உங்கள் கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை எவ்வாறு சுத்தப்படுத்துவது

கல்லீரல் மனித உடலின் பெரிய உறுப்புகளில் ஒன்றாகும், இது கிருமிநாசினி மற்றும் பாதுகாப்பு செயல்பாட்டைச் செய்து, நச்சுக்களின் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தி, அவை இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைவதைத் தடுக்கிறது. வடிகட்டிய பின், தயாரிப்புகள் பித்தப்பைக்குள் நுழைகின்றன. செரிமானத்தில் பங்கேற்பது, இரத்த ஓட்டம், வளர்சிதை மாற்றம், கல்லீரல் செல்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களால் நிறைவுற்றன, இது உடலில் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. உடல் ஆரோக்கியமற்ற உணவு, அதிகப்படியான ஹார்மோன்கள் மற்றும் நச்சுப் பொருட்களால் (புகையிலை புகை, கன உலோகங்கள், வெளியேற்ற வாயுக்கள் போன்றவை) பாதிக்கப்படுகிறது.

ஒவ்வொரு நாளும், சுமார் 2,000 லிட்டர் இரத்தம் கல்லீரல் வழியாக செல்கிறது, இது நச்சுப் பொருட்களிலிருந்து சுத்தம் செய்கிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான உடலில், உறுப்பு கடிகாரத்தைச் சுற்றி பித்தத்தை உருவாக்குகிறது, இது பித்தப்பையில் அமைந்துள்ளது, மேலும் நடுநிலைப்படுத்தப்பட்ட நச்சுக்களை குடலில் வெளியிடுகிறது. பித்தப்பை கல்லீரல், வயிறு மற்றும் பெரிய குடலை எரிச்சலூட்டும் பித்த கூறுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. உறுப்புகளின் செயலிழப்பு ஏற்பட்டால், தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் கல்லீரலில் சேரத் தொடங்குகின்றன. பித்தப்பையில் நெரிசல் கற்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஏன், எப்போது நீங்கள் கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்

சுத்தம் செய்வது பல நோய்களைத் தடுக்கும் மற்றும் ஏற்கனவே உள்ள நோய்களின் போக்கை எளிதாக்கும். கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பைகளின் செயல்பாடு பலவீனமடையும் போது எழுந்த நோய்களில், பின்வருபவை மிகவும் பொதுவானவை: பித்தப்பையில் கல் உருவாக்கம், தோல் அழற்சி, ஒவ்வாமை, பாப்பிலோமாக்கள், பாலிஆர்த்ரிடிஸ், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், இருதய அமைப்பின் நோய்கள், வாத நோய், நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் புற்றுநோயியல் நோய்கள். கல்லீரலில் நச்சுப் பொருட்கள் குவிந்தால் ஏற்படக்கூடிய சுகாதாரப் பிரச்சினைகளின் முழு பட்டியல் இதுவல்ல.

உங்கள் உடலின் ஒரு புறநிலை மதிப்பீடு உங்களுக்கு சுத்தம் செய்ய வேண்டுமா என்பதை தீர்மானிக்க உதவும். உங்களை உன்னிப்பாகப் பாருங்கள். கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை மாசுபடுத்தும் அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்தால், நடவடிக்கை எடுக்கவும்:

• பல்லர் அல்லது மஞ்சள் நிற தோல் தொனி.
• பசியிழப்பு.
• தூக்கக் கலக்கம், தூக்கமின்மை அல்லது தொடர்ந்து மயக்கம்.
• வாயில் கசப்பான சுவை, குறிப்பாக காலையில்.
• சோம்பல், பலவீனம், சோர்வு.
• தலைச்சுற்றல் மற்றும் தலைவலி.
• குடலின் கோளாறுகள், வீக்கம்.
• விலா எலும்புகளின் கீழ் வலதுபுறத்தில் கனம்.
• குமட்டல்.
• வயது புள்ளிகள் தோற்றம்.
• காலையில் மட்டுமல்ல, நாள் முழுவதும் இருண்ட சிறுநீர்.
• மலம் ஒளி நிறத்தில் இருக்கும்.
• முகம் மற்றும் உடலில் முகப்பரு தோற்றம்.
• கவனத்தின் செறிவு குறைந்தது.

தயாரிப்பு மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

வரவிருக்கும் நடைமுறையை தீவிரமாக எடுத்து ஒழுங்காக தயார் செய்யுங்கள். எதிர்மறையான உடல்நல பாதிப்புகளைக் குறைக்க, கற்களுக்கு பித்தப்பை அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை செய்யுங்கள். இந்த விஷயத்தை புறக்கணிக்காதீர்கள். கால்குலி நகரத் தொடங்கினால், நீங்கள் இயக்க அட்டவணையில் முடிவடையும். இரைப்பை அமிலத்தன்மையின் நிலையைக் கண்டறியவும்.

கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை சுத்தப்படுத்த கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்ட பல முரண்பாடுகள் உள்ளன:

• நீரிழிவு நோய் (குறிப்பாக இன்சுலின் சார்ந்த நோயாளிகளில்).
• கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலம்.
• பித்தப்பை கிங்க்.
• கால்குலஸ் கோலிசிஸ்டிடிஸ்.
• செரிமான அமைப்பு கோளாறுகள் (மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி).
• கடுமையான கட்டத்தில் நாள்பட்ட நோய்கள்;
• ஹெபடைடிஸ், சிரோசிஸ், ஹெபடோசிஸ்.
• மன அழுத்தம், மன அழுத்தம் மற்றும் தீவிர சோர்வு.
• காய்ச்சலுடன் சளி மற்றும் தொற்று நோய்கள்.
• பித்தப்பையில் பெரிய கற்கள்.
• ஒட்டுண்ணிகளால் உடலுக்கு சேதம்.

வலியின்றி மற்றும் திறம்பட சுத்தப்படுத்த, அதை சரியாக தயார் செய்யுங்கள்:

1. ஒரு எனிமாவுடன் குடல்களை சுத்தப்படுத்துவதன் மூலம் செயல்முறையைத் தொடங்குங்கள்.
2. 1 - 2 மாத்திரைகளை "இல்லை-ஷ்பி" எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. ஒட்டுண்ணிகள் காணப்பட்டால், ஆன்டெல்மிண்டிக் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கவும், பின்னர் மட்டுமே சுத்தம் செய்யத் தொடங்குங்கள்.

வீடியோ சதி

பயனுள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியம்

1. ஓட்ஸ் குழம்பு. தானிய தானியங்களை ஒரு நாளைக்கு வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைத்து, கொதிக்கவைத்து, ஒரே இரவில் உட்செலுத்தவும். மூன்று வாரங்களுக்கு உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை 200 மில்லி காபி தண்ணீர் குடிக்கவும். வீட்டில் சகிப்புத்தன்மை இந்த முறை இருதய மற்றும் சிறுநீரக நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு முரணாக உள்ளது, அவர்கள் தானிய சகிப்பின்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
2. மூலிகை தேநீர். தேநீரில் உள்ளது: மிளகுக்கீரை, பால் திஸ்டில், டேன்டேலியன், பறவை ஹைலேண்டர், எலிகேம்பேன், ரோஸ்ஷிப், பெருஞ்சீரகம், கெமோமில், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, சரம், சோளக் களங்கம், செலண்டின், யாரோ, அழியாத. மூலிகைகள் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன, கல்லீரலைப் பாதுகாக்கின்றன. உலர்ந்த மூலிகைகள் ஒரு டீஸ்பூன் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சி அரை மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். சாப்பாட்டுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் தேநீர் குடிக்கவும்.
3. சோர்பிட்டோலுடன் டையூபேஜ். கழுவுதல் என்பது பித்தப்பை மற்றும் குழாய்களை பித்த தேக்கத்திலிருந்து கழுவுவதன் மூலம் அகற்றுவதாகும். சோர்பிடால் ஒரு ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் உணவு நிரப்பியாகும், இது ஒரு மலமிளக்கிய மற்றும் காலரெடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த, 2-3 தேக்கரண்டி சர்பிடோலை எடுத்து, இன்னும் மினரல் வாட்டரில் கரைத்து குடிக்கவும். உங்கள் வலது பக்கத்தில் குறைந்தது 2-3 மணி நேரம் படுத்து, வலது ஹைபோகாண்ட்ரியத்தின் பகுதிக்கு ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு பயன்படுத்துங்கள்.
4. ஆலிவ் எண்ணெய். 0.5 கப் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் அதே அளவு எலுமிச்சை சாறு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒவ்வொரு காலாண்டிலும் 1 தேக்கரண்டி எண்ணெய் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி சாறு குடிக்கவும். சாறு மற்றும் எண்ணெய் முழு அளவையும் 1.5-2 மணி நேரத்தில் குடிக்க வேண்டும்.
5. முள்ளங்கி சாறு. சுமார் 10 கிலோ கருப்பு முள்ளங்கி துவைக்க மற்றும் ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் தலாம் கொண்டு உருட்டவும். பிழிந்த சாறு (சுமார் மூன்று லிட்டர்), உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு 1 தேக்கரண்டி குடிக்கவும்.

வீடியோ பரிந்துரைகள்

https://youtu.be/XoQMiBycf_w

கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை சுத்தப்படுத்த மருந்து தயாரிப்புகள்

1. மெக்னீசியா. 20 கிராம் உலர் மெக்னீசியம் தூளை 0.5 கப் சூடான நீரில் கரைக்கவும். காலையில் வெறும் வயிற்றில், கரைசலைக் குடிக்கவும், உங்கள் வலது பக்கத்தில் 1.5-2 மணி நேரம் வெப்பமூட்டும் திண்டுடன் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். கழிவறை அழைப்புகள் சுத்திகரிப்பு செயல்முறை சிறப்பாக நடந்து கொண்டிருப்பதைக் குறிக்கிறது.
2. அல்லோஹோல். மருந்து பித்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, பித்த நாளங்களை விடுவிக்கிறது மற்றும் நெரிசலைத் தடுக்கிறது. ஒரு டேப்லெட்டுடன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை சுத்தப்படுத்தத் தொடங்குங்கள், முதல் வாரத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு டேப்லெட்டைச் சேர்க்கவும். இரண்டாவது வாரத்திலிருந்து, ஒரு டேப்லெட்டைக் கழிக்கவும். செயல்முறை 14 நாட்கள் ஆகும்.
3. கொலரெடிக் மருந்துகள். சில மருந்து தயாரிப்புகள் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துவதை மட்டுமல்லாமல், அதை மீட்டெடுப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்: "ஓவெசோல்" (ஓட்ஸில் இருந்து ஒரு சாறு உள்ளது), "எசென்ஷியேல்", "ஹெபாட்ரின்" (பால் திஸ்டில் சாறுடன்) மற்றும் பலர்.
4. மினரல் வாட்டர். இந்த முறைக்கு ஏற்றது: எசெண்டுகி எண் 4, எண் 17, "அர்ஸ்னி", "ஸ்மிர்னோவ்ஸ்கயா". வாயுவை வெளியேற்ற ஒரே இரவில் தண்ணீர் பாட்டிலை திறந்து விடவும். காலையில், 40 டிகிரி வரை சூடாகவும், 1 கிளாஸை 2-3 அணுகுமுறைகளில் 20-30 நிமிட இடைவெளியுடன் சிறிய சிப்ஸில் குடிக்கவும். நடைமுறையின் போது, ​​உங்கள் வலது பக்கத்தில் ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டுடன் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

சிறப்பு உணவு மற்றும் உணவு

சுத்திகரிப்பு நடைமுறையைத் தொடங்குவதற்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு ஆரோக்கியமான, தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளுக்கு மாறவும். விலங்கு பொருட்களை அகற்றவும். இந்த காலகட்டத்தில், வறுத்த, கொழுப்பு, உப்பு மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம், மது பானங்கள், காஃபின் மற்றும் பிற ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை விலக்க வேண்டாம். காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களுக்கு கூடுதலாக, புதிதாக அழுத்தும் ஆப்பிள் அல்லது கேரட் ஜூஸின் பல கண்ணாடிகளை தினமும் குடிக்கவும். சர்க்கரையை தேனுடன் மாற்றவும். உங்கள் நடைமுறைக்கு மூன்று நாட்களுக்கு முன்பு கொட்டைகள் போன்ற ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். புகைபிடிக்கும் மக்கள் கெட்ட பழக்கத்தை மறந்துவிட வேண்டும்.

ஆசிரியரின் துப்புரவு முறைகள்

மலகோவ்

1. காலையில் ஒரு எனிமாவுடன் தொடங்குங்கள்.
2. 3 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு லேசான காலை உணவுக்கு முன்.
3. ஆப்பிள் மற்றும் பீட் ஜூஸ் குடிக்கவும்.
4. மதிய உணவுக்கு வெண்ணெய் மற்றும் பழச்சாறுகளை சாப்பிடுங்கள். சாப்பிடுவது நண்பகலுக்குப் பிறகு வரக்கூடாது.
5. மதியம் 2 மணிக்கு கல்லீரல் பகுதிக்கு ஒரு சூடான வெப்பமூட்டும் திண்டு தடவவும்.
6. 19:00 மணிக்கு, 200 மில்லி ஆலிவ் எண்ணெயை அதே அளவு எலுமிச்சை சாறுடன் கலந்து, 0.5 டீஸ்பூன் தரையில் கிராம்பு சேர்க்கவும். ஒவ்வொரு கால் மணி நேரத்திற்கும் 2 சிறிய சிப்ஸ் குடிக்கவும்.
7. 23:00 மணிக்குள் நீங்கள் பலவீனம், தலைவலி, கழிப்பறையைப் பயன்படுத்த அடிக்கடி தூண்டுதல் போன்றவற்றை அனுபவிக்கலாம். சுத்திகரிப்பு வேலை செய்கிறது என்று இது அறிவுறுத்துகிறது. அடுத்த சில நாட்களுக்கு, தாவர உணவுகளை மட்டுமே சாப்பிட்டு, ரோஸ்ஷிப் குழம்பு குடிக்கவும்.

நியூமிவாகின்

1. கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு செயல்முறை பிற்பகல் 3 மணிக்கு இரண்டு அலோகோலா மாத்திரைகளை உட்கொள்வதன் மூலம் தொடங்குகிறது.
2. 200 மில்லி ஆலிவ் எண்ணெயை தண்ணீர் குளியல் மூலம் 30 நிமிடங்கள் சூடாக்கவும். எண்ணெய் காய்ச்சவும், 6 பரிமாறல்களாகவும் பிரிக்கவும்.
3. வெட்டப்பட்ட பூண்டு கிராம்பை ஒரு சுத்தமான ஜாடியில் வைத்து மூடியை மூடு.
4. மாலை 6:00 மணிக்கு, நோ-ஷ்பி மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் ஒரு சூடான குளியல்.
5. 19:00 மணிக்கு உங்கள் பக்கத்தில் படுத்து, வலது ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு வைக்கவும். எழுந்திருக்காமல், ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களுக்கும் 1 டீஸ்பூன் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு குடிக்கவும். ஸ்பூன். நீங்கள் குமட்டல் உணர்ந்தால், பூண்டு முனகவும். கல்லீரலில் வலிக்கு, நோ-ஷ்பி அல்லது அலோஹோலாவின் இரண்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
6. காலையில் ஒரு சுத்திகரிப்பு எனிமா செய்யுங்கள்.

வீடியோ உதவிக்குறிப்புகள்

பயனுள்ள குறிப்புகள்

ஒரு நபருக்கு நல்ல ஆரோக்கியம், செயல்திறன், உயிர், சருமத்தின் ஆரோக்கியம் கல்லீரலின் பாதுகாப்பு மற்றும் கிருமிநாசினி செயல்பாட்டால் வழங்கப்படுகிறது. நச்சுகள் குவிவதைத் தடுக்க, வருடத்திற்கு ஒரு முறை உறுப்பை சுத்தப்படுத்தவும். செயல்முறைக்கு முன், முரண்பாடுகளை அடையாளம் காணவும், பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தவும், செயல்முறையின் உகந்த அதிர்வெண் மற்றும் கால அளவை அமைக்கவும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். நோயாளியின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள முறையைத் தேர்வுசெய்ய நிபுணர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

உங்கள் கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை தொடர்ந்து சுத்தப்படுத்துவது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தும். உங்கள் உடல்நலம் உங்கள் கைகளில் உள்ளது!

வீடியோவைப் பாருங்கள்: தனமம 1 வள 3 நடகள பத பதத பல மறம. (செப்டம்பர் 2024).