நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஒரு குளிர்ச்சியை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி
மூக்கு ஒழுகும் மூக்கை எல்லோரும் சந்தித்திருக்கிறோம், இதன் தோற்றம் தாழ்வெப்பநிலை, குளிர் அல்லது உடலில் ஒரு வைரஸ் ஊடுருவல் ஆகியவற்றால் முந்தியுள்ளது. முதல் பார்வையில், நோய் பாதிப்பில்லாததாகத் தெரிகிறது. எப்படியிருந்தாலும், வீட்டிலுள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஒரு சளி எப்படி விரைவாக விடுபடுவது என்று தெரிந்து கொள்வது பயனுள்ளது.
சிலருக்கு, மூக்கு ஒழுகுதல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல் விரைவாக முடிவடைகிறது, மற்றவர்களில் இது நாள்பட்ட சைனசிடிஸாக உருவாகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, மருந்துகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படாத நபர்களுக்கு கூட நாட்டுப்புற வைத்தியம் உதவுகிறது.
மூக்கு ஒழுகும் சிகிச்சையை காலவரையின்றி ஒத்திவைத்தால், அது அச .கரியத்தின் ஆதாரமாக மாறும். மூச்சுத் திணறல், அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும் வெளியேற்றம், நாசி நெரிசல் காரணமாக மோசமான தூக்கம் பற்றி பேசுகிறோம்.
ஒரு மூக்கு ஒழுகுதல் தொடங்கப்பட்டால் அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது சைனசிடிஸாக மாறும் - இது மிகவும் கடுமையான நோயாகும், இதில் சிகிச்சையில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பயன்பாடு அடங்கும்.
பயனுள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியம்
மூக்கில் வறட்சி, அரிப்பு அல்லது எரியும் தருணத்திலிருந்து மூக்கு ஒழுகும் மூக்கிற்கு எதிரான போராட்டத்தைத் தொடங்குங்கள். இது விடுபட எளிதான படியாகும். ஆலோசனை மற்றும் நேரத்தை சோதித்த நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி, உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் ஆரோக்கியத்தை விரைவாக மீட்டெடுங்கள்.
- உடலை சூடேற்றுங்கள்... முனிவர், புதினா மற்றும் யூகலிப்டஸ் உள்ளிட்ட மருத்துவ மூலிகைகள் அடிப்படையிலான சூடான குளியல் உதவும். தாவரங்களில் உள்ள எண்ணெய்கள் சளி சவ்வு மீது நன்மை பயக்கும் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகின்றன. குளியலில் கடல் உப்பு சேர்க்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- கடுகு தூள் கால் குளியல்... படுக்கைக்கு முன் செயல்முறை செய்யுங்கள். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் சூடான சாக்ஸ் அணிய மறக்காதீர்கள்.
- முட்டை மற்றும் உருளைக்கிழங்கு... ஜலதோஷத்தை எந்த செலவுமின்றி சமாளிக்க பாரம்பரிய மருத்துவம் உங்களை அனுமதிக்கிறது. வேகவைத்த முட்டை அல்லது வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கை அவற்றின் சீருடையில் சைனஸுடன் இணைக்கவும். நாள் முழுவதும் இதை பல முறை செய்யுங்கள்.
- மூக்கை கழுவுதல் மற்றும் உள்ளிழுத்தல்... உள்ளிழுக்க ஏற்றது காலெண்டுலா பூக்கள், பைன் மொட்டுகள், ராஸ்பெர்ரி இலைகள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள். உள்ளிழுக்க, மூன்று லிட்டர் தண்ணீரை கொதிக்கவைத்து, கொதிக்கும் நீரில் ஆறு தேக்கரண்டி பைன் மொட்டுகளைச் சேர்த்து, குழம்பை மூடியின் கீழ் பிடித்து, நடைமுறையைச் செய்யுங்கள். குழம்பு மீது சாய்ந்து நீராவியில் சுவாசிக்கவும்.
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்... யூகலிப்டஸ், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் அல்லது ஆர்கனோவிலிருந்து எண்ணெயைக் கொண்டு குளிர்ச்சியுடன் போராடுவது வழக்கம். சூடான நீரில் சில சொட்டு எண்ணெய் சேர்த்து நீராவிகளை உள்ளிழுக்கவும்.
- தாவர எண்ணெய்... ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் எண்ணெயை சூடாக்கவும். இதன் விளைவாக, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் எண்ணெயிலிருந்து ஆவியாகிவிடும். பின்னர் குளிர்ந்த எண்ணெயில் நான்கு கிராம்பு பூண்டு மற்றும் ஒரு வெங்காயத்தின் நறுக்கிய கால் சேர்க்கவும். மூன்று மணி நேரம் கழித்து, ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை மற்றும் மூக்கை உயவூட்டுவதற்கு பயன்படுத்தவும்.
- கற்றாழை... ஜலதோஷத்திற்கு ஒரு உலகளாவிய தீர்வு. செடியின் இலையிலிருந்து சாற்றை பிழிந்து மூக்கைத் தூண்டுவதற்குப் பயன்படுத்தவும். ஒரு குழந்தைக்கு மூக்கு ஒழுகும் என்றால், கற்றாழை சாற்றை தண்ணீரில் சிறிது சிறிதாக நீர்த்தவும்.
- தேன்... கற்றாழையுடன் சிகிச்சையின் செயல்திறனை அதிகரிக்க தேன் உதவுகிறது, இது தாவரத்தின் சாறுடன் கலக்க பரிந்துரைக்கிறேன். வெதுவெதுப்பான நீர், தேன் மற்றும் சாறு ஆகியவற்றின் சம விகிதத்தில் கலந்து மஞ்சள் கூறு கரைக்கும் வரை காத்திருக்கவும். தீர்வு மூலம் உங்கள் மூக்கை புதைக்கவும்.
நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் நான் பகிர்ந்த வழிகள் ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் மீட்கப்படும். நீங்கள் அவற்றை கையில் நெருக்கமாக வைத்திருந்தால், நோய் ஆச்சரியத்தால் பிடிக்கப்படாது.
வீடியோ உதவிக்குறிப்புகள்
பட்டியலிடப்பட்ட முறைகள் பணத்தை சேமிக்க உதவும், ஏனென்றால் மருந்து தயாரிப்புகளின் விலையை மலிவு என்று அழைக்க முடியாது. நாட்டுப்புற முறைகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு மூக்கு ஒழுகுவை எதிர்த்துப் போராடுவது சிறந்த சிகிச்சை விருப்பமாகும், ஏனெனில் நான் பயன்படுத்த முன்மொழிகின்ற வழிமுறைகள் உடலுக்கு பாதுகாப்பானவை மற்றும் பக்க விளைவுகளின் தோற்றத்தைத் தூண்டாது.
1 நாளில் வீட்டில் மூக்கு ஒழுகுவதை எப்படி குணப்படுத்துவது
ஒரு சளி சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன. சில வாங்கிய மருந்துகளின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது, மற்றவை நாட்டுப்புற வைத்தியத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. முதலுதவி பெட்டியில் எப்போதும் பொருத்தமான மருந்து இல்லை என்பதால், பாரம்பரிய மருத்துவத்தால் வழங்கப்படும் ஜலதோஷத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும் முறைகள் பற்றி பேசலாம்.
முழுமையான மீட்டெடுப்பின் வேகம் நோயாளியின் நிலைமைகளைப் பொறுத்தது. நாங்கள் குளிர்ந்த காற்று, மிதமான ஈரப்பதம், ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது மற்றும் அறையை ஒளிபரப்புவது பற்றி பேசுகிறோம். பட்டியலிடப்பட்ட படிகளை முடிப்பது உங்கள் சுவாசத்தை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர உதவும்.
- மூக்கை கழுவுதல்... செயல்முறை விரும்பத்தகாதது, ஆனால் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கடல் உப்பு கரைசலைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மூக்கை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை துவைக்கலாம். ஒரு டீஸ்பூன் பொருளை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கரைக்கவும். ஒரு நாசிக்குப் பிறகு, கரைசலில் வரைந்து மற்ற நாசி அல்லது வாய் வழியாக ஊற்றவும். முடிவில் உங்கள் மூக்கை நன்றாக ஊதுங்கள்.
- சலவை சோப்பு... முகத்தை கழுவுகையில், சலவை சோப்புடன் மூக்கை கழுவவும். இது ஒரு சிறந்த சிகிச்சை மற்றும் முற்காப்பு முகவர்.
- வெங்காயம் அமுக்குகிறது... வெங்காயத்தை ஒரு grater வழியாக கடந்து, அதன் விளைவாக வெங்காய வெகுஜனத்தை ஈரமான துடைக்கும் மீது வைக்கவும். அமுக்கத்தை மூக்கில் பதினைந்து நிமிடங்கள் தடவவும், சூடான பொருட்களால் மூடி வைக்கவும். 4-5 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு செயல்முறை செய்யவும்.
- கால் குளியல்... ஒரு கெண்டி எடுத்து, தண்ணீரைக் கொதிக்க வைத்து ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றவும். திரவம் 50 டிகிரி வெப்பநிலையில் குளிர்ந்த பிறகு, மெதுவாக உங்கள் கால்களை தண்ணீரில் இறக்கி பதினைந்து நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் கால்களை நன்கு உலர்த்தி சாக்ஸ் மீது வைக்கவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதிக வெப்பநிலையில் உங்கள் கால்களை உயர்த்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது தீங்கு விளைவிக்கும்.
- கற்றாழை சாறு... சமையலுக்கு, ஒரு கற்றாழை இலையை எடுத்து, துவைக்க, நீளமாக வெட்டி சாற்றை பிழியவும். இதன் விளைவாக வரும் திரவத்தை தண்ணீரில் நீர்த்து அசைக்கவும். ஒரு பைப்பட்டைப் பயன்படுத்தி, மூக்கை சொட்டவும். ஒரு ஒளிபுகா கண்ணாடி கொள்கலனில் குளிர்சாதன பெட்டியில் மருந்துகளை சேமிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்.
வீடியோ வழிமுறைகள்
மக்கள் சராசரியாக ஐந்து நாட்களுக்கு மூக்கு ஒழுகுவதால் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள், ஒரே நாளில் மூக்கு ஒழுகுவதை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது, நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமே மேம்படுத்த முடியும்.
நாட்டுப்புற வைத்தியம் கொண்ட குழந்தைக்கு ஜலதோஷத்திற்கு சிகிச்சை
குழந்தை பருவ நோய்களின் பட்டியல் விரிவானது, மற்றும் சளி முக்கிய நிலைகளில் ஒன்றாகும். இந்த நோய் வெவ்வேறு வயது குழந்தைகளில் பொதுவானது. பெற்றோர்கள், குழந்தையின் வேதனையை கவனித்து, நோய்க்கான காரணங்களையும் அறிகுறிகளையும் விரைவாக அகற்ற முயற்சி செய்கிறார்கள்.
படிப்படியான வழிமுறைகள், நான் பகிர்ந்து கொள்வேன், நாட்டுப்புற வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது, மற்றும் சிகிச்சை முறை குழந்தைக்கு பாதுகாப்பானது.
- பூண்டு மற்றும் கடல் உப்பு... நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில், குழந்தையின் படுக்கை அல்லது சோபாவுக்கு மேலே நொறுக்கப்பட்ட பூண்டு ஒரு பையைத் தொங்க விடுங்கள், இது கிருமிகளை பயமுறுத்தும். கடல் உப்பை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு மலட்டுத் தீர்வைத் தயாரித்து, ஒரு பைப்பட்டைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் மூக்கை சொட்டவும். இது நாசி பத்தியிலிருந்து சளி பத்தியை துரிதப்படுத்தும்.
- மூக்கின் வழக்கமான கழுவுதல்... இது மூக்கை சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் நோயை விரைவாக அகற்ற உதவுகிறது. குழந்தைக்கு மூக்குக் குழியின் சுவாசம் அல்லது வீக்கம் இருந்தால், வாசோகன்ஸ்டிரிக்டர் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- சளி உறிஞ்சும்... அவ்வப்போது, குழந்தையின் மூக்கிலிருந்து சளியை உறிஞ்சுவதற்கு ஒரு பேரிக்காயைப் பயன்படுத்துங்கள். சொந்தமாக மூக்கை ஊதிக்க முடியாத குழந்தைகளின் விஷயத்தில் இந்த முறை குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். மூக்கை சுத்தம் செய்தபின் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- சுத்தம் மற்றும் தேநீர்... குழந்தை இருக்கும் அறையில், தொடர்ந்து காற்றோட்டத்துடன் ஈரமான சுத்தம் செய்யுங்கள். உடலில் திரவ சமநிலையை மீட்டெடுக்க தொடர்ந்து சூடான தேநீர் குடிக்கவும். நாசி பத்திகளில் purulent சளி தோன்றினால், புரோட்டர்கோல் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- உள்ளிழுத்தல் மற்றும் தலையணை... படுக்கைக்கு சற்று முன் உங்கள் குழந்தையின் தலையணையை தூக்குங்கள். இதன் விளைவாக, தலை சுவாசத்தை எளிதாக்கும் நிலையில் இருக்கும். இதைச் செய்வதற்கு முன், "நட்சத்திரத்தை" அடிப்படையாகக் கொண்ட உள்ளிழுக்கங்களைச் செய்து குழந்தையை ஒரு சூடான போர்வையால் மூடி வைக்கவும்.
- கற்றாழை... கற்றாழை குழந்தைகளின் ரைனிடிஸை சமாளிக்கவும் உதவுகிறது. தாவரத்தின் பிழிந்த சாற்றை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள், இதன் விளைவாக இரு நாசியையும் சொட்டவும். கற்றாழை சாற்றின் ஒரு பகுதிக்கு, வேகவைத்த தண்ணீரில் பத்து பகுதிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- மூலிகை உட்செலுத்துதல்... முனிவர், கெமோமில், வாழைப்பழம் அல்லது காலெண்டுலா ஆகியவற்றின் உட்செலுத்துதலுடன் ஒரு மூக்கு ஒழுகும் குழந்தையின் மூக்கைக் கழுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மூலிகை உட்செலுத்தலில் யூகலிப்டஸ், பீச் அல்லது கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய் சேர்க்கவும். மூலிகைகள் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை வலியுறுத்துகின்றன, மேலும் குளிர்ந்த பிறகு, அவை மூக்கை துவைக்கப் பயன்படுகின்றன.
- படுக்கைக்கு முன் மாலை குளியல்... செயல்முறைக்கு பைன் ஊசிகள் மற்றும் பிர்ச் இலைகளின் உட்செலுத்துதல் தேவைப்படும். ஒரு வாணலியில் இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றி, ஒவ்வொரு பாகத்திலும் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் சேர்த்து, ஐந்து நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, ஒரு மணி நேர உட்செலுத்தலுக்குப் பிறகு, ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றி 40 டிகிரிக்கு நீர்த்தவும். நடைமுறையின் காலம் இருபது நிமிடங்கள். குழந்தையை படுக்க வைத்த பிறகு.
குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை கவனமாக கண்காணிக்கவும், அவர்கள் நோய்வாய்ப்பட வேண்டாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தை வானிலைக்கு ஏற்ப ஆடை அணிவது, குளிர்ந்த நீரைக் குடிப்பதில்லை, பசியுடன் இருப்பதில்லை.
கர்ப்ப காலத்தில் மூக்கு ஒழுகுவதை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது
கர்ப்ப காலத்தில், பெரும்பாலான மருந்துகளின் பயன்பாடு முரணானது என்பதை கிரகத்தின் ஒவ்வொரு நபரும் புரிந்துகொள்கிறார்கள். ஒரு மூக்கு ஒழுகுதல் கூட பெரும்பாலும் கடுமையான பிரச்சினையாக மாறும்.
சோர்வடைய வேண்டாம், மேம்பட்ட வழிமுறைகள், அவை முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதவை, நோயைச் சமாளிக்க உதவுகின்றன.
ஒரு மூக்கு ஒழுகுதல் என்பது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை அல்லது சளி சவ்வு மீது நுண்ணுயிரிகளை வெளிப்படுத்துவதன் விளைவாகும். காரணத்தை நீங்களே கண்டுபிடிப்பது சிக்கலானது. எனவே, நிலையில் உள்ள பெண்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். கருவுக்கு பாதிப்பில்லாத ஒரு சிகிச்சையை அவர் மட்டுமே பரிந்துரைப்பார்.
கிளினிக்கிற்குச் செல்ல முடியாவிட்டால், நோயை நீங்களே எதிர்த்துப் போராடுங்கள், ஏனென்றால் செயலற்ற தன்மை அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். இருமல் சிகிச்சையிலும் இது ஒன்றே.
- உள்ளிழுத்தல்... உள்ளிழுத்தல் கிருமிகளை விரைவாகச் சமாளிக்கவும், நாசி நெரிசலை அகற்றவும் உதவும். வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு அல்லது சமையல் சோடா கரைசலில் சுவாசிக்கவும். யூகலிப்டஸின் வாசனை உங்களுக்கு குமட்டலை ஏற்படுத்தாவிட்டால், கொதிக்கும் நீரில் சில துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
- வெங்காயம் சொட்டுகிறது... வெங்காயத்தை ஒரு grater வழியாக கடந்து, அதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்திலிருந்து சாற்றை கசக்கி, 1 முதல் 1 என்ற விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்து, உங்கள் மூக்கை ஒரு பைப்பட்டால் சொட்டவும். வெங்காய சாறு உதவியுடன், நெரிசலை நீக்கி, வியாதியை சமாளிக்கவும், ஏனெனில் இதில் பைட்டான்சைடுகள் உள்ளன.
- கற்றாழை சாறு... ஒரு கற்றாழை இலையை எடுத்து, துவைக்க மற்றும் சாறு கசக்கி. இதன் விளைவாக வரும் திரவத்துடன் மூக்கை புதைக்கவும். கற்றாழை ஒரு வாசோகன்ஸ்டிரிக்டர் விளைவை வழங்காது, ஆனால் அது மீட்கும்.
- வெப்பமயமாதல் தைலம்... மூக்கு மற்றும் கோயில்களின் பாலத்திற்கு களிம்பு தடவவும். சுவாசத்தை எளிதாக்க அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்டுள்ளது. கூறுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மையின் ஆபத்து இருப்பதால், வெப்பமயமாதல் முகவர்களை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்.
- சொட்டுகள்... கடைசி முயற்சியாக, வாசோகன்ஸ்டிரிக்டர் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் கருத்தை அறிந்து கொள்ளவும். அவர் மட்டுமே மருந்துகளின் பயன்பாட்டின் தகுதியை தீர்மானிப்பார்.
மூக்கு ஒழுகுதல் எவ்வளவு அச ven கரியம் மற்றும் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தினாலும், சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்படாத மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். தவறான செயல்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். டான்சில்களுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்ற கட்டுரையைப் படிப்பதும் பயனுள்ளது.
மூக்கு ஒழுகுதல்
நீங்கள் எந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல, நினைவில் கொள்ளுங்கள், மூக்கு ஒழுகுதல் என்பது தொற்றுநோயால் ஏற்படும் நோய். இந்த காரணத்திற்காக, சிகிச்சையின் முடிவுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் சுய-தொற்றுநோயைத் தவிர்ப்பதற்காக, சுத்தமான கைக்குட்டைகளைப் பயன்படுத்தவும், இரண்டாம் நிலை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
வெளியில் குளிர்ச்சியாக இருந்தால், நோயைத் தடுக்க, பூண்டு சில கிராம்புகளை வெட்டி, ஒரு தட்டில் வைத்து வீட்டுக்குள் விட்டு விடுங்கள். இதன் விளைவாக, அறை நுண்ணுயிரிகளுக்கு பயந்த பைட்டான்சைடுகளால் நிரப்பப்படும். உங்கள் மூக்கால் பூண்டு வாசனை, உங்கள் வாயால் சுவாசிக்கவும்.
நோயின் அறிகுறிகள் தோன்றினால், சூடான வறண்ட காற்றில் சுவாசிக்கவும், சூடான கால் குளிக்கவும். தைம், சுண்ணாம்பு மலரும், காலெண்டுலா, ராஸ்பெர்ரி மற்றும் ரோஜா இடுப்பு போன்ற மூலிகைகள் கலந்த கலவையை குடிக்கவும்.
நீங்கள் உடனடியாக குளியல் இல்லம் மற்றும் வியர்வையைப் பார்வையிட்டால் நன்றாக இருக்கும், பின்னர் உங்கள் மார்பை குதிரைவாலி மற்றும் முள்ளங்கி கலவையுடன் உப்பு மற்றும் தேன் சேர்த்து சம விகிதத்தில் தேய்க்கவும். குளித்த பிறகு, லிண்டன், கெமோமில் அல்லது பெர்ரி டீ குடிக்கவும். ராஸ்பெர்ரி அல்லது ஸ்ட்ராபெர்ரிகளின் காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்த உதவுகிறது.
உங்கள் உடலைக் கோபப்படுத்துங்கள். ஒரு ரஷ்ய அல்லது பின்னிஷ் குளியல் இல்லம் உதவும். ஒரு விளக்குமாறு கொண்டு நீராவி மற்றும் முடிந்தவரை வியர்க்க முயற்சிக்கவும்.
மூக்கு ஒழுகினால் தொடர்ந்து பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் மூக்கில் உப்பு நீரை உறிஞ்சி, உங்கள் சைனஸை புளித்த பீட் குழம்புடன் துவைக்குமாறு அறிவுறுத்துகிறேன். தேன் உள்ளிழுப்பது மூக்கு ஒழுகுவதை விரைவாக தடுக்க உதவுகிறது. கெட்டியில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை ஊற்றி, நான்கு தேக்கரண்டி தேன் சேர்த்து, கரைந்து காத்திருந்து திரவத்தை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். கெட்டியின் முளைக்கு ஒரு ரப்பர் குழாய் போட்டு நீராவிகளை கவனமாக உள்ளிழுக்கவும். இந்த முறை குழந்தைகளுக்கும் ஏற்றது.