வாய் மற்றும் கைகளிலிருந்து பூண்டு வாசனையை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி
பூண்டு சாப்பிடுவது மனித ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நபர் ஒரு விதிவிலக்கு. பலர் பூண்டு புதிய, உலர்ந்த மற்றும் ஊறுகாய்களாக சாப்பிடுகிறார்கள், அதன் பிறகு வாசனை உடனடியாக மற்றவர்களுக்கு கவனிக்கப்படுகிறது. தாவரத்தில் உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் காரணமாக ஒரு நிலையான வாசனை தோன்றும். குறிப்பிட்ட நறுமணம் தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளில் உறுதியாக ஒட்டிக்கொண்டிருக்கிறது, பல் துலக்குவதன் மூலமும், கைகளை கழுவுவதன் மூலமும் அதை அகற்றுவது கடினம்.
வாயில் பூண்டு வாசனைக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்
அல்லிசின் இருப்பதால் பூண்டுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நறுமணம் உள்ளது. அதன் விளைவை நடுநிலையாக்கும் உணவுகளைக் கொண்ட ஒரு உணவு வீட்டில் புதிய சுவாசத்தை மீட்டெடுக்க உதவும். பல் துலக்குவதற்கு முன், நீங்கள் சில பழங்கள், காய்கறிகள், மூலிகைகள் அல்லது மசாலாப் பொருட்களை சாப்பிட வேண்டும். உணவுக்குப் பிறகு சுகாதார நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
பழம்
பூண்டு சேர்மங்களை உடைக்கும் சுவடு கூறுகள் மற்றும் அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் கூழ் மென்று சாப்பிட்டால் விரும்பத்தகாத வாசனை மறைந்துவிடும்:
- பீச்;
- பேரிக்காய்;
- பாதாமி;
- ஆப்பிள்கள்;
- கொடிமுந்திரி;
- பிளம்ஸ்.
எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, டேன்ஜரின் ஆகியவற்றின் அனுபவம் அதே பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
காய்கறிகள் மற்றும் கீரைகள்
உருளைக்கிழங்கு, எந்த வகையிலும் சமைக்கப்படுகிறது, கடுமையான வாசனையை அடக்குகிறது. கீரை, மூலிகைகள் மற்றும் வோக்கோசு வேர்கள் பிரச்சினையை சமாளிக்கும். பூண்டு உட்கொண்ட உடனேயே அவற்றை மெல்ல வேண்டும்.
கொட்டைகள் மற்றும் சுவையூட்டல்
பூண்டு வாசனையிலிருந்து விடுபட, அக்ரூட் பருப்புகள், பைன் கொட்டைகள் அல்லது பாதாம் ஆகியவற்றை 2 நிமிடம் மென்று பின்னர் வெளியே துப்பவும். இந்த கையாளுதலை 3 முறை செய்யவும்.
சமையலறையில் கொட்டைகள் இல்லை என்றால், மசாலா செய்யும்: கிராம்பு, இலவங்கப்பட்டை, கொத்தமல்லி, ஏலக்காய்.
பானங்கள்
கருப்பு மற்றும் பச்சை தேநீர் பூண்டு உள்ளிட்ட காரமான மற்றும் காரமான உணவுகளுக்குப் பிறகு சுவாசத்தை புதுப்பிக்கிறது. நீடித்த விளைவுக்கு, தேநீரில் புதினா அல்லது எலுமிச்சை ஆப்பு சேர்க்கவும்.
நினைவில் கொள்க! மிளகுக்கீரை கம் அல்லது மெந்தால் பற்பசையைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சுவாசத்தை அதிகரிக்கும்.
சுகாதாரம்
பூண்டு வாசனையிலிருந்து விடுபட, பல் மிதவை மற்றும் வாய் புத்துணர்ச்சியுடன் பல் துலக்குங்கள். உங்கள் நாக்கு மற்றும் கன்னங்களில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். தாவர இழைகளின் நுண் துகள்கள் சளி சவ்வில் இருக்கும்.
வீடியோ பரிந்துரைகள்
உங்கள் கைகளில் பூண்டு வாசனைக்கு சிறந்த வைத்தியம்
பூண்டின் நறுமணம் நீண்ட காலமாக கைகளில் உள்ளது மற்றும் உள்ளங்கைகளை ஓடும் நீரில் கழுவிய பின் மறைந்துவிடாது.
பின்வருவனவற்றை நீங்கள் தீர்க்கலாம்:
- உங்கள் கைகளை சோப்புடன் நன்கு தேய்க்கவும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஆணி தட்டில் ஆழமாக ஊடுருவுவதால், உங்கள் நகங்களுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். பின்னர் எலுமிச்சை சாறுடன் கைகளை துவைக்கவும் அல்லது எலுமிச்சை தலாம் கொண்டு தேய்க்கவும்.
- பூண்டுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு, சூரியகாந்தி எண்ணெயுடன் உள்ளங்கைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்.
- டிஷ் சோப்புடன் துவைக்க மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர் தடவவும்.
அதிகபட்ச விளைவுக்காக, எல்லா முறைகளையும் பயன்படுத்தவும்.
வீடியோ உதவிக்குறிப்புகள்
பூண்டின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு
பூண்டு ஒரு வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களைக் கொண்ட ஒரு மதிப்புமிக்க குறைந்த கலோரி உணவு தயாரிப்பு ஆகும். இருப்பினும், இது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், எல்லா நோய்களுக்கும் ஒரு பீதி அல்ல. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பூண்டில் நச்சுப் பொருட்களும் உள்ளன.
நன்மை
- மூல பூண்டு சாப்பிடுவதால் மிகப்பெரிய விளைவு பெறப்படுகிறது.
- உணவை வழக்கமாக உட்கொள்வது SARS மற்றும் இன்ஃப்ளூயன்ஸாவின் அபாயத்தை குறைக்கிறது.
- குடல் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க இந்த ஆலை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- மூட்டுகளின் குருத்தெலும்பு திசுக்களில் பூண்டு ஒரு நன்மை பயக்கும்.
- இழைகள் வாசோடைலேஷனை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன.
- புரோஸ்டேடிடிஸால் பாதிக்கப்பட்டு, ஆற்றலில் சிக்கல் உள்ள ஆண்களுக்கு பூண்டு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
தீங்கு
- புதிய பூண்டு நுகர்வு வரம்பு இரைப்பை குடல் (இரைப்பை குடல்) நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களாக இருக்க வேண்டும்.
- இந்த பயன்பாடு தலைவலி, கால்-கை வலிப்பு வலிப்புத்தாக்கங்களைத் தூண்டும்.
- கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு பூண்டு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
பூண்டு அதிகமாக உட்கொள்வது உங்களை நன்றாக உணராது, ஆனால் நாள்பட்ட நோய்களை அதிகரிக்கும். அனுமதிக்கக்கூடிய தொகை ஒரு நாளைக்கு 1 - 2 கிராம்பு.
பயனுள்ள குறிப்புகள்
பூண்டு சாப்பிடுவதற்கு முன்பு ஒரு கிளாஸ் பால் அல்லது தயிர் குடிக்கவும். உற்பத்தியில் உள்ள கால்சியம் நறுமணத்தை நடுநிலையாக்குகிறது.
விரும்பத்தகாத வாசனையை குறைக்க வோக்கோசு இலைகளை புதிய பூண்டுடன் சாலட்டில் சேர்க்கவும்.
வெள்ளை அல்லது சாம்பல் ரொட்டியுடன் பூண்டