மன அழுத்தத்திலிருந்து வெளியேறுவது எப்படி - உங்கள் சொந்த நோயிலிருந்து எவ்வாறு விடுபடுவது என்பது குறித்த 10 உளவியலாளரின் உதவிக்குறிப்புகள் + மனச்சோர்வின் முக்கிய அறிகுறிகள்

லத்தீன் மொழியிலிருந்து வரும் மனச்சோர்வு என மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது மனச்சோர்வு மனித நிலை. இது ஒரு சிறப்பு மனநல கோளாறு, எனவே உங்கள் சொந்தமாக அல்லது நிபுணர்களின் உதவியுடன் மன அழுத்தத்திலிருந்து எப்படி வெளியேறுவது என்பதை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது உயிர் மற்றும் மனநிலையின் வீழ்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அவநம்பிக்கை நீங்கள் உட்பட, உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தின் மதிப்பீடு தடுக்கப்பட்டது மோட்டார் மற்றும் அறிவுசார் வளர்ச்சியின் நிலை, நரம்பு மண்டலத்தின் சோமாடோனூரோலாஜிக்கல் கோளாறுகள்.

மூலம், ஒரு டாலர் ஏற்கனவே எவ்வளவு மதிப்புடையது என்று பார்த்தீர்களா? மாற்று விகிதங்களில் உள்ள வித்தியாசத்தில் பணம் சம்பாதிக்கத் தொடங்குங்கள்!

மனச்சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது ஒருவரின் ஆளுமையின் குறைந்த சுய மரியாதை, பல்வேறு அறிவாற்றல் பண்புகள்அவற்றின் சொந்த அழிவு மற்றும் வெளிப்புற சூழலில் இருந்து பற்றின்மை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.

உள்ள நபர் மனச்சோர்வடைந்த நிலை அவரது ஆளுமையின் பரவலான மற்றும் குறைவான மதிப்பீடுகளில் மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபடுகிறது.

எனவே, இந்த கட்டுரையிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள்:

• மனச்சோர்வு என்றால் என்ன, துக்கம்;
• மனச்சோர்வின் வகைகள் மற்றும் அறிகுறிகள் (மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு போன்றவை);
• பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் மனச்சோர்வு அறிகுறிகள்;
• மன அழுத்தத்திலிருந்து எப்படி வெளியேறுவது - என்ன செய்ய வேண்டும், அதை நீங்களே எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதற்கான 10 உதவிக்குறிப்புகள்;
• முதலியன

---

மனச்சோர்வு என்றால் என்ன, அதை எவ்வாறு அகற்றுவது, இந்த நிலையிலிருந்து வெளியேறுவது எப்படி என்பதை கட்டுரையில் மேலும் படிக்கவும். வகைகள், அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

1. மனச்சோர்வு என்றால் என்ன?

மனச்சோர்வு - இது இன்று மிகவும் பொதுவான மன நோய். புள்ளிவிவரங்களின்படி, சதவீத அடிப்படையில், இந்த நோய்கள் மற்றவர்களை விட மிகவும் பொதுவானவை என்பதால், மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் இதை ஒரு சளியுடன் ஒப்பிடுகிறார்கள்.

முற்றிலும் ஆரோக்கியமான ஒருவரிடமிருந்து "எனக்கு மனச்சோர்வு உள்ளது" என்ற சொற்றொடரை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கலாம். இது முக்கியமாக உணரும் மக்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது எந்த வாழ்க்கை முயற்சிகளிலும் தோல்வியுற்றது.

ஆனால் அவை இருந்தபோதிலும் தோல்விகள், ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையில் எந்த மாற்றங்களையும் செய்யாமல், பழக்கமான சூழலில் தொடர்ந்து வாழ்கிறார்.

மற்றொரு கண்ணோட்டத்தில், உண்மையில் மனச்சோர்வுக் கோளாறால் அவதிப்படும் ஒருவர் தொடர்ந்து அனுபவிக்கிறார் மனச்சோர்வடைந்த நிலை மற்றும் உதவியற்றதாக உணர்கிறேன் மற்றும் அந்நியப்படுதல்ஒரு நொடி கூட அவரை விட்டுவிடாதவர், கவனிக்கவில்லை அவரது வேதனையான நிலை, அல்லது மாறாக, அவர் வெறுமனே விரும்பவில்லை தன்னை உடம்பு சரியில்லை என்று ஒப்புக்கொள்.

இந்த உண்மை, மக்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடன் போதுமான அளவு தொடர்புபடுத்தும் திறனை கணிசமாக மீறுகிறது, அவர்களைத் தடுக்கிறது வேலையில் இருக்கும் சக ஊழியர்களுடனும் உங்கள் குடும்பத்தினருடனும் தொடர்புகொள்வது, அது இல்லாததால், அல்லது இந்த அல்லது அந்த முக்கியத்துவத்தை தர்க்கரீதியாகவும் போதுமானதாகவும் மதிப்பிடும் திறன் முக்கியமான நிலைமை.

இன்று, மனச்சோர்வு ஒன்று முக்கிய பொது கவலைகள்... இது முதன்மையாக மக்களிடையே இந்த நோய் அதிகரிப்பதன் காரணமாகும்.

ரஷ்யாவில் இந்த பிரச்சினையின் அவசரம், உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, நாட்டின் பொருளாதார நெருக்கடியுடன் தொடர்புடையது. மக்களுக்கு எதிர்காலத்தில் நம்பிக்கை இல்லை, தற்போதைய நிலைமைகளில் ஒரு சிறிய சம்பளத்துடன் பணத்தை எவ்வாறு சேமிப்பது என்று புரியவில்லை, அவர்கள் தங்கள் எதிர்காலம் மற்றும் அவர்களின் குழந்தைகளின் எதிர்காலம் குறித்து கவலைப்படுகிறார்கள், இது சம்பந்தமாக மக்களிடையே மன அழுத்தத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது.

மனச்சோர்வைக் கண்டறிவது போதுமானது, இது இந்த நோயைப் பற்றிய ஆழமான ஆய்வையும் அதன் நிகழ்வுக்கான காரணங்களையும் பாதிக்கிறது.

முடிவுகள் மட்டுமே விஞ்ஞான ஆராய்ச்சி மிகவும் பொருத்தமான அணுகுமுறை மற்றும் மனச்சோர்வைக் கண்டறிதல் மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் பிற உளவியல் கோளாறுகள் பற்றி கவலைப்படுபவர்களுக்கு தொடர்புடைய கவனிப்பை செயல்படுத்த உதவும்.

2. துக்கம் is என்றால் என்ன?

மனச்சோர்வு என்பது மனித ஆன்மாவின் ஒரு கோளாறு ஆகும், இது பல சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளுடன் உள்ளது.

இதில் அடங்கும்: மகிழ்ச்சியான நிகழ்வுகளை புதுப்பிக்க இயலாமை, ஓரளவு குறைந்த சிந்தனை, நல்ல மனநிலை இல்லாதது, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை நிலையை குறைத்தல்.

மனச்சோர்வு நிலையில் உள்ளவர்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர் எதிர்மறை வாழ்க்கை மற்றும் பிறவற்றைப் பற்றிய பகுத்தறிவு, அவை உச்சரிக்கப்படுகின்றன அவநம்பிக்கை உண்மையான நிகழ்வுகள் தொடர்பான மனநிலை.

இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் எதையும் இழக்கிறார்கள் அவர்களின் வேலைவாய்ப்பில் ஆர்வம், அவர்கள் பசி இல்லை, சொந்த சுயமரியாதை குறைத்து மதிப்பிடப்படுகிறது. (உங்கள் சுயமரியாதையை எவ்வாறு உயர்த்துவது என்பது பற்றி நாங்கள் ஏற்கனவே எழுதியுள்ளோம் - "சுயமரியாதையையும் தன்னம்பிக்கையையும் எவ்வாறு அதிகரிப்பது?")

பெரும்பாலும், இந்த வகை குடிமக்கள் ஆல்கஹால் குடிக்கிறார் மற்றும் பலர் மனோவியல் பொருட்கள்இது உணரப்பட்ட மனநிலை ஊக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

இன்று, மக்கள்தொகையில் கிட்டத்தட்ட பாதியில் துக்கம் ஏற்படுகிறது. புள்ளிவிவரங்களின்படி, முப்பது வயதிற்குப் பிறகு, தோராயமாக 70% பெண்கள் இந்த வியாதியால் அவதிப்படுங்கள்.

மனநல கோளாறுகள் உருவாகும் வாய்ப்பு மற்றும் இளம் பருவ குழந்தைகள்மிகவும் அதிகமாக உள்ளது.

இன்று, இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மருத்துவம் சிறந்தது. அதிலிருந்து மீள்வது எப்படி என்பது கீழே விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஒரு முக்கியமான விஷயம்!

சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், நோயறிதலை சரியாக தெளிவுபடுத்துவது முக்கியம். நோய் துல்லியமாக மனச்சோர்வு, மற்றும் ஒரு சாதாரண ப்ளூஸ் அல்ல, இது வசந்த காலத்தில் நடக்கிறது அல்லது ஒரு பொதுவான மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் தற்காலிக வாழ்க்கை சிரமங்கள்.

நிபுணர்களின் தீவிர தலையீடு மற்றும் சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்துகள் தேவை உயிர்வேதியியல், மற்றும் உளவியல் நோயின் விளைவுகள்.

மனச்சோர்வு என்ற கருத்து 21 ஆம் நூற்றாண்டு நோய், அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர்களின் பார்வையில் இருந்து தவறானது. இந்த நோய் தொலைதூர கடந்த காலங்களில் அறியப்பட்ட மற்றும் பரவலாக இருந்ததால். இடைக்கால குணப்படுத்துபவர்கள் மனச்சோர்வை மனச்சோர்வின் கடைசி மற்றும் மோசமான கட்டமாக வரையறுத்தனர்.

பண்டைய காலங்களில், இந்த நோய் சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டது ஓபியம் டிஞ்சர், கனிம குணப்படுத்தும் நீர், சுத்தப்படுத்தும் எனிமாக்கள், மற்றும் முழு மற்றும் நீண்ட தூக்கம்.

மனச்சோர்வுக்கான காரணங்கள் பொதுவாக நரம்பு மண்டலத்தின் சிக்கலான கோளாறுகள் ஆகும், அவற்றின் காரணிகள் மனித ஆன்மாவின் உள் அல்லது வெளிப்புற தாக்கங்கள்.

3. மனச்சோர்வுக்கான முக்கிய காரணங்கள்

• அல்சீமர் நோய்.
• நீடித்த மன அழுத்தம் காரணமாக மூளையில் அதிகரித்த மன அழுத்தம்.
• ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்.
• மருந்துகளின் பயன்பாடு.
• உறவினரின் மரணம், வேலை இழப்பு போன்ற உளவியல் அதிர்ச்சி.
• வசந்த காலம் அல்லது குளிர்காலம் போன்ற காலநிலை அல்லது பருவகால காரணிகள்.
• அதிகப்படியான உடல் அல்லது மன அழுத்தம்.
• ஈட்ரஜெனிக் வகை மனச்சோர்வு. மருந்துகளின் அதிகப்படியான பயன்பாடு.
• தலையில் பல்வேறு காயங்கள்.
• நேசிப்பவரிடமிருந்து பிரித்தல்.
• வாழும் இடத்தை மாற்றுதல்.
• முன்னேற்றம் (பின்னர் முக்கியமான விஷயங்களை தள்ளி வைக்கும் பழக்கம்).

ஒரு நபர் எந்த காரணமும் இல்லாமல் மனச்சோர்வடைவது வழக்கமல்ல. இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, ஒரு முக்கியமான காரணி சாதாரண நரம்பியல் வேதியியல் செயல்பாடுகளின் குறைபாடு மனித மூளையில்.

4. பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் 📚 - "நோய்" அறிகுறிகள்

ஒரு நபரின் மனச்சோர்வின் நிலைகள் மிகவும் மாறுபட்ட முறையில் வெளிப்படுகின்றன, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அவை உடலை ஒட்டுமொத்தமாக பாதிக்கின்றன. இவர்கள்தான் துல்லியமாக நோயைக் கண்டறிய நிபுணர்களுக்கு உதவுகிறார்கள். சிக்கலான அறிகுறிகள், இது நியமனத்திற்கு பங்களிக்கிறது சரி மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சை.

நோயாளியின் மனநலக் கோளாறு குறித்த பொதுவான நோயறிதலை மேற்கொண்ட பின்னரே மருத்துவர் சில மருந்துகளையும், இணக்கமான சிகிச்சையையும் பரிந்துரைக்க முடியும்.

ஒரு விதியாக, மனச்சோர்வின் நிலையின் உடலியல் அறிகுறிகள் உயிரினத்தின் தனிப்பட்ட பண்புகளில் வேறுபடுகின்றன.

உதாரணமாக, பெரும்பாலான மக்கள் பசியிழப்பு, மற்றும் சிலருக்கு மாறாக, இது கணிசமாக உள்ளது நோய் காலத்தில் அதிகரிக்கிறது... அதே அம்சம் உயர் தரத்தில் உள்ள சிக்கல்களுக்கும் பொருந்தும் தூங்கு நபர். ஒரு நோயாளி தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படலாம், மற்றும் பிற - தொடர்ந்து தூங்க விரும்புகிறார் மற்றும் கடிகாரத்தைச் சுற்றியுள்ள சோர்வு உணர்வால் அவதிப்படுகிறார்.

மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் இணையான அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் பல குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன.

அறிகுறி எண் 1. மனிதர்களில் மனச்சோர்வின் உணர்ச்சி வெளிப்பாடுகள்

• வாழ்க்கையிலும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகிலும் ஆர்வம் குறைகிறது அல்லது மறைந்துவிடும்.
• எந்த குறிப்பிட்ட காரணத்திற்காகவும் கூட எரிச்சல் அதிகரித்தது.
• மனச்சோர்வடைந்த மனநிலை, ஏக்கம் மற்றும் விரக்தியின் உணர்வுகள்.
• எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் உதவியற்ற தன்மை மற்றும் குற்ற உணர்வு.
• குறைந்த சுய மரியாதை.
• கவலை மற்றும் பீதி நிலை.
• கவலை, எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கு.
• முன்பு பிடித்த பொழுதுபோக்குகளில் திருப்தி அடைய இயலாமை.
• ஒரு பேரழிவு மற்றும் பிற எதிர்பாராத நிகழ்வுகளின் எதிர்பார்ப்பு.
• உணர்ச்சி உணர்திறன் இழப்பு.

அறிகுறி எண் 2. மனிதர்களில் மனச்சோர்வின் உடலியல் வெளிப்பாடுகள்

• ஒரு மனோவியல் இயல்பின் வலி உணர்வுகள். உதாரணமாக, கைகள், கால்கள், வயிறு, இதயம், தலை போன்றவை காயப்படுத்துகின்றன.
• தொந்தரவு அல்லது இல்லாத தூக்கம்.
• மோசமான செயல்திறன்.
• மனித செரிமான அமைப்பின் கோளாறுகள்.
• அதிகரித்த சோர்வு, சிறிய உடல் உழைப்புடன் கூட.
• அதிகரித்த பசி, அல்லது அதன் முழுமையான இல்லாமை.
• ஆண்மைக்குறைவு தொடங்கும் வரை (ஆண்களில்) செக்ஸ் இயக்கி குறைந்தது.
• எந்தவொரு உடல் செயல்பாடுகளிலும் பலவீனம்.

அறிகுறி எண் 3. மனித நடத்தையில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள்

• ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்.
• தனிமையின் போக்கு மற்றும் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பவில்லை.
• பொழுதுபோக்கு மற்றும் பொழுதுபோக்கிற்கான ஆசை இல்லாதது.
• மனநிலையை மேம்படுத்துவதற்காக சைக்கோட்ரோபிக் மற்றும் போதைப்பொருட்களின் பயன்பாடு.
• செயலற்ற வாழ்க்கை நிலை.
• முக்கியமான, அவசியமான மற்றும் அவசரமான விஷயங்களை நேர விரயத்துடன் மாற்றுவது.
• உட்கார்ந்த அல்லது திரும்பத் திரும்ப வாழ்க்கை முறைக்கு விருப்பம்.

அறிகுறி எண் 4. மனித நரம்பு மண்டலத்தின் அறிவாற்றல் கோளாறுகள்.

• எந்தவொரு சுயாதீனமான முடிவுகளையும் எடுப்பதில் சிரமம்.

• சிந்தனையின் தெளிவு இழப்பு மற்றும் குறிப்பிட்ட விஷயத்தில் கவனம் செலுத்த இயலாமை.
• உங்கள் எண்ணங்களை குவிக்கும் திறனை இழத்தல்.
• கவனக்குறைவு.
• தற்கொலை செய்து கொள்வதற்கான தொடர்ச்சியான எண்ணங்கள்.

எந்த நோயையும் போல, இது ஒரு சளி அல்லது இருமலாக இருந்தாலும், சரியான மருந்துகளுடன் நீங்கள் சரியான நேரத்தில் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்கவில்லை என்றால், நோயாளியின் நிலை தினமும் மோசமடையும்.

இது நோயின் அறிகுறிகளின் எண்ணிக்கையையும் அவற்றின் தீவிரத்தன்மையையும் அதிகரிக்கிறது, இது கூட வழிவகுக்கும் தற்கொலை நோயாளிகள், சிறப்புகருத்தில் கொண்டால் இளமை பருவத்தில் மனச்சோர்வு.

ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் சிந்தனை மிகவும் சிக்கலானது என்பது ஒரு நபரின் முதுமை மறதி என்று எளிதில் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுவது அசாதாரணமானது அல்ல, மாறாக மனச்சோர்வின் புறக்கணிக்கப்பட்ட நிலையில் தொடர்புடைய கடுமையான மனநலக் கோளாறுக்கு பதிலாக.

பெரும்பாலும், இந்த நோய் வாழ்க்கையின் பிரச்சினைகளில் ஒருவரின் சொந்த கவனத்தை ஈர்க்கும். ஒரு நோயாளி, பொதுவாக, அவர் வைத்திருப்பது முற்றிலும் உறுதி மனஅல்லது சோமாடிக் நோய்.

பொருத்தமான சிகிச்சையை மருத்துவர் சரியாகக் கண்டறிந்து பரிந்துரைக்க முடியும் என்பதற்காக, ஒரு நிலையான (14 நாட்களுக்கு குறையாது) ஒரு நபரில் மனச்சோர்வின் மேலே உள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருப்பது.

5. மனச்சோர்வின் முக்கிய வகைகள்

1. எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வு

எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வு ஒரு கடுமையான நோய். நோய்வாய்ப்பட்ட நபருக்கும், அவரது குடும்பத்தினருக்கும், அவரைச் சுற்றியுள்ள அனைவருக்கும் இது ஒரு பெரிய அளவிலான துன்பத்தைத் தருகிறது.

ஒரு நபருக்கு எண்டோஜெனஸ் வகை மனச்சோர்வைக் கண்டறிய, சில அறிகுறிகள் உள்ளன.

இவை முதன்மையாக அடங்கும்: மாலையில் தூங்க இயலாமை, மற்றும் விடியற்காலையில் அதிகாலை, வெளி உலகம் மற்றும் சமுதாயத்தில் ஆர்வமின்மை.

இந்த வகை நோயின் வெளிப்புற அறிகுறிகளும் உள்ளன.... இவை பின்வருமாறு: அதிகரித்த கவலை, காரணமற்ற சோகம் மற்றும் ஏக்கத்தின் முறையான இருப்பு, மனச்சோர்வடைந்த நபர்.

இரண்டாம் நிலை ஒரு நோயாளிக்கு எண்டோஜெனஸ் மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள்: மெதுவாக இயக்க, நிலையான ஸ்டூப், அமைதியான மற்றும் தயக்கமான பேச்சு.

அத்தகைய நபர்களின் வெளிப்புற அம்சங்கள் உயிரற்ற மந்தமான கூந்தல், அதே போல் ஒரு மண் மற்றும் இருண்ட நிறம்.

எண்டோஜெனஸ் வகை மனச்சோர்வு கொண்ட ஒரு நபரின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் மெதுவாக சிந்தனை மற்றும் பகுத்தறிவு, இல்லாதது கவனம் மற்றும் கவனம், நினைவக சிக்கல்கள், நிச்சயமாக இல்லை ஆசைகள் மற்றும் ஆர்வங்கள் இல்லை.

இந்த கடுமையான மன நோயின் மேம்பட்ட வடிவங்கள் நோயாளியின் பொதுவான நிலையில் மோசமடைவதற்கு வழிவகுக்கும், சுற்றியுள்ள உலகம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த சமுதாயத்தின் மீதும் அக்கறையின்மை உள்ளது. நோயாளிகள் தங்கள் உடல்நிலையை, ஆத்மாவின் கனமான வடிவத்தில், ஒரு மனச்சோர்வடைந்த நிலையில், ஒரு தீவிர நோயின் நீளம் மற்றும் பிற ஒத்த அறிகுறிகளைப் போலவே வகைப்படுத்துகிறார்கள்.

இந்த நோய் உள்ளவர்கள் பொதுவாக, அலட்சியத்துடன் சுற்றியுள்ள அனைத்து குடிமக்களுக்கும் பொருந்தும்உட்பட நெருங்கிய உறவினர்கள்... அவர்கள் தங்களை தங்கள் உள் உலகில் பூட்டிக்கொண்டு, அவர்களின் கடினமான வாழ்க்கை விதியைப் பற்றி மட்டுமே சிந்திக்கிறார்கள்.

இத்தகைய நோயாளிகள் சமுதாயத்தில் உள்ள சமூக நிலையில் இருந்து தங்களை விலக்கிக் கொள்ள முயற்சி செய்கிறார்கள்.

2. பித்து மனச்சோர்வு

நோயின் போது, ​​தோன்றும் ஒரு குழு உள்ளது megalomania, பொருத்தமற்ற நடத்தை இந்த அல்லது அந்த சூழ்நிலையில், காரணமற்ற மனநிலை மாற்றங்கள், எ.கா., மகிழ்ச்சியான உணர்ச்சிகளின் திடீர் தொடக்கம், அல்லது, மாறாக, சோகம்... இந்த வகை மனித மனநல கோளாறு என்று அழைக்கப்படுகிறது மன உளைச்சல், வேறுவிதமாகக் கூறினால், இருமுனை மன கோளாறு.

இந்த நோய் மக்களை எரிச்சலடையச் செய்கிறது, அதிக செயலில் ஈடுபடுகிறது, மாறாக தன்னம்பிக்கை கொள்கிறது.

பித்து மனச்சோர்வை பல்வேறு வடிவங்களில் வெளிப்படுத்தலாம்.

இந்த மனித மனக் கோளாறின் ஆரம்ப கட்டம் நோயின் லேசான வடிவமாகும், இது அழைக்கப்படுகிறது - சைக்ளோதிமியா. இந்த வகை மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட குடிமக்கள் நிலையான மனநிலை மாற்றங்களை அனுபவிக்கின்றனர். அவர்கள் அழவோ சிரிக்கவோ எந்த காரணத்தையும் பிசாசு செய்யலாம். பித்து ஆரம்ப நிலை (லேசான வடிவம்) தோன்றுகிறது.

மிகவும் ஆபத்தானது இருமுனை, வேறுவிதமாகக் கூறினால், பெரிய மனச்சோர்வு. இந்த கடுமையான மனநோயை அதிகரிக்கும் கட்டங்களில், ஒரு நபர் தற்கொலை செய்துகொள்வது குறித்த வெறித்தனமான எண்ணங்களை உருவாக்குகிறார், மேலும் மனச்சோர்வின் வெறித்தனமான கட்டத்தில், அனைத்து கெட்ட எண்ணங்களும் உடனடியாக மறைந்துவிடும், மனதின் தெளிவும் மனதின் நிதானமும் தோன்றும். கூடுதலாக, இந்த நோயாளிகள் தங்கள் சொந்த செயல்களின் ஆபத்தான விளைவுகளை முன்கூட்டியே கணிக்க முடியாது.

அரிதானது அல்ல டிஸ்டிமியா நோய்கள்... இது மனச்சோர்வு நரம்பு, ஒரு நபரின் மனச்சோர்வுக் கோளாறின் லேசான நிலை. இல்லையெனில், இது சிறிய மனச்சோர்வு அல்லது மனித நரம்பு மண்டலத்தின் சிறிய மனச்சோர்வுக் கோளாறு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதில் அடங்கும் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு, இது கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

அதன் பல்வேறு வெளிப்பாடுகளில், மனச்சோர்வு என்பது ஒரு நபரின் நிலை, அதில் அவர் சமூகத்தில் தனியாக நடந்து கொள்ளும் விதத்தை சிதைக்கிறார். ஒரு நபர் கூட நரம்பு மண்டலத்தின் மனச்சோர்வுக் கோளாறின் நோய்களிலிருந்து விடுபடுவதில்லை.

மனச்சோர்வின் நிலை முடியும் எந்தவொரு நபரையும் அடிக்கவும், பழையது மற்றும் இளம், செயலற்றது மக்கள் மற்றும் விவாகரத்து அல்லது ஒருபோதும் ஒரு குடும்பம் இல்லை ஏழை மற்றும் மில்லியனர்கள்... மூலம், கடந்த கட்டுரையில் கோடீஸ்வரர் ஆவது எப்படி என்பதையும் எழுதினோம்.

ஒவ்வொரு குடிமகனின் வாழ்க்கையிலும், இதுபோன்ற நிகழ்வுகள் எழக்கூடும், அது நிச்சயமாக அவரை அதிக வோல்டேஜ் மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுக்கு இட்டுச் செல்லும், அவை மனித நரம்பு மண்டலத்தின் மனச்சோர்வுக் கோளாறின் ஆரம்ப கட்டம், குறிப்பாக விரும்பத்தகாத நிகழ்வுகள் ஒரே நேரத்தில் ஆன்மாவை முந்தினால் அல்லது அவற்றின் முறையான வரிசை பின்வருமாறு.

பெண்கள் உளவியல் உதவியை நாடும்போது, ​​பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அது கண்டறியப்பட்டு கண்டறியப்படுகிறது பெரிய மனச்சோர்வுக் கோளாறு நரம்பு மண்டலம், ஆண் நோயாளிகளிடம் உதவி கோரும் நிகழ்வுகளுடன் ஒப்பிடும்போது.

இது தொடர்பாக நிபுணர்களுக்கு கருத்து உள்ளது பெண்கள் அவர்களின் நிலையில் ஒரு கடுமையான நோயை அடிக்கடி கண்டறிந்து, மருத்துவரை சந்திக்க விரைந்து செல்லுங்கள், மற்றும் ஆண்கள் சொந்தமாக குணமடைய முயற்சி செய்யுங்கள், எனவே அவர்கள் அரிதாகவே மருத்துவமனைக்குச் செல்கிறார்கள்.

ஆனால், ஒரு விதியாக, தனிமை, உதவியற்ற தன்மை, சோகம் மற்றும் பிற மனநல கோளாறுகள் போன்ற மனச்சோர்வு அனுபவங்கள், பெண் நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பொதுவானது... ஆண்களில் மனச்சோர்வின் இத்தகைய நிலைகளில், ஒரு நிபுணரின் தகுதிவாய்ந்த உதவிக்கு பதிலாக, அவர்கள் தற்காலிகமாக மனநிலையை மேம்படுத்தவும் கற்பனையான தன்னம்பிக்கையை அளிக்கக்கூடிய மது பானங்கள் அல்லது பிற பொருட்களின் உதவியுடன் தங்கள் துயரங்களையும் கஷ்டங்களையும் மூழ்கடிக்க விரும்புகிறார்கள்.

3. முகமூடி மனச்சோர்வு

இத்தகைய மனச்சோர்வின் நிலை, சுற்றியுள்ள மக்களால் கவனிக்கப்படாமல் தொடர்கிறது மாறுவேடத்தில், அல்லது மறைந்த மனச்சோர்வு. வல்லுநர்கள் இதை மனித நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு சுயாதீனமான கோளாறு என்று கருதுவதில்லை, ஆனால் இதன் விளைவாக குடிப்பழக்கம் அல்லது பிறவற்றை ஏற்றுக்கொள்வது மனோவியல் பொருட்கள்மனநிலையை உயர்த்துவது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஆண்கள் நடைமுறையில் உதவி கேட்க வேண்டாம்.

ஒரு நபரின் மனச்சோர்வுக் கோளாறு பலவகையான வடிவங்களில் வெளிப்படும். சில சூழ்நிலைகளில், மக்களில் மனச்சோர்வின் நிலைகள் அவற்றின் தீவிரத்தில் வேறுபடுகின்றன. சிலவற்றில், அத்தகைய நிலை மற்றவர்களுக்கு தெளிவாகத் தெரியும், மற்றொரு வகை மக்கள் தங்கள் உளவியல் நிலையை வெளியாட்களிடமிருந்து மறைக்கிறார்கள்.

சுலபம், ஒரு நபரின் வலிமை மற்றும் மனநிலையை இழந்த சில அறிகுறிகளின் பின்னணியில், அவர் தனது அன்றாட வேலைகளையும் அவரது வழக்கமான செயல்பாடுகளையும் செய்வதற்கான வலிமையைக் கண்டால், மனச்சோர்வு ஒரு சூழ்நிலையில் தோன்றும்.

மிதமானமனநல கோளாறின் அறிகுறிகளின் கலவையானது உங்கள் அன்றாட வேலையை சரியாக செய்வதிலிருந்து தடுக்கும்போது மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது.

கடுமையான மனச்சோர்வு, இது ஒரு நபருக்கு நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறின் அனைத்து அறிகுறிகளும் இருக்கும்போது, ​​அவை மற்றவர்களுக்கும் கவனிக்கத்தக்கவை, அத்துடன் இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் ஒரு நபர் தங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகள் மற்றும் வேலையைச் செய்வதிலிருந்து முற்றிலும் தடுக்கின்றன.

4. மருத்துவ மனச்சோர்வு

வேறுவிதமாகக் கூறினால் மருத்துவ மனச்சோர்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது பெரியதுஅல்லது மோனோ துருவ மன அழுத்தம்... மனித நரம்பு மண்டலத்தின் இந்த வடிவ கோளாறு இன்று மிகவும் பொதுவானது.

என்ற தலைப்பில் "மருத்துவ”உணர்ச்சிகளின் வரம்பில் ஒரு தீவிர நிலைப்பாட்டின் இருப்பைக் குறிக்கிறது. இது ஒரு வகையான நோயாளியின் மனநிலையுடன் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, சோகம் அல்லது மனச்சோர்வு.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த மனநிலை பகலில் நீங்காது, மேலும் காரணமாகிறது தூக்கமின்மை, பசி குறைந்தது, இதய வலி மற்றும் வலி, மகிழ்ச்சியான உணர்ச்சிகளின் பற்றாக்குறை, எதையும் கவனம் செலுத்த இயலாமை.

இதேபோன்ற நிலையில், நோயாளிகள் பொதுவாக, தங்களை யாருக்கும் பயனற்றதாகக் கருதுங்கள், மேலும் சமூகத்தில் அல்லது வேலையில் அவர்களின் நிலையை முற்றிலும் புத்தியில்லாததாகவும் பயனற்றதாகவும் கருதுங்கள். அத்தகையவர்களுக்கு சுயமரியாதை மிகக் குறைவு.

நிபுணர்களின் கருத்துக்கள், மக்களில் மனச்சோர்வு ஏற்படும் என்ற கருத்தில், பிரிக்கப்படுகின்றன.

இந்த நோய் மனித மூளையில் ஏற்படும் அசாதாரண செயல்முறைகளுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது என்று சில மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள். பெரும்பாலான நோயாளிகளில், அத்தகைய நோய்க்கான போக்கு பரம்பரை.

மற்றொரு வகை மக்களில், மனச்சோர்வு மனித உடலின் ஹார்மோன் பின்னணியின் விதிமுறையிலிருந்து விலகலை ஏற்படுத்தும்.

பிற காரணங்கள் பின்வரும் காரணிகளை உள்ளடக்குகின்றன: மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், பெண்களுக்கு பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம், உறவினர்களின் மரணம், குற்ற உணர்ச்சி மற்றும் உதவியற்ற உணர்வுகள், பல்வேறு மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்.

மனச்சோர்வு அறிகுறிகளின் 4 முக்கிய குழுக்களுக்கு இடையில் மருத்துவர்கள் வேறுபடுகிறார்கள்:

• மனநிலை கோளாறுகள். ஏதோவொரு விஷயத்தில் தங்கள் குற்றத்தைப் பற்றி மக்கள் நியாயமற்ற வெறித்தனமான எண்ணங்களைக் கொண்டுள்ளனர், தனிமை மற்றும் விரக்தியின் உணர்வு உள்ளது, அவர்கள் தொடர்ந்து மனச்சோர்வு நிலையில் உள்ளனர்.
• கொந்தளிப்பான நடத்தை. ஒரு நபர் மற்றவர்களுடனான தகவல்தொடர்புகளிலிருந்து முற்றிலுமாக விலகுவார், அவனது எண்ணங்களை, தெளிவற்ற சிந்தனையை குவிப்பது கடினம்.
• உடல் வெளிப்பாடுகள். உடல் எடையில் மாற்றம், தொந்தரவு அல்லது தூக்கத்தின் முழுமையான பற்றாக்குறை, தலை பகுதியில் முறையான வலி.
• சிக்கலான மனநல கோளாறுகள். மனச்சோர்வின் மேலே உள்ள பல அறிகுறிகளின் ஒரே நேரத்தில் இருப்பது.

ஒரு நபரின் மனநலக் கோளாறின் அறிகுறிகள் வெவ்வேறு வழிகளில் தங்களை வெளிப்படுத்திக் கொள்ளக் கூடியவையாக இருப்பதால், நோயாளியால் தன்னுடைய உடல்நிலையை போதுமான அளவு மதிப்பிட முடியாது, மேலும் அதிக அல்லது குறைந்த அளவிற்கு வெளிப்படுத்த முடியும்.

மனச்சோர்வு நிலை குடிமக்களின் மன அணுகுமுறையை முற்றிலுமாக பாதிக்கிறது, தெளிவான சிந்தனை ஒரு பெரிய அளவிற்கு மோசமடைகிறது.

6. மனச்சோர்வின் முக்கிய அறிகுறிகள்

மனச்சோர்வின் இரண்டு முக்கிய அறிகுறிகளை நிபுணர்கள் அடையாளம் காண்கின்றனர்.

இவை பின்வருமாறு: சுற்றியுள்ள உலகின் மகிழ்ச்சியான நிகழ்வுகளில் ஆர்வமின்மை, மனச்சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வு மற்றும் நோயின் தீவிர நிலை ஆகியவற்றின் தொடர்ச்சியான உணர்வு, இது சுற்றியுள்ள அனைவருக்கும் மற்றும் உலகிலும் பொதுமக்களிலும் நடக்கும் எல்லாவற்றிற்கும் முழுமையான அலட்சியமாகும். சோகம் மற்றும் மனச்சோர்வின் நிலையான உணர்வுகள், நம்பிக்கையற்ற உணர்வு மற்றும் ஒருவரின் சொந்த வாழ்க்கையின் பொருளைப் புரிந்து கொள்ளாதது சோகம் மற்றும் கண்ணீருக்கு மட்டுமல்ல, கூர்மையான மன வேதனையுடனும் இட்டுச் செல்லுங்கள் நோய்கள்.

மனச்சோர்வடைந்தால், பெரும்பாலான மக்கள் தங்களுக்குள் திரும்பப் பெறுங்கள் மற்றும் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பவில்லை... ஒரு நபரின் இத்தகைய உளவியல் நோயின் செயல்பாட்டில், எதிர் பாலினத்தின் மீதான ஈர்ப்பு மறைந்து, ஒரு புணர்ச்சியையும் ஒரு விறைப்புத்தன்மையையும் அடைவதில் சிரமங்கள் தோன்றும்.

மனச்சோர்வின் போது, ​​ஒரு நபரின் உடல் நிலை மாறுகிறது. அவர் மெதுவான நடை, அமைதியான பேச்சு, ஸ்டூப், மருத்துவத்தில் மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபடுகிறார், மருத்துவத்தில் இந்த நிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது சைக்கோமோட்டர் ரிடார்டேஷன் நோயாளி.

ஆனால் மக்களுக்கு முற்றிலும் ஒத்த உடல் நிலை இருக்கும்போது சூழ்நிலைகளும் உள்ளன. அவை துரிதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் அமைதியற்ற இயக்கங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, பேச்சு சத்தமாகவும் வேகமாகவும் இருக்கும். இந்த நிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது - சைக்கோமோட்டர் கிளர்ச்சி.

மனச்சோர்வின் நிலை மக்களின் உணர்வுகளையும் அவர்களின் சிந்தனையையும் கணிசமாக பாதிக்கிறது. வழக்கமாக, நோயாளிகளின் அனைத்து எண்ணங்களும் வழிநடத்தப்படுகின்றன வாழ்க்கையின் எதிர்மறை தருணங்கள்... உச்சரிக்கப்படுகிறது, ஒரு குறிப்பிட்ட பிரச்சினையில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், கடினமான சிந்தனை, ஒரு நபருக்கு நினைவக பிரச்சினைகள், இல்லாத மனப்பான்மை, எண்ணங்களின் குழப்பம்.

அத்தகைய நிலையில், ஒரு நபரின் உணர்வுகளும் எண்ணங்களும் யதார்த்தத்தை பிரதிபலிக்காது. நோயாளி ஒரு பதட்ட நிலையை அனுபவிக்கிறார், குறைந்த சுயமரியாதை கொண்டவர், தனது சொந்த பயம், குற்ற உணர்ச்சியால் சூழப்பட்டு யாருக்கும் பயனற்றதாக உணர்கிறார்.

உளவியல் உணர்வு உங்கள் மீது அதிருப்தி மற்றும் சொந்த வாழ்க்கை எல்லா வகையான வெளிப்பாடுகளாலும் பெரும்பாலும் தீவிரமடைகிறது: நோயாளிக்கு அவ்வப்போது எண்ணங்கள் மட்டுமல்ல தற்கொலை, ஆனால் அவரது முயற்சிகள் அல்லது தற்கொலைக்கான திட்டங்களை உருவாக்கியது.

பெரிய மனச்சோர்வு பல வடிவங்களில் வருகிறது.

மனநோய் மனச்சோர்வு, நோயாளியின் போது பிரமைகள் மற்றும் பிரமைகள் தோன்றும் போது, ​​தற்கொலைகளின் எண்ணிக்கை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது மற்றும் நிபுணர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

மேலேயுள்ள அறிகுறிகளின் கலவையான படம் வெளிப்படுத்தப்படும்போது, ​​மனச்சோர்வு.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்களுக்கு மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது.

டிஸ்டிமியா

சிறு மனச்சோர்வு டிஸ்டிமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு நபரின் நீடித்த மனக் கோளாறு, இது வாழ்க்கையிலும் உணர்ச்சிகளிலும் மகிழ்ச்சியான நிகழ்வுகளின் பற்றாக்குறையுடன் உள்ளது.

நோயாளி டிஸ்டிமியாவால் அவதிப்பட்டால், அவர் எப்போதும் இருண்ட மனநிலையில் இருப்பார். அவரது எண்ணங்களில் குற்ற உணர்வும் பதட்டமும் இருக்கிறது. ஒரு நபர் தொடர்ந்து தடுக்கப்படுகிறார், மேலும் சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்தில் நடக்கும் ஒவ்வொரு நிகழ்வும் மற்றொரு தோல்வியாக கருதப்படுகிறது. கட்டுரையைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம் - "அதிர்ஷ்டத்தையும் பணத்தையும் ஈர்ப்பது எப்படி?"

டிஸ்டிமியா இருக்கலாம் பல ஆண்டுகளாக நீடிக்கும்... அத்தகைய நோயின் செயல்பாட்டில் மக்களின் இணக்கமான இருண்ட மனநிலை பெரும்பாலும் வேலை மற்றும் குடும்பத்தை இழக்க வழிவகுக்கிறது.

முன்னதாக, டிஸ்டிமியா சிகிச்சையானது உளவியல் சிகிச்சையின் உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்பட்டது, மற்றும் முக்கியமாக மனோ பகுப்பாய்வு. இந்த வியாதியிலிருந்து விடுபட வேறு வழிகள் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு: ஒருவருக்கொருவர், அறிவாற்றல், நடத்தை சிகிச்சை... மருந்துகள் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையின் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துவது ஒரு கலவையான சிகிச்சையாகும் என்று பெரும்பாலான நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

வசந்த மனச்சோர்வு - பருவகால பாதிப்புக் கோளாறு

மனச்சோர்வின் ஒரு சிறப்பு வடிவம், ஆண்டின் சில நேரங்களில் மட்டுமே ஏற்படுகிறது வீழ்ச்சி அல்லது இளவேனில் காலத்தில்.

இந்த மனநல கோளாறால் அவதிப்படும் பல குடிமக்கள் ஆண்டு முழுவதும் பெரிதாக உணரக்கூடும், ஆனால் அவர்கள் சோம்பல் மற்றும் மனச்சோர்வடைந்த மனநிலையை ஒரு காலத்தில் அல்லது இன்னொரு நேரத்தில் அனுபவிக்கிறார்கள்.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, இத்தகைய கோளாறு பெரும்பாலும் இலையுதிர்காலத்தில் நிகழ்கிறது மற்றும் வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில் முடிகிறது. ஆனால் ஆண்டின் பிற நேரங்களில் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட குடிமக்களின் பிற பிரிவுகளும் உள்ளன. பொதுவாக, வசந்த மனச்சோர்வு பெண்களுக்கு ஏற்படுகிறது, இது ஆண்களில் குறைவாகவே காணப்படுகிறது.

இந்த நோயின் அறிகுறிகள்: சோர்வு, மயக்கம், பலவீனமான பசி, செயல்திறன் குறைந்தது, ஒரு குறிப்பிட்ட பிரச்சினையில் உங்கள் எண்ணங்களை மையப்படுத்த இயலாமை, அதிகரித்த எரிச்சல், கவலை உணர்வு, சுற்றியுள்ள மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ள விருப்பமின்மை.

எந்தவொரு சிறப்பு சிகிச்சையும் இல்லாமல், மற்றொரு பருவத்தின் தொடக்கத்தோடு, பருவகால மன கோளாறு நீங்கும். மக்களுக்கு வலிமை மற்றும் உயிர்ச்சக்தி அதிகரித்துள்ளது.

இத்தகைய மனச்சோர்வுக்கான காரணம் என்னவென்று இன்று நிபுணர்களால் உறுதியாக பதிலளிக்க முடியாது. அடிப்படையில், அவை ஆண்டின் ஒரு குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியில் மக்களில் மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோனின் அளவைக் குறைப்பதைக் குறிக்கின்றன. பொதுவாக, இந்த மன கோளாறு பரம்பரை.

இருமுனை மன அழுத்தம் (பித்து)

இருமுனை மனச்சோர்வின் போது, ​​மக்கள் உள்ளனர் மாற்றக்கூடிய மனநிலை... அது திடீரென்று செல்லலாம் மகிழ்ச்சியான உணர்ச்சிகள் சோகம் நல்வாழ்வு, அல்லது நேர்மாறாக. சராசரியாக, இந்த வகை நோயாளிகள் மனச்சோர்வுக் கட்டத்தில் முறையான மாற்றங்கள் இருந்தபோதிலும், முற்றிலும் இயல்பான மனநிலையைக் கொண்டுள்ளனர்.

அதிகரிக்கும் காலங்களில், ஒரு நபர் பெரிய மனச்சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துகிறார்: அதிகப்படியான வீரியம், உணர்ச்சி உற்சாகம் மற்றும் அதிகரித்த தன்னம்பிக்கை. வழக்கமாக, மக்களின் மனநிலையில் இத்தகைய மாற்றங்கள் தற்போதைய வாழ்க்கை சிக்கல்களுடன் முற்றிலும் தொடர்பில்லாதவை.

இந்த நோயின் போக்கை வழக்கமான மனித நடவடிக்கைகளுக்கு இடையூறு செய்கிறது, மேலும் அன்றாட வேலைகளைச் செய்வதில் சிரமங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

இருமுனை மனச்சோர்வை உருவாக்குதல் மற்றும் உருவாக்குதல் முற்றிலும் எதிர்பாராதது. மக்கள் எல்லா வகையான அனுபவங்களையும் அனுபவிக்க முடியும் பதட்டம் மனநல கோளாறின் தொடக்க கட்டத்தில். அவர்கள் எதையும் கவனம் செலுத்துவது கடினம், அவர்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்திலிருந்து குற்ற உணர்வும் அந்நியப்படுவதும் ஒரு உணர்வு.

மனநல கோளாறுக்கு நேர்மாறான கட்டமும் உள்ளது, இதன் விளைவாக ஒரு நபர் வேறுபடுகிறார் சிறந்தது நல்வாழ்வு, உயர்த்தப்பட்டது சிந்தனை திறன்கள், ஆற்றல் அதிகரிப்பை அனுபவிக்கிறது மற்றும் விவரிக்க முடியாத அளவுக்கு உயர்ந்த ஆவிகள்.

பித்து அதிகரிக்கும் செயல்பாட்டில், நோயாளியின் உற்சாகம் அதிகரிக்கிறது, மேலும் அவரது நடவடிக்கைகள் முற்றிலும் எதிர்பாராததாகிவிடும். அளவிட முடியாத மகிழ்ச்சியின் உணர்வுகள் உடனடியாக மனக்கசப்பு மற்றும் பதட்டத்திற்கு மாறக்கூடும்.

இத்தகைய மனச்சோர்வு உள்ளவர்களுக்கு, வாழ்க்கையில் பல்வேறு தோல்விகள் மற்றும் வீழ்ச்சிகள் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை. அவர்கள் அதிகப்படியான கோபத்தையும், அவர்களைச் சுற்றியுள்ள மக்கள் மீது மிகைப்படுத்தப்பட்ட கோரிக்கைகளையும் கொண்டிருக்கிறார்கள்.

ஒருவரின் சொந்த மாநிலத்தைப் பற்றி ஒரு விமர்சன அணுகுமுறை இல்லாதது பித்துக்கான ஒரு அடையாளமாகும்.

எந்த சூழ்நிலைகளில் அதிகப்படியான மகிழ்ச்சியான மனநிலை பித்துக்கான அறிகுறியாக கருதப்படுகிறது?

• ஓய்வு மற்றும் தூக்கத்தின் தேவை மறைந்துவிடும்.
• எண்ணங்களின் உடனடி மாற்றம்.
• பெருமை மற்றும் உயர்ந்த சுயமரியாதை உணர்வுகள்.
• மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் ஆவேசம் மற்றும் பொதுவாக பேசும் தன்மை அதிகரிக்கும்.
• பொருந்தாத புற கூறுகளால் திசைதிருப்பப்படும் போக்கு.
• மேலும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் ஏதாவது பொழுதுபோக்குகள்.
• வாழ்க்கையின் அனைத்து துறைகளிலும் அதிகரித்த செயல்பாடு மற்றும் இயக்கங்களின் முடுக்கம்.

மேற்கண்ட அறிகுறிகள் மிகவும் தெளிவாக வெளிப்படுத்தப்படும் சூழ்நிலையில் மட்டுமே, ஒரு நபரின் இயல்பான இருப்பு மற்றும் பொது இடங்களில் அவர் இருப்பதில் தலையிடுகின்றன, நிபுணர்கள் நம்பிக்கையுடன் கூறுகிறார்கள் பித்து நோயறிதல் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், பித்து கண்டறியப்பட்ட ஒரு நோயாளியின் விவரிக்கப்படாத தன்னம்பிக்கை படிப்படியாக ஆடம்பரத்தின் பிரமைகளாக மாறும். அத்தகைய உளவியல் கோளாறு மூலம், ஒரு நபர் இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்ட கண்ணுக்குத் தெரியாத பொருள்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கும் அவற்றின் குரல்களை அங்கீகரிப்பதற்கும் தனக்குத் தானே தீர்மானிப்பார். நோயாளிகளின் இத்தகைய நடத்தை அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது.

பித்து மூலம், மூளையின் சிந்தனை வேகம் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, நோயாளியின் மோட்டார் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது, மேலும் லிபிடோ அதிகரிக்கிறது.

இருமுனைக் கோளாறின் பிற வடிவங்கள் அரிதானவை. இவை பின்வருமாறு: துரிதப்படுத்தப்பட்ட வட்ட கோளாறு மற்றும் மோசமான பித்து.

இத்தகைய நோய்களின் போக்கின் அறிகுறிகள் மக்களின் உளவியல் கோளாறுக்கான மேற்கண்ட காரணங்களைப் போலவே இருக்கின்றன.

7. பெண்களில் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துவது எது?

பெண்கள் உருவாக்கக்கூடிய பல வகையான மனச்சோர்வு உள்ளது.

இவை பின்வருமாறு:

1. கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வு. இந்த நோய் சுய அக்கறை, சமூக அந்தஸ்தை இழத்தல் மற்றும் சுயவிமர்சனத்துடன் தொடர்புடையது.
2. மனச்சோர்வின் நோயியல் வடிவம். இது பொதுவாக உறவினர்கள் மற்றும் நெருங்கிய நண்பர்களின் மரணத்திற்கு காரணமாகும்.
3. ஆல்கஹால் அல்லது போதை. ஆல்கஹால் அல்லது சைக்கோட்ரோபிக் பொருட்களின் அதிகப்படியான நுகர்வுடன் இது நிகழ்கிறது.
4. ஈட்ரோஜெனிக் மனச்சோர்வு. மருந்துகளின் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாட்டிலிருந்து இது உருவாகிறது, பொதுவாக ஒரு மயக்க மருந்து அல்லது ஹிப்னாடிக் விளைவு, ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல்.
5. சோமாடிக். இது மூளைக் கட்டி, ஹைட்ரோகெபாலஸ், ஸ்க்லரோசிஸ், கால்-கை வலிப்பு, தைராய்டு நோய் மற்றும் பிற நோய்களால் ஏற்படுகிறது.
6. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வு.

இந்த வகையான மனநல கோளாறுகள் பெண்களின் உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் பிற உடலியல் செயல்முறைகளுடன் உள்ளன.

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு

பெண்களில் மனநல கோளாறுகள் கணிசமாக பாதிக்கப்படுகின்றன உபரி உடலில் செயலில் உள்ள பொருட்கள், ஒரு நபரின் மனநிலையை வழக்கமாக பராமரிக்க உதவும் பயனுள்ள ஹார்மோன்களின் இயல்பான உற்பத்திக்கு காரணமாகின்றன.

பொதுவாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மனச்சோர்வு அல்லது கடந்த ஆறு மாதங்களில் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுத்தவர்கள், எந்த காரணமும் மருந்தும் இல்லாமல், தானாகவே ஏற்படுகிறது.

ஆனால் ஒரு மனநல கோளாறின் அறிகுறிகள் போதுமான அளவு உச்சரிக்கப்பட்டால், உடனடி மருத்துவ தலையீடு மற்றும் இணக்கமான சிகிச்சையின் நியமனம் தேவை. புள்ளிவிவரங்களின்படி, பிரசவத்திற்குப் பிறகு மனச்சோர்வு சுமார் 40% பெண்களை பாதிக்கிறது வெவ்வேறு வயது பிரிவுகள்.

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு பெண்களில் உருவாகும் நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறு ஆகும் 0 முன் 6 குழந்தை பிறந்து சில மாதங்கள் கழித்து.

