பெண்களுக்கு இஞ்சி ஏன் நல்லது அல்லது கெட்டது? புதிய மற்றும் ஊறுகாய் வேர் அல்லது உலர்ந்த மசாலா பயன்படுத்துதல்
இஞ்சி ஒரு பிரபலமான தயாரிப்பு ஆகும், இது ஒரு கான்டிமென்ட், மருந்து மற்றும் சுவையூட்டும் முகவராக பயன்படுத்தப்படுகிறது. 2 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் வைரஸ் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்கள் இதைப் பயன்படுத்தினர். கி.மு.
நீண்ட காலமாக தங்கள் இளமை மற்றும் அழகைப் பாதுகாக்க விரும்பும் பெண்களுக்கு இந்த ஆலை ஈடுசெய்ய முடியாத தயாரிப்பு ஆகும். இஞ்சி வேரின் நன்மைகள் என்ன மற்றும் ஏதேனும் முரண்பாடுகள் உள்ளன, அதே போல் இஞ்சியை எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் பயன்படுத்துவது - படிக்கவும்.
இஞ்சி வேரின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் என்ன மற்றும் ஏதேனும் முரண்பாடுகள் உள்ளனவா?
இந்த ஆலை சமையல், மருந்து மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தயாரிப்பு பெண் உடலுக்கு ஈடுசெய்ய முடியாத பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது:
- பொட்டாசியம்;
- இரும்பு;
- மாங்கனீசு;
- குரோமியம்;
- கால்சியம்;
- பாஸ்பரஸ்.
ஒரு தனி கட்டுரையில் இஞ்சியின் கலவையை இன்னும் விரிவாகக் கருதுகிறோம்.
ஊறுகாய்களாகப் பயன்படுத்துவது என்ன?
இஞ்சியில் மல்டிவைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன:
- செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்;
- சளி, கடற்புலிக்கு எதிராக உதவுகிறது;
- கல்லீரல் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது;
- லிபிடோ அதிகரிக்கிறது;
- ஸ்லாக்குகளை நீக்குகிறது.
இஞ்சியின் நன்மைகள், கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பிற உறுப்புகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றி பேசுகிறோம்.
புதிய பயனுள்ள பண்புகள்
இந்த ஆலை பசியைத் தூண்டுகிறது, இரைப்பைக் குழாயின் வேலையில் நன்மை பயக்கும். வேர் இதனுடன் காய்ச்சப்படுகிறது:
- ARVI;
- தொண்டை வலி;
- இருமல்.
நுரையீரல் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இந்த தயாரிப்பு பயனுள்ளதாக இருக்கும். உணவை வழக்கமாக உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்தில் ஒரு நன்மை பயக்கும்:
- நச்சுகள் அகற்றப்படுகின்றன;
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது;
- இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது;
- வளர்சிதை மாற்றம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது.
உலர்ந்த
- காரமான இஞ்சி டயட்டெடிக்ஸ், அழகுசாதனவியல் ஆகியவற்றில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- தயாரிப்பின் பயன்பாடு விடுபட உதவுகிறது:
- வாய்வு;
- குடல் பெருங்குடல்;
- ஒவ்வாமை;
- தோல் அழற்சி;
- ஆஸ்துமா;
- வாத நோய்;
- கீல்வாதம்.
- தூள் சேர்த்து குளியல் தசை பதற்றம் மற்றும் மூட்டு வலிக்கிறது.
அழகுசாதனப் பொருட்களின் கலவையில் உலர்ந்த வடிவத்தில் உள்ள ஆலை ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவை அளிக்கிறது.
இது தேநீரை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
- இஞ்சி பானம் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது.
- செயலில் உள்ள பொருட்கள் புற்றுநோய் உயிரணுப் பிரிவின் செயல்முறையை மெதுவாக்குகின்றன.
- தயாரிப்பு ஒரு இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது, சருமத்தில் புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் மீளுருவாக்கம் செய்யும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
- ஜலதோஷத்திற்கு எதிரான ஒரு சிறந்த தீர்வாக இஞ்சி தேநீர் உள்ளது.
தயாரிப்பு இதற்கு முரணானது:
- புண்;
- வயிற்றின் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை;
- உயர் இரத்த அழுத்தம் (இஞ்சி இங்கே இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் படியுங்கள்);
- பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு ஏற்பட்டது;
- கணைய அழற்சி;
- தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை.
கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு வேரை சாப்பிடுவது சாத்தியமா என்று கேட்கப்பட்டபோது, கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியிலும், பாலூட்டலின் போதும் சுவையூட்டுவதை கைவிட மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
எந்த நோய்களுக்கு இஞ்சியை விட்டுக்கொடுப்பது மதிப்புக்குரியது, எந்த சந்தர்ப்பங்களில் இது ஆபத்தானது என்பதை நாங்கள் ஒரு தனி கட்டுரையில் சொல்கிறோம், மேலும் யார் இஞ்சி போட முடியாது, யார் இஞ்சி போட முடியாது என்பது பற்றி மேலும் விரிவாக இங்கே படிக்கவும்.
55 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடைய பெண் பிரதிநிதிகளின் ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் பாதிப்பு அம்சங்கள்
இந்த ஆலை காலநிலை மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற காலங்களில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பயனுள்ள பொருட்கள் உதவுகின்றன:
- ஹார்மோன்களை இயல்பாக்குதல்;
- நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துங்கள்;
- தலைவலியை நடுநிலையாக்குங்கள்.
தாவரத்தின் வேர் ஊட்டச்சத்துக்களின் அதிகபட்ச செறிவைக் கொண்டுள்ளது.
சமையலில் அதன் பயன்பாட்டின் தினசரி அளவு
இஞ்சி சக்தி வாய்ந்தது மற்றும் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். சுவையூட்டலின் அதிகப்படியான பயன்பாடு ஒவ்வாமை மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
உற்பத்தியின் தினசரி விதி 10-13 கிராம். (1-3 டீஸ்பூன்.)
அதிக அளவு இருந்தால், ஒரு வாரத்திற்கு அதை விட்டுவிட மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
படிப்படியான வழிமுறைகள்: மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது?
மேலும், இஞ்சி வேர் எதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, அதை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பது சரியாக வரிசைப்படுத்தப்படுகிறது.
சுற்றோட்ட அமைப்பின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க இஞ்சி உதவுகிறது:
- கொழுப்பைக் குறைக்கிறது;
- இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது;
- இரத்த நாளங்களை பலப்படுத்துகிறது.
மரபணு மற்றும் வெளியேற்ற அமைப்புகளின் நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் தயாரிப்பு இன்றியமையாதது.
சிஸ்டிடிஸிலிருந்து
சிறுநீரக நோய்களுக்கு, காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிஸ்டிடிஸை எதிர்த்துப் போராட ஒரு உன்னதமான செய்முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
தேவையான பொருட்கள்:
- தரையில் இஞ்சி (1 டீஸ்பூன் எல்.);
- நீல கார்ன்ஃப்ளவர் பூக்கள் (3 டீஸ்பூன் எல்.).
மூலிகைப் பொருட்கள் கலக்கப்பட்டு, 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 2 மணி நேரம் மூழ்க விடவும், வடிகட்டவும். சிகிச்சையின் படிப்பு 7 நாட்கள். மருத்துவ கலவை அரை கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுக்கப்படுகிறது.
மாதவிடாய் வலிக்கு
சிக்கலான நாட்களில் நிலையை மேம்படுத்த, உலர்ந்த இஞ்சியிலிருந்து சுருக்கங்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன.
தூள் தண்ணீர் அல்லது சூடான எண்ணெயுடன் நீர்த்தப்பட்டு, துணி தயாரிக்கப்பட்ட கரைசலில் தோய்த்து புண் இடத்திற்கு தடவப்படுகிறது.
மாதவிடாய் வலிக்கு தேநீர் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். தேவையான பொருட்கள்:
- இஞ்சி (50 கிராம்);
- தேன் (சுவைக்க);
- எலுமிச்சை.
- வேரை தேய்த்து, தண்ணீரில் நிரப்பவும் (0.5 எல்.), ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்.
- 38-40 ° C க்கு குளிர்ச்சியுங்கள், தேன் மற்றும் புதிதாக பிழிந்த எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்.
ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சாப்பாட்டுக்கு முன் வெறும் வயிற்றில் தேநீர் குடிக்கப்படுகிறது.
மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன்
மாதவிடாய் காலத்தில் இஞ்சி ஒரு சுவையாகவும் தேநீரில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வயதான பெண்களுக்கு, டிஞ்சர் குடிக்க மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். சமையலுக்கு பின்வரும் பொருட்கள் தேவை:
- ஆல்கஹால் (1 எல்.);
- புதிய இஞ்சி (500 கிராம்).
- வேர் தேய்க்கப்பட்டு, ஆல்கஹால் ஊற்றப்பட்டு, 3 வாரங்களுக்கு இருண்ட இடத்தில் விடப்படுகிறது.
- கஷாயத்தை தவறாமல் அசைக்க வேண்டும்.
- நிறம் வெளிர் பழுப்பு நிறமாக மாறும் போது கலவை தயாராக இருப்பதாக கருதப்படுகிறது. கொள்கலன் வெளியே எடுத்து, வடிகட்டப்படுகிறது.
- கஷாயம் மிகவும் வலுவானது, இது தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுகிறது (1 டீஸ்பூன் 1 தேக்கரண்டி. திரவ).
மருந்து சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கப்படுகிறது.
ஸ்லிம்மிங்
உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் ஒவ்வொரு நாளும் இஞ்சி தேநீர் குடிப்பது அந்த கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க உதவுகிறது.
எடை இழப்புக்கு ஒரு தீர்வைத் தயாரிப்பதற்கு ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பல விருப்பங்களை வழங்குகிறார்கள். வல்லுநர்கள் பூண்டு ஒரு கிராம்பு சேர்க்க, அல்லது இஞ்சியை ஒரு சுவையூட்டலாகப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். உணவுகள் வேகமாக உறிஞ்சப்படுகின்றன, உடல் தேவையான வைட்டமின்களைப் பெறுகிறது.
ஒரு பிரபலமான உடல் பருமன் எதிர்ப்பு தீர்வு ஒரு இஞ்சி குலுக்கல் ஆகும். தேவையான பொருட்கள்:
- குறைந்த கொழுப்பு கெஃபிர் (1 டீஸ்பூன்.);
- நறுக்கிய இஞ்சி வேர் (2 தேக்கரண்டி);
- இலவங்கப்பட்டை (1 தேக்கரண்டி);
- சிவப்பு மிளகு ஒரு சிட்டிகை.
அனைத்து பொருட்களும் ஒரு பிளெண்டரில் கலந்து திட்டத்தின் படி குடிக்கப்படுகின்றன: காலையில் வெற்று வயிற்றில், உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், உணவுக்கு 1 மணி நேரம் கழித்து. தினசரி டோஸ் 1 லிட்டர்.
மலட்டுத்தன்மையுடன்
கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கும் பெண்கள் ஒரு மருத்துவ தயாரிப்பை தீவிரமாக சாப்பிடுகிறார்கள். ஆலை கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது:
- ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்குதல்;
- கருப்பை டோனிங்;
- மாதவிடாய் சுழற்சியை மீட்டமைத்தல்.
பானம் தயாரிப்பதற்கான பொருட்கள்:
- புதிய இஞ்சி (2 டீஸ்பூன் எல்.);
- உலர்ந்த ராஸ்பெர்ரி இலைகள் (1 டீஸ்பூன்.);
- தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற இலைகள் (1.5 டீஸ்பூன். எல்.);
- டேன்டேலியன் ரூட் (1 டீஸ்பூன் எல்.);
- லைகோரைஸ் ரூட் (1 டீஸ்பூன் எல்.);
- comfrey புல் (1.5 தேக்கரண்டி).
- மூலிகைகள் கலந்து கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகின்றன (1 டீலுக்கு 3 டீஸ்பூன் எல் உலர்ந்த கலவை. தண்ணீர்).
- தயாரிப்பு ஒரே இரவில் விடப்படுகிறது, காலையில் வடிகட்டப்படுகிறது, தேன் சுவைக்கு சேர்க்கப்படுகிறது.
- பானம் தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட்டு, தேநீருக்கு பதிலாக குடிக்கப்படுகிறது.
அழகுசாதனத்தில் பயன்பாடு: தயாரிப்புகளை எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் பயன்படுத்துவது?
தயாரிப்பு ஒரு இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது ஒப்பனைத் தொழிலில் தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
முடிக்கு
இஞ்சி செபோரியாவுக்கு உதவுகிறது, மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, எண்ணெய் உச்சந்தலையில் போராடுகிறது.
உறுதியான முகமூடிக்கான பொருட்கள்:
- தரையில் இஞ்சி (1. டீஸ்பூன் எல்.);
- 1 மஞ்சள் கரு;
- 1 தேக்கரண்டி தேன்.
- கூறுகள் கலக்கப்பட்டு, முடியின் முழு நீளத்திற்கும் பொருந்தும், தலை ஒரு படம் மற்றும் ஒரு துண்டுடன் மூடப்பட்டிருக்கும்.
- முகமூடி அரை மணி நேரம் வைக்கப்பட்டு, பின்னர் அறை வெப்பநிலையில் தண்ணீரில் கழுவப்படும்.
முகத்திற்கு
தயாரிப்பு சருமத்தை வளர்க்கிறது, வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலை நீக்குகிறது, மேலும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு இஞ்சி முகமூடிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வயதான எதிர்ப்பு விளைவுடன் ஒரு தீர்வைத் தயாரிக்க, பின்வரும் பொருட்கள் தேவை:
- இஞ்சி வேர் (3 செ.மீ);
- புதினா இலைகள் (புதியவை);
- கீரை (1. டீஸ்பூன்.);
- தேன் (2. டீஸ்பூன் எல்);
- 1 வாழைப்பழம்.
- காய்கறி கூறுகள் கலக்கப்பட்டு ஒரு பிளெண்டரில் தரையில், தேன் மற்றும் மென்மையாக்கப்பட்ட வாழைப்பழம் சேர்க்கப்படுகின்றன.
- முகமூடி தோலில் தடவப்படுகிறது, 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.
உடல் தோல் புத்துணர்ச்சிக்கான குளியல்
ஒரு இனிமையான மற்றும் பயனுள்ள ஒப்பனை முறையாக இஞ்சியுடன் குளிக்க நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். கிளாசிக் செய்முறையில் கூடுதல் கூறுகள் இல்லாமல் தண்ணீரில் காய்கறி குழம்பு சேர்ப்பது அடங்கும்.
- புதிய இஞ்சி வேரை ஒரு பிளெண்டரில் தேய்த்து நறுக்கி, தண்ணீரில் போட்டு 20 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும்.
- கலவை குளிர்ந்து, வடிகட்டப்பட வேண்டும்.
- குழம்பின் இரண்டு பகுதிகள் தண்ணீரில் சேர்க்கப்படுகின்றன, மூன்றில் ஒரு பங்கு தேநீர் தயாரிக்க பயன்படுகிறது.
விளைவை அதிகரிக்க, கடல் உப்பைப் பயன்படுத்த வல்லுநர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
அமர்வுக்குப் பிறகு, உங்களை ஒரு போர்வையில் போர்த்தி 15-20 நிமிடங்கள் படுத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
இஞ்சி ஒரு பல்துறை மற்றும் தனித்துவமான தயாரிப்பு. அவர் வழங்குகிறார்:
- உடலில் மறுசீரமைப்பு விளைவு;
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது;
- நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது;
- சுவையாக இருக்கும்.
இஞ்சி நோய்க்கு ஒரு பீதி அல்ல. ஒரு நோயின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.