்லது நகங்களைப் போலவே கால்களுக்கும் அதே கவனிப்பு தேவை. இருப்பினும், திறந்த ஷூ சீசன் துவங்குவதற்கு முன்பு பல பெண்கள் இதை மறந்துவிடுவதை பயிற்சி காட்டுகிறது. வீட்டில் உங்கள் குதிகால் சுத்தம் செய்வது எப்படி? சிக்கலை விரைவாகவும் திறமையாகவும் தீர்க்க என்ன கருவிகள் உதவுகின்றன? இன்றைய கட்டுரை இதுதான்.
கோடையின் வருகையுடன், பல பெண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு கடினமான குதிகால் ஒரு பெரிய பிரச்சினையாக மாறும். மூடிய காலணிகள் ஃபிளிப் ஃப்ளாப்புகள் மற்றும் செருப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும், இதில் குதிகால் எப்போதும் பார்வைக்கு இருக்கும். இந்த இடத்தில் கடினமாக்கப்பட்ட தோல் அழகற்றதாக தோன்றுகிறது, இது இளம் பெண்ணின் கால்கள் கவனிப்பு மற்றும் கவனத்தை இழந்துவிட்டது என்ற தோற்றத்தை ஒரு வெளிநாட்டவருக்கு அளிக்கிறது.
குதிகால் மீது தோலுக்கு கடினமான நாட்டுப்புற வைத்தியம்
அழகு நிலையத்தின் மாஸ்டர் குறுகிய காலத்தில் சிக்கலை அகற்றுவார் என்பதில் சந்தேகமில்லை, ஏனெனில் தொழில்முறை உதவி அதிகபட்ச விளைவை வழங்குகிறது. ஆனால் வரவேற்புரை சேவையை மலிவு என்று அழைக்க முடியாது, இது பல இளம் பெண்களுக்கு இந்த விருப்பத்தை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாததாக ஆக்குகிறது.
அதிர்ஷ்டவசமாக, அருகிலுள்ள அழகு நிலையத்திற்கு ஓடுவது அவசியமில்லை, உங்கள் குதிகால் வீட்டிலேயே சுத்தம் செய்யலாம். கிடைக்கக்கூடிய மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு முடிந்தவரை பாதுகாப்பான நாட்டுப்புற வைத்தியம் இதற்கு உதவும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவற்றின் பயன்பாட்டின் சிக்கல்களைப் புரிந்துகொள்வது, மற்றும் ஒரு வீட்டு நடைமுறையை நடத்துவதற்கான வழிமுறையைப் படிப்பது.
- ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு... ஒரு பகுதி ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடை ஆறு பாகங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து ஒரு தீர்வை உருவாக்கவும். கரைசலில் ஊறவைத்த ஒரு துணி துணியால், குதிகால் 5 நிமிடங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், பின்னர் மென்மையாக்கப்பட்ட சருமத்தை ஒரு பியூமிஸ் கல்லால் சுத்தம் செய்யவும்.
- சோடா... சோடா கரைசல் கால்களை வேகவைக்க ஏற்றது. ஒரு பாத்திரத்தில் சூடான நீரை ஊற்றவும், ஒரு லிட்டர் திரவத்திற்கு 1 தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடா சேர்க்கவும். உங்கள் கால்களை 15 நிமிடங்கள் திரவத்தில் மூழ்கடித்து, பின்னர் இறந்த தோலின் அடுக்கை ஆணி கோப்பு அல்லது தூரிகை மூலம் அகற்றவும். செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் குதிகால் ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் தடவி சூடான சாக்ஸ் போடுங்கள்.
- அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலம்... அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலத்தின் 10 மாத்திரைகளை பொடியாக மாஷ் செய்து, ஒரு கிளாஸ் ஓட்காவை சேர்த்து கிளறவும். கலவையை ஒரு குப்பியில் ஊற்றி, இறுக்கமாக முத்திரையிட்டு 3 நாட்கள் உட்கார வைக்கவும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், தயாரிக்கப்பட்ட கரைசலில் ஒரு துண்டு துணியை ஊறவைத்து, அதை உங்கள் குதிகால் தடவி, உங்கள் சாக்ஸ் போட்டு படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். காலையில் எல்லாவற்றையும் அகற்றி, சுத்தமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைக்கவும்.
- வினிகர்... இது தோலின் ஒரு அடுக்கை அகற்றவும், அமில-அடிப்படை சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் உதவும். வினிகரில் ஊறவைத்த காட்டன் பேட்டை உங்கள் குதிகால் தடவி, ஒட்டிக்கொண்ட படத்துடன் சரி செய்து சாக்ஸ் போடுங்கள். 3 மணி நேரம் கழித்து, லோஷன்களை அகற்றி, குதிகால் பியூமிஸ் மற்றும் ஈரப்பதத்துடன் சிகிச்சையளிக்கவும்.
- பியூமிஸ்... ஒரு பாத்திரத்தில் வெதுவெதுப்பான நீரை ஊற்றி, சிறிது திரவ சோப்பை சேர்த்து கிளறவும். உங்கள் கால்களை திரவத்தில் 15 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். குதிகால் வேகவைக்கும்போது, சிக்கல் நிறைந்த பகுதிகளை ஒரு பியூமிஸ் கல்லால் சிகிச்சையளிக்கவும், ஒளி இயக்கங்கள் செய்யவும். எரியும் உணர்வு ஏற்பட்டால், செயல்முறையை முடிக்கவும். உங்கள் தோலை கிரீம் கொண்டு ஈரப்படுத்தவும், சாக்ஸ் போடவும்.
வீடியோ உதவிக்குறிப்புகள்
கருதப்படும் சமையல் நடைமுறையில் அவற்றின் செயல்திறனை மீண்டும் மீண்டும் நிரூபித்துள்ளது. இந்த போதிலும்,
பயன்படுத்துவதற்கு முன், நாட்டுப்புற சமையல் மூலம் வழங்கப்படும் பொருட்கள் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
.
சிறந்த வாங்கிய பொருட்கள்
குதிகால் சரியாக நீரேற்றம் செய்யப்படாவிட்டால், அவை உலர்ந்ததாகவும் கடினமாகவும் மாறும். மேலும் காலின் இந்த பகுதி அதிர்ச்சி உறிஞ்சியின் பாத்திரத்தை வகிப்பதால், வழக்கமான மன அழுத்தத்துடன், தோல் முதலில் செதில்களாக, பின்னர் விரிசல் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, நடைபயிற்சி வேதனையாகிறது.
நாட்டுப்புற வைத்தியம் மட்டுமல்லாமல், மருந்து தயாரிப்புகளும் முக்கியமாக களிம்புகளால் குறிக்கப்படுகின்றன, சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் ஈடுசெய்ய முடியாத உதவியை வழங்க முடியும்.
- ஸ்கால்... ஷால் கோப்பைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் எதிர்பார்க்கப்படும் விளைவைப் பெற, செயல்முறைக்கு முன் உங்கள் கால்களைக் கழுவி உலர வைக்கவும். மென்மையான இயக்கங்களுடன் செயல்முறை. துலக்கிய பிறகு, குதிகால் இருந்து தூசைத் துலக்கி, சருமத்தில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். எல்லா நேரங்களிலும் உங்கள் குதிகால் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க இந்த ரோலர் கோப்பை தவறாமல் பயன்படுத்தவும்.
- கிளிசரால்... உங்கள் குதிகால் மென்மையாக்க ஒரு வேலை கலவையைத் தயாரிக்கவும். இதைச் செய்ய, முதலில் 30 கிராம் ஓக் பட்டை மற்றும் கெமோமில் கலந்து ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். குழம்புக்கு ஒரு தேக்கரண்டி கிளிசரின் சேர்த்து கிளறவும். தயாரிப்பை உங்கள் கால்களில் தேய்த்து, பருத்தி சாக்ஸ் போட்டு படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
- ராடேவிட்... இந்த களிம்பு ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவை வழங்குகிறது மற்றும் மீட்பு செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. கூடுதலாக அரிப்பு நீக்குகிறது, கெராடினைசேஷன் அளவைக் குறைக்கிறது, ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது.
- ஃப்ளெக்ஸிடால்... மருந்து ஒரு பன்முக விளைவை வழங்குகிறது: இது சருமத்தை நெகிழ வைக்கிறது, எரிச்சலை நீக்குகிறது, அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவை வழங்குகிறது மற்றும் ஆழமான விரிசல்களை குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது.
- கெவோல்... கிரீம் குதிகால் மீது சருமத்தை வளர்க்கிறது, ஈரப்படுத்துகிறது மற்றும் குணப்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, இது பூஞ்சை நோய்களின் போது விரும்பத்தகாத கால் வாசனையை நீக்குகிறது மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவை வழங்குகிறது.
நீரிழிவு நோயாளிகளால் ஷால் ரோலர் கோப்பு மிகவும் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்க. அவற்றின் பாத்திரங்கள் தோலின் மேற்பரப்புக்கு மிக அருகில் அமைந்துள்ளன, எனவே சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. மேலும், குதிகால் காயமடைந்த அல்லது பூஞ்சை நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இந்த சாதனம் முரணாக உள்ளது.
வீடியோ அறிவுறுத்தல்
கரடுமுரடான சருமத்தின் சிக்கலை முறையான குதிகால் பராமரிப்பு மூலம் தீர்க்க முடியாவிட்டால், தோல் மருத்துவரைப் பாருங்கள். ஒருவேளை இந்த அழகுசாதன குறைபாடு ஒரு தீவிர உள் நோயின் எதிரொலியாக இருக்கலாம்.
குதிகால் மீது தோல் ஏன் உலர்ந்து விரிசல் அடைகிறது
இயல்பான நிலையில் கூட, குதிகால் மீது உள்ள தோல் முகத்தின் தோலையும், உள்ளங்கையையும் மென்மையாகக் கருதுகிறது. அவர் கரடுமுரடாகத் தொடங்கும் போது, அது கால்களின் அழகை மோசமாக பாதிப்பது மட்டுமல்லாமல், அச om கரியத்தையும் தருகிறது.
இதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். உங்கள் கால்களுக்கு கொஞ்சம் கவனம் செலுத்துவது நல்லது, சில வாரங்களுக்குள் குதிகால் மீண்டும் மென்மையாகவும் அழகாகவும் மாறும். இந்த புள்ளியை விரைவுபடுத்த, சிக்கலின் மூல காரணத்தை அடையாளம் காண வேண்டியது அவசியம்.
- வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் குறைபாடு... சில ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலில் நுழைந்தால், இது மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை குறைக்கிறது. இதன் விளைவாக, குதிகால் உலர்ந்து விரிசல் அடைகிறது. இந்த வழக்கில், உணவைத் திருத்தி வைட்டமின் உணவைக் கொண்டு வளப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- அதிக எடை... அதிக எடை கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் பிரச்சினையை எதிர்கொள்கின்றனர். ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை, குதிகால், கால் மற்றும் கால்விரல்கள் அதிக சுமை. எனவே, நீங்கள் உங்கள் உடலில் வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கும் மற்றும் சில கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க நேரிடும்.
- செயல்பாட்டு புலம்... சிக்கல் பெரும்பாலும் தொழில்முறை இயல்புடையது. நாங்கள் நாள் முழுவதும் காலில் இருப்பவர்களைப் பற்றி பேசுகிறோம். இவர்கள் தபால்காரர்கள், விற்பனையாளர்கள், விற்பனை பிரதிநிதிகள் மற்றும் பிற தொழில்கள்.
- சங்கடமான காலணிகள்... அழகைப் பின்தொடர்வதில், பெண்கள் பெரும்பாலும் நாகரீகமான காலணிகளை குதிகால் அணிந்துகொள்கிறார்கள், பின்னர் உலர்ந்த மற்றும் விரிசல் குதிகால் ஒரு பக்க விளைவு. வெறுங்காலுடன் நடக்க விரும்பும் நபர்கள் மீது குதிகால் அசிங்கமாக இருக்கும்.
- பூஞ்சை நோய்கள்... அவர்களே நிறைய அச om கரியங்களைக் கொண்டு வருகிறார்கள், மற்றும் குதிகால் மீது தோலையும், தடையற்ற தோற்றத்தையும் அச on கரியங்களின் முழுமையான பட்டியல் அல்ல.
- பல்வேறு நோய்கள்... பெரும்பாலும் சிறுநீரகங்கள் அல்லது நாளமில்லா அமைப்பின் செயல்பாட்டில் உள்ள கோளாறுகளால் பிரச்சினை ஏற்படுகிறது.
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, பல காரணங்கள் உள்ளன. குதிகால் தோற்றம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை வெற்றிகரமாக நிறைவு செய்வதற்கான செயல்முறை வெற்றிகரமாக முடிக்க, அதன் காரணத்தை தீர்மானிப்பதன் மூலம் சிக்கலை தீர்க்கவும். இந்த படிநிலையை நீங்கள் புறக்கணித்தால், மறுபிறப்பு வர நீண்ட காலம் இருக்காது.
உங்கள் குதிகால் கடினமானதாக இல்லாமல் இருப்பது எப்படி
உங்கள் கால்களை ஒழுங்காகப் பெற முடிந்தால், அவை எப்போதும் அப்படியே இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், வெற்றிக்கான திறவுகோல் பல கட்டங்களைக் கொண்ட சரியான மற்றும் சரியான விரிவான கவனிப்பாகும்.
- சுத்திகரிப்பு... மேலதிக சிகிச்சைக்குத் தயாராவதற்கு குதிகால் மேற்பரப்பில் இருந்து அழுக்கு, தூசி மற்றும் வியர்வையை அகற்றவும்.
- நீராவி... வறண்ட மற்றும் கடினமான சருமத்தை அகற்றுவது கடினம். மேல்தோல் சேதமடையும் அதிக ஆபத்து பற்றி என்ன சொல்ல வேண்டும். அத்தியாவசிய எண்ணெயை சேர்த்து வெதுவெதுப்பான நீரில் குதிகால் நீராவி விடுவது நல்லது.
- உரித்தல்... இந்த கட்டத்தின் போது குதிகால் இருந்து எந்த தோலையும் அகற்றவும். கோப்புகளை அரைப்பது, நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் வாங்கிய அழகுசாதனப் பொருட்கள் இதற்கு உதவும்.
- கூடுதல் கவனிப்பு... குறைபாடுகளிலிருந்து விடுபட்ட பிறகு, சுருக்க, முகமூடி அல்லது சிறப்பு கிரீம் மூலம் மேல்தோல் பலப்படுத்தவும்.
சிறந்த முடிவுகளுக்கு வீட்டு சிகிச்சைகளை தவறாமல் செய்யுங்கள். லேசான சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்தி தினமும் சருமத்தின் மேல் அடுக்கை சுத்தப்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது. உங்கள் கால்களை நீராவி, இறந்த செதில்களை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை அகற்றுவது நல்லது.
மேலும் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகவும். உங்கள் ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்ய அவர் உங்களுக்கு உதவுவார். உணவில் அதிக புரத உணவுகள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் உடலில் எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு வைட்டமின்களுடன் நிறைவுற்றிருப்பது முக்கியம். இது குதிகால் மீது உள்ள கெராடினைஸ் சருமத்தை முற்றிலுமாக அகற்ற உதவாது, ஆனால் இது அதன் வெளிப்பாட்டைக் கணிசமாகக் குறைத்து குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தும்.
உங்கள் குதிகால் வழக்கமான வீட்டு பராமரிப்பு தேவை. சரியாக சாப்பிடுங்கள், அவளை வளர்த்து, ஈரப்பதமாக்குங்கள். இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே இது மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும், மேலும் கால்களின் இயற்கை அழகைக் கண்டு மகிழ்ச்சி அடைகிறது.