நரம்பு மண்டலத்தின் அவ்வப்போது கோளாறு, இது தோராயமாக நிகழ்கிறது 15% குழந்தை பிறக்கும் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

அத்தகைய நோயின் செயல்பாட்டில், பெண்கள் பதட்டம், தொந்தரவு தூக்கம் மற்றும் பசி, உடைந்த மற்றும் மனச்சோர்வடைந்த மனநிலையை அனுபவிக்கின்றனர். இந்த காலம் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்காது மற்றும் மாதவிடாய் தொடங்கி முடிகிறது.

மனச்சோர்வு. பெண்களில் அறிகுறிகள். வெளியேறுவது எப்படி - மருத்துவர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்களின் ஆலோசனை

8. பெண்களில் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் 🙅‍♀️

மிக பெரும்பாலும் மனச்சோர்வின் நிலை நேரடியாகத் தொடங்குகிறது உடலில் உள்ள ஹார்மோன் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது... அவை பொருத்தமான வயதுடைய பெண்களின் கருவுறுதலை பாதிக்கின்றன. ஒரு பெண்ணின் உடலில், இந்த காலம் பல கட்டங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

இவை பின்வருமாறு: மாதவிடாய் சுழற்சி, கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம், க்ளைமாக்ஸ்... பட்டியலிடப்பட்ட ஒவ்வொரு காலகட்டத்திலும் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் பின்னணியில் விசித்திரமான மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன.பெண் உடலின் இந்த அம்சங்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் சில செயல்பாடுகளை சீர்குலைக்கின்றன, எனவே, மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் பொதுவாக.

நரம்பு மண்டலத்தின் இத்தகைய குறைபாடுகள் உள்ள நோயாளிகள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஒன்று அல்லது மற்றொரு கட்டத்தைப் பொறுத்து மனநிலை மாற்றங்களை அனுபவிக்கின்றனர். 1-2 வாரங்களுக்கு.

அரிதாக அல்ல, கர்ப்பத்தின் ஆரம்பம் மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்டதா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல்.

ஆனால், வித்தியாசமாக, கருக்கலைப்பு, விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே, மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும். பெண்களுக்கு மனச்சோர்வுக் கோளாறுகள் ஏற்படுவதற்கான மிகப் பெரிய வாய்ப்பு குழந்தை பிறந்த நேரம், இது எந்தக் குழந்தை பிறந்தது என்பதனால் பாதிக்கப்படாது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகான மனச்சோர்வு ஒரு நரம்பு கோளாறின் லேசான வடிவமாக இருக்கலாம் அல்லது கடுமையான மன அழுத்தமாக இருக்கலாம், இது பிரசவத்திற்கு பல வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்கு முன்பு ஏற்படலாம்.

நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள் திடீரென்று அத்தகைய மனச்சோர்வு வர முடியாது, மற்றும் இது உண்மைதான் பெண் முன்பு இருந்தது மன பிரச்சினைகள், ஆனால் மருத்துவர்களின் உதவியை நாடவில்லை.

பிரசவத்தில் உள்ள பெண்களின் ஆன்மாவும் ஹார்மோன் அளவின் கூர்மையான குறைவால் பாதிக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை பிரசவத்துடன் தொடர்புடைய மன அழுத்த நிலைமை, அத்துடன் நிகழ்வு ஆகியவற்றால் விளக்கப்படுகிறது புதிய சிரமங்கள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் பொறுப்புகள், இது குழந்தையின் பிறப்புடன் சேர்க்கப்படுகிறது.

உட்பட, மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு நேரடியாக தொடர்புடையது வெற்றியடையவில்லை பிரசவம், பிரச்சினைகள் குடும்பத்தில், பொருள் தவறான தன்மை மற்றும் பிற காரணிகள்.

ஒரு பெண்ணில் மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவது மனச்சோர்வு ஏற்படுவதற்கு அவ்வளவு ஆபத்தானது அல்ல. மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் மனநல கோளாறுகள் மன அழுத்தத்திலிருந்து வேறுபட்டவை அல்ல, இது வேறு எந்த வாழ்நாளிலும் ஏற்படக்கூடும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகளை முன்னர் அனுபவித்த பெண்களின் வகைகளே மனநல கோளாறுகளுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன.

இன்று, இளம் சிறுமிகளில் மனச்சோர்வின் உண்மைகள் மிகவும் பொதுவானவை. (வயது 14 முதல் 29 வரை)... மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்படும் இளைய தலைமுறையினரில் அனைத்து வகையான மனநோய்களுக்கும் ஆபத்து 4 மடங்கு அதிகம்.

பதட்டமான அதிகப்படியான காலகட்டத்தில் இளம் வயதிலேயே பெண்கள் உருவாகிறார்கள் செரிமான கோளாறுகள்அவை அதிகமாக சாப்பிடுவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன, அல்லது, முற்றிலும் சாப்பிட மறுக்க... இத்தகைய மனநல கோளாறுகள் பெரும்பாலும் அனைத்து வகையான பிற நோய்களுக்கும் வழிவகுக்கும், மேலும் உடலின் உடல் வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தையும் கணிசமாக பாதிக்கின்றன.

நீங்கள் உணவை மறுத்தால், நீங்கள் ஒரு கடுமையான நோயை உருவாக்கலாம் அனோரெக்ஸியா, இது ஒரு இளம் உயிரினத்தின் எதிர்ப்பைக் குறைக்க வழிவகுக்கிறது மற்றும் குறைவான ஆபத்தான நோய்கள் ஏற்படுவதற்கு பங்களிக்கிறது காசநோய் அல்லது நிமோனியாஅத்துடன் மற்றவர்களும் தொற்று நோய்கள்.

மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க ஒரு பெண்ணுக்கு எப்படி உதவுவது?

நோயாளியின் பொதுவான நிலைக்கு போதுமான கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். செரிமான அமைப்புடன் தொடர்புடைய பிரச்சினைகள் ஒரு மனநல மருத்துவரால் நீண்டகால சிகிச்சை தேவைப்படுவதால்.

முதலாவதாக, அறிகுறி சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இது உடலின் ஒட்டுமொத்த வலுப்படுத்தலுக்கு பங்களிக்கிறது. ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் நோயாளிக்கு சிறப்பு உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கின்றனர், மேலும் மருத்துவர்கள் அவளது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வைக் கண்காணிக்கின்றனர்.

தொடங்கும் போது சிகிச்சை மிகவும் வெற்றிகரமாக இருக்கும் உரிய காலத்தில்.

பெண்களில் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்

ஒரு பெண்ணின் உடலில் பல்வேறு மன அழுத்த சூழ்நிலைகளின் தாக்கம் அதிக சதவீத மனச்சோர்வு நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது.

மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• சிறிய குழந்தை பராமரிப்பு,
• தொல்லைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் ஏமாற்றங்கள்,
• வாழ்க்கை துணையின் பற்றாக்குறை,
• தனிமை.

விவாகரத்து செய்யப்பட்ட பெண்கள் ஏராளமானோர் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

பல பெண்கள் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் முறித்துக் கொள்கிறார்கள், இது எதிர்வினை மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது கடுமையானது மற்றும் நீண்டகால சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

ஒரு தனித்துவமான ஆளுமை கொண்ட பெண்கள் தங்கள் ஏற்றத்தாழ்வு அல்லது அதிகப்படியான தன்னம்பிக்கை காரணமாக மனநல கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுவார்கள்.

இந்த பெண்களின் வகை பெரும்பாலும் மது பானங்கள் அல்லது பல்வேறு போதை மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

எதிர்வினை மனச்சோர்வு அறிகுறிகள்

• எந்த காரணமும் இல்லாமல் சுயவிமர்சனம் உயர்த்தப்படுகிறது.
• அன்றாட வாழ்க்கையிலும் சுற்றியுள்ள சமூகத்திலும் ஆர்வம் இல்லாதது.
• மோசமான நினைவகம் மற்றும் சுயாதீனமான முடிவுகளை எடுப்பதில் சிரமம்.
• தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் அதிகரித்த எரிச்சல்.
• தற்கொலை பற்றிய அவ்வப்போது வெறித்தனமான எண்ணங்களின் இருப்பு.
• சோர்வின் நிலையான உணர்வு.
• தலைவலி மற்றும் பொது உடல் சோர்வு.
• அதிகரித்த இதய துடிப்பு, இதய வலி மற்றும் அழுத்தம் பிரச்சினைகள்.

குடிமக்களில் மனச்சோர்வு ஆண் பெண்களை விட குறைவாகவே காணப்படுகிறது. பொதுவாக நம்பப்படுவது போல் “ஆண்கள் அழுவதில்லை”, இந்த வெளிப்பாடுதான் அவர்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் பொருந்த முயற்சிக்கிறார்கள்.

ஆனால் அத்தகைய அறிக்கை அனைத்து வகையான மனச்சோர்வு உட்பட பல்வேறு மனநோய்கள் ஏற்படுவதிலிருந்து ஆண்களைக் காப்பாற்றாது.

ஆண்களில் மனச்சோர்வின் முக்கிய அறிகுறிகள்: அவர்களின் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமை, பலவீனம், அனைத்து வகையான வாழ்க்கை தடைகளையும் சுயாதீனமாக சமாளிக்க இயலாமை, தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் பிரச்சினைகள்.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, வழக்கமான கூச்சத்தின் காரணமாக ஆண்கள் தங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளையும் உணர்வுகளையும் வெளிப்படுத்துவது மிகவும் கடினம்.

பொதுவாகஆண்கள் தனிப்பட்ட பிரச்சினைகள் அல்லது பணியிடத்தில் உள்ள சிரமங்களைப் பற்றி விவாதிப்பதில்லை. ஒரு வழியில் அல்லது இன்னொரு வழியில், தங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் இருக்கும் சாத்தியமான தடைகளை அவர்கள் சுயாதீனமாக சமாளிக்க முடியும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

ஆண்களில், சிலர் மனநல பிரச்சினைகளுக்கு மருந்துகளுக்காக ஒரு மனநல மருத்துவரைப் பார்ப்பார்கள். ஆண்களும் நடைமுறையில் தேவையான ஆலோசனைகளுக்காக உளவியலாளர்களிடம் திரும்புவதில்லை.

ஆண் மனச்சோர்வு - அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

9. ஆண்களில் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் 🤦‍♂️

ஆண்களில் மனச்சோர்வைக் கண்டறிவதற்கான முக்கிய அறிகுறிகளில் பின்வருபவை:

• மது பானங்கள் அல்லது பல்வேறு போதை மருந்துகளின் முறையான பயன்பாடு.
• சூதாட்டத்திற்கு அடிமையானவர்.
• ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் ஒழுங்கற்ற நடத்தை.

பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகள் சில காலத்திற்கு மட்டுமே ஒரு தீவிர நோயை மூழ்கடிக்க முடியும், இதற்கு உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

ஆல்கஹால் மன அழுத்தத்திலிருந்து வெளியேறுங்கள் எ.கா., எந்த மனிதனும் முடியாது. கூடுதலாக, மனச்சோர்வின் மேற்கண்ட அறிகுறிகள் உளவியல் நிலை மோசமடைவதற்கும் சமூகத்திலும் குடும்பத்திலும் கடினமான சூழ்நிலைக்கு பங்களிக்கின்றன. மனச்சோர்வு மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகள் அஞ்சக்கூடாது.

ஒரு மனிதனுக்கு சிறந்த வழி உதவிக்காக ஒரு நிபுணரிடம் சரியான நேரத்தில் முறையிடப்படும். ஒரு மனநல மருத்துவர் மட்டுமே வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும், மீட்புப் பாதையில் செல்லவும் உதவ முடியும்.

வெவ்வேறு ஆண்களில் அதே மன அழுத்த நிலைமை ஒரு சிக்கலான மனச்சோர்வின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும், அல்லது ஒரு சிறிய மனநல கோளாறுடன் பழகும்.

பின்வரும் வாழ்க்கைத் தொல்லைகள் மன அழுத்தத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம்:

• நிரந்தர வேலையிலிருந்து வெளியேற்றப்படுதல்.
• பெண்களுடன் தோல்வியுற்ற உறவுகள்.
• தனிப்பட்ட வாழ்க்கை மற்றும் குடும்பத்தில் சிரமங்கள்.
• எல்லா வகையான உளவியல் துயரங்களும்.
• ஒரு பொறுப்பான மற்றும் சிக்கலான பணியைச் செய்வதற்கான பணி.
• பொருள் சிக்கல்கள்.
• வாழ்க்கையில் நோக்கம் இல்லாதது.
• வாழும் இடத்தை மாற்றுதல்.
• ஓய்வூதிய வயது.

கூடுதலாக, ஆண்களில் உளவியல் கோளாறுக்கான பல வழக்குகள் மனச்சோர்வின் வெளிப்படையான காரணங்களின் குறிப்பிடத்தக்க பிரச்சினைகள் இல்லாமல் மேற்கோள் காட்டப்படலாம்.

ஒரு நபர் இருக்கும் சூழ்நிலையில் அதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் முன்பு உணர்ச்சி மற்றும் மன நிலையில் சிக்கல்கள் இருந்தனபின்னர், இதன் விளைவாக, ஒரு கடுமையான மனக் கோளாறு மற்றும் நீண்டகால மனச்சோர்வு ஏற்படுவதற்கு ஒரு சிறிய மன அழுத்தம் சூழ்நிலை போதுமானதாக இருக்கும்.

சிறிய மன அழுத்தத்துடன் மனச்சோர்வின் சாத்தியத்திலும் பரம்பரை காரணி முக்கியமானது.

வல்லுநர்கள் கூறுகையில், அத்தகைய நிலைக்கு போக்கு தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு அனுப்பப்படுகிறது, அத்தகைய குடும்பத்தில் மனநல கோளாறுகளுடன் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பது மிகவும் கடினம் மற்றும் கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.

அத்தகைய குடும்பங்களைச் சேர்ந்த குழந்தைகளுக்கு ஒரு சிறப்பு தனிப்பட்ட அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் இருந்து சாத்தியமான வழிகளில் அவற்றைக் கட்டுப்படுத்தவும், மன வளர்ச்சியில் சாத்தியமான விலகல்கள் குறித்து சிறிதளவு சந்தேகம் எழுந்தால், கடுமையான சிக்கல்கள் மற்றும் பேரழிவு விளைவுகளைத் தவிர்க்க நீங்கள் உடனடியாக நிபுணர்களிடமிருந்து உளவியல் மற்றும் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

10. ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் மனச்சோர்வு: வித்தியாசம் என்ன?

மேலே இருந்து, ஆண்கள் நடைமுறையில் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் 2 மடங்கு குறைவாக அடிக்கடி, பெண்களுடன் ஒப்பிடும்போது. இந்த அம்சம், முதலில், ஹார்மோன் அளவுகளில் பெண்களின் உடலை அதிக அளவில் சார்ந்து இருப்பதன் மூலம் விளக்கப்படுகிறது.

பெண்களின் நரம்பு மண்டலத்தின் குறைபாடு இத்தகைய புள்ளிவிவரங்களுக்கு மற்றொரு காரணம். நியாயமான பாலினத்தைப் போலவே, உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைகளும் அதிகமாக வெளிப்படுகின்றன. மனச்சோர்வின் கடுமையான வடிவத்தை உருவாக்க ஒரு பெண் சொறி சொல் சொன்னால் போதுமானது.

பெண் உளவியல் கோளாறின் போக்கோடு ஒப்பிடும்போது ஆண்களில் மனச்சோர்வின் காலம் கணிசமாகக் குறைவு. பெண்களில் மனச்சோர்வு பொதுவாக பல மாதங்களிலிருந்து நீடிக்கும் மற்றும் பல ஆண்டுகளாக நீடிக்கும். சரியான சிகிச்சையால் மட்டுமே அவர்கள் இந்த கடுமையான நோயிலிருந்து விடுபட முடியும்.

ஆண்களில் மனச்சோர்வு நீண்ட காலமாக இருக்காது என்ற போதிலும், நோய் ஏற்படலாம் தீவிரமாக வளர மற்றும் மிகவும் கடுமையானதாக இருங்கள்.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, தற்கொலை முயற்சிகள் ஆண்கள் செய்கிறார்கள் அடிக்கடிபெண்களை விட. ஏனென்றால், மக்கள்தொகையில் பலவீனமான பாதி ஒருவர் தற்கொலைக்கு முயற்சி செய்வதற்கு போதுமான காரணங்கள் தேவை, மாறாக வாழ்க்கையில் ஒன்று அல்லது மற்றொரு ஆர்வத்தை இழப்பதை விட.

பெண்கள், மனச்சோர்வின் போது கூட, வேலைக்குச் சென்று அன்றாட வீட்டு வேலைகளைச் செய்யலாம், அதே நேரத்தில் ஆண்கள் மனநோயால் பாதிக்கப்பட்ட காலங்களில் இதைச் செய்ய முடியாது.

சொந்தமாக மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவது எப்படி - உளவியலாளர்களின் ஆலோசனை. மனச்சோர்வு சிகிச்சை

11. மன அழுத்தத்திலிருந்து நீங்களே எப்படி வெளியேறுவது - மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட 10 உளவியலாளரின் உதவிக்குறிப்புகள்

உளவியலாளர்களின் நிரூபிக்கப்பட்ட ஆலோசனை உதவும் மற்றும் கேட்கும்நீங்கள் எதையும் செய்ய வலிமை இல்லாதபோது சொந்தமாக மன அழுத்தத்திலிருந்து வெளியேறுவது எப்படி.

சபை எண் 1. பொறுப்பேற்க.

சபை எண் 2. சுவாரஸ்யமான மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் திரைப்படங்களைப் பாருங்கள்.

சபை எண் 3. தனிமை மற்றும் தனிமையைத் தவிர்க்கவும். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் அடிக்கடி தொடர்பு கொள்ளுங்கள். சுவாரஸ்யமான நிகழ்வுகளில் கலந்து கொள்ளுங்கள். உங்களை ஒரு வேடிக்கையான செயல்பாடு அல்லது பொழுதுபோக்காகக் கண்டறியவும்.

சபை எண் 4. மற்றவர்களின் உதவியை ஏற்க உங்களை அனுமதிக்கவும்.

சபை எண் 5. ஆவி உலகத்திற்குச் செல்லுங்கள்.

சபை எண் 6. ஆல்கஹால் மற்றும் பிற மருந்துகளை முற்றிலுமாக அகற்றவும். அவை மக்களின் ஆன்மாவின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன மற்றும் ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிலும் அதை மோசமாக்குகின்றன.

சபை எண் 7. தூக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்துங்கள். நீண்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான ஓய்வு மட்டுமே மனித நரம்பு மண்டலத்தை மீட்டெடுக்க முடியும்.

சபை எண் 8. உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

சபை எண் 9. உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்காக தன்னலமின்றி ஏதாவது செய்யுங்கள் - அவர்கள் மீது அன்பைக் காட்டுங்கள், அவர்கள் பரிமாறிக் கொள்வார்கள்.

சபை எண் 10. உறுதிமொழிகளைப் பயன்படுத்தவும்.

12. மனச்சோர்வை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

நவீன மருத்துவத்தில், மனித மனநல கோளாறுகளின் மிகவும் சிக்கலான வடிவங்கள் கூட குணப்படுத்த முடியும்... நோயின் முதல் அறிகுறிகளில் தொடங்கினால் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

இன்று, மாறிலியைத் தவிர்ப்பது கடினம் வேலையில் மன அழுத்தம் அல்லது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில், ஆனால் சரியான மருந்துகள் வாழ்க்கையின் கஷ்டங்களை சமாளிக்க உதவும்.

அதிக தகுதி வாய்ந்த நிபுணர்கள் மட்டுமே மனச்சோர்வைத் தவிர்க்க உதவ முடியும், இது உளவியலாளர்கள் மற்றும் மனநல மருத்துவர்கள்.

மனச்சோர்வுக்கான பொதுவான சிகிச்சைகளில் ஒன்று உளவியல் சிகிச்சை... உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் எவ்வாறு சரியாக தொடர்புகொள்வது, எதிர்மறையான சிந்தனை மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றை வாழ்க்கை குறித்த நேர்மறையான அணுகுமுறைக்கு மாற்றுவது என்பதை அறிய மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

ஒரு நிபுணர் ஒரு நபரின் உணர்ச்சி வசதியை இயல்பாக்குவதற்கு உதவுவார் மற்றும் மனநலக் கோளாறு மீண்டும் வருவதைத் தவிர்ப்பது குறித்து ஆலோசனை கூறுவார். கடுமையான நோய் ஏற்பட்டால், அது பயன்படுத்தப்படுகிறது எலக்ட்ரோஷாக் சிகிச்சை நோயாளிகளுக்கு. நோயாளி, எந்த காரணத்திற்காகவும், தேவையான மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளவோ ​​அல்லது எடுக்கவோ முடியாதபோது, ​​அல்லது நோயாளியின் நிலை அவரது உயிருக்கு அல்லது அவரைச் சுற்றியுள்ள மக்களின் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முக்கிய மருந்து சிகிச்சை ஆண்டிடிரஸன் பயன்பாடு... யார் தேர்வு செய்யலாம், ஆலோசனை மற்றும் நியமிக்க முடியும் மட்டும் தொழில்முறை மருத்துவர்.

சுய மருந்து பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, மற்றும் கூட, கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. நோயாளியின் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பான மற்றும் ஒரு நபரின் மனநல கோளாறு ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கில் மிகவும் பயனுள்ள ஒரு சரியான மருந்து சிகிச்சையை ஒரு நிபுணர் மட்டுமே தேர்வு செய்ய முடியும்.

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வின் போது, ​​ஒரு பெண் தன் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது பொதுவானது. இந்த சூழ்நிலையில், மருந்துகளின் தேர்வு குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும், இதனால் தாயின் சிகிச்சையின் போது அது தனது சிறு குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.

ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்ட முதல் வாரங்களில் நோயாளிகளின் நிலையில் முன்னேற்றம் வெளிப்படுகிறது.

ஆனால், சிகிச்சையின் ஒரு நல்ல முடிவை அடைவதற்கும், அதன் நிலைத்தன்மையையும், அதேபோல் மீண்டும் மீண்டும் மனநல கோளாறுகளைத் தவிர்ப்பதற்கும், மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதை மனதில் கொள்ள வேண்டும் இது ஆறு மாதங்களுக்கும் குறையாது, சில சந்தர்ப்பங்களில், பல ஆண்டுகள் கூட ஆகும்.

13. உங்கள் சொந்த மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

மனச்சோர்வுக்கான மருந்து சிகிச்சையுடன் கூடுதலாக, நறுமண சிகிச்சை இன்று பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. மருந்துகள் இல்லாமல் சில வகையான மனநல கோளாறுகளிலிருந்து விடுபட இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

நோய்க்கான இந்த வகை சிகிச்சையானது உகந்ததாக இருக்கும் பெண்கள்துன்பம் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு, எல்லா மருந்துகளையும் அவர்களால் பயன்படுத்த முடியாது என்பதால்.

நறுமண எண்ணெய்கள் துளைகள் வழியாக அவை மனித உடலில் நுழைந்து ஊக்குவிக்கின்றன நல்வாழ்வில் பொதுவான முன்னேற்றம்... எண்ணெய்களின் நறுமணம் மனித மூளையில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், அத்தகைய நிதிகளின் உதவியுடன், உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தலாம்.

நறுமண எண்ணெயைப் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் அவற்றை அறையில் வெறுமனே சுவாசிக்கலாம், குளிக்கும்போது சில துளிகள் சேர்க்கலாம், மசாஜ் செய்யும் போது அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.

மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஏராளமான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன. மிகவும் பயனுள்ளவை: மெலிசா எண்ணெய், ரோஸ்மேரி, லாவெண்டர், ஆரஞ்சு மற்றும் பலர்.

14. மனச்சோர்வு சிகிச்சை: 2 முக்கிய வழிகள்

மனச்சோர்வு ஒரு தீவிர மருத்துவ நிலை மற்றும் நோயாளிகளுக்கு விரிவான சிகிச்சை தேவை.

மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகள் படிப்படியாக நீங்களே போய்விட்டால், அவர்களால் ஏற்படும் நோய்கள் ஒருபோதும் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் போகாது, நீங்கள் சரியான நேரத்தில் ஒரு சரியான, சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிக்கலான சிகிச்சையைத் தொடங்கவில்லை என்றால்.

இன்று வேறுபடுத்துகிறது மனச்சோர்வுக்கான இரண்டு முக்கிய சிகிச்சைகள், இது ஒரு சுயாதீனமான சிகிச்சை, அல்லது மருத்துவர்களின் உதவியுடன்.

சிறிய அறிகுறிகளைக் கொண்ட மற்றும் குறுகிய காலத்திற்கு நீடிக்கும் நோயின் ஆரம்ப வடிவங்களை நீங்கள் சொந்தமாக மட்டுமே குணப்படுத்த முடியும்.

ஒரு நிபுணரின் சிகிச்சை மிகவும் விருப்பமான மற்றும் பயனுள்ள வழி. சொந்தமாக மன அழுத்தத்திலிருந்து வெளியேறுவதால், உங்களுக்கு எதையும் செய்ய வலிமை இல்லாதபோது, ​​கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது (அல்லது மிகவும் கடினம்).

மருத்துவர்கள், பொதுவாகநோய்களுக்கு சுய சிகிச்சையை ஆதரிப்பவர்கள் அல்ல, குறிப்பாக மனிதர்களில் சிக்கலான மனநல கோளாறுகள் வரும்போது.

இன்னும் விரிவாகக் கருதுவோம் நவீன, பாதுகாப்பானது மற்றும் பயனுள்ள அனைத்து வகையான மனநல கோளாறுகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்கும் முறைகள்.

முதலாவதாக, வெற்றிகரமான சிகிச்சையானது நோயாளிக்கும் மனநல மருத்துவருக்கும் இடையில் நிறுவப்பட்ட உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பைப் பொறுத்தது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நம்பகமான மற்றும் நற்பண்புள்ள உறவோடு மட்டுமே பயன்பாட்டு சிகிச்சையின் விளைவாக வருவது நீண்ட காலமாக இருக்காது, மேலும் இது நிலையானதாகவும் அதிகமாகவும் இருக்கும்.

சிகிச்சையின் முக்கிய திசைகள்:

• ஹிப்னோதெரபி.
• சமூக சிகிச்சை.
• செம்மொழி உளவியல்.
• மருந்துகளுடன் சிகிச்சை.
• எலக்ட்ரோகான்வல்சிவ் சிகிச்சை.

இன்று நிபுணர்கள் பயன்படுத்த முயற்சிக்கின்றனர் மனச்சோர்வுக்கான ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சைகள், அதாவது, எலக்ட்ரோகான்வல்சிவ்அல்லது மருந்து சிகிச்சை, பிரத்தியேகமாக கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளில், மனக் கோளாறு சிக்கலானது மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் போது.

உளவியல் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முக்கிய மருந்துகள் மயக்க மருந்துகள் மற்றும் பல்வேறு ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள். ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும், மருத்துவர்கள் ஒரு தனிப்பட்ட அடிப்படையில் மருந்து சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்கின்றனர்.

சிறந்த சிகிச்சை முடிவையும் அதன் நீடித்த விளைவையும் அடைய, மனச்சோர்விலிருந்து என்றென்றும் விடுபட நோயாளியின் விருப்பம் மிக முக்கியமானது.

புனர்வாழ்வு செயல்பாட்டில், நோயாளிகள் மருத்துவர்களின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும், அத்துடன் அவர்களின் சொந்த நடத்தையை கண்காணிக்கவும், அவர்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களுடன் நட்பு மற்றும் நம்பிக்கையான உறவுகளை ஏற்படுத்தவும் முயற்சிக்க வேண்டும்.

மனச்சோர்வைத் தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

தனக்குள்ளேயே அனைத்து வகையான உளவியல் கோளாறுகளையும் தடுப்பதற்காக, மனச்சோர்வின் ஆரம்ப அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை கண்காணிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் அவற்றை சரியான நேரத்தில் மற்றும் பயனுள்ள முறையில் அகற்ற முயற்சிக்கவும்.

நீங்கள் ஆகிவிட்டீர்கள் என்று நினைத்தால் எரிச்சல் மற்றும் சூடான மனநிலை, மனநிலை மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள், அன்றாட நடவடிக்கைகளில் உணர்ச்சி ஈர்ப்பை இழக்கிறீர்கள், உங்களுக்கு தூக்கத்தில் பிரச்சினைகள் உள்ளன, பின்னர் நீங்கள் அவசரமாக நல்ல ஓய்வு, அல்லது வேலை மாற்றம் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் பிற மாற்றங்கள் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான மற்றும் நீடித்த தூக்கம் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கும் உங்கள் உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும் மிக முக்கியமான நிபந்தனைகளில் ஒன்றாகும்.

தினசரி வழக்கத்தை சரியாக தொகுத்ததுமனச்சோர்வின் ஆரம்ப அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபடுவதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

நோயின் சிகிச்சை மற்றும் அறிகுறிகளைப் பற்றி கூறும் வீடியோவைப் பார்க்கவும் நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்:

---

15. முடிவு

முடிவில், பின்வருவதை கவனிக்க வேண்டும்:

மனச்சோர்வு ஒரு கனமான ஒரு நபரின் மன நோய். அதன் சிகிச்சை மிகுந்த பொறுப்புடன் எடுக்கப்பட வேண்டும். ஆல்கஹால் மற்றும் பல்வேறு மருந்துகளின் உதவியுடன் நோயின் அனைத்து வகையான அறிகுறிகளையும் நீங்கள் மூழ்கடிக்க முடியாது.

நீங்கள் ஒரு உளவியல் கோளாறுக்கான அறிகுறிகளைக் கண்டால், நீங்கள் அவசரமாக நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். இந்த சூழ்நிலையில் சிறந்த தீர்வு நிபுணர்களிடமிருந்து தகுதியான உதவியை நாடுகிறது.

இந்த கடுமையான நோய் பொதுவான மனநிலை மாற்றங்கள் அல்லது பருவகால ப்ளூஸ் (வசந்த மனச்சோர்வு போன்றவை) உடன் குழப்பமடையக்கூடாது. மனித உடலில் ஏற்படும் உடலியல் பண்புகளில் மனச்சோர்வு வேறுபடுகிறது. இது ஒருபோதும் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் கடந்து செல்வதில்லை, ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் மோசமாகிவிடுகிறது, மேலும் படிப்படியாக ஒரு லேசான வடிவத்திலிருந்து கடினமான கட்டத்திற்கு செல்கிறது.

மனச்சோர்விலிருந்து எப்படி வெளியேறுவது, அது என்ன, அதை எவ்வாறு அகற்றுவது, மனச்சோர்வு உள்ள ஒருவருக்கு என்ன அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் போன்றவை இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும்.

ஒருபோதும் அத்தகைய நோயின் போக்கை இயக்க வேண்டாம், அது தானாகவே போகும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுங்கள், அவர் நிச்சயமாக உங்களுக்கு உதவுவார்!

வீடியோவைப் பாருங்கள்: மனசசரவ நஙக பல வழகள நளம ஓர உளவயல தரல 40 (செப்டம்பர் 2024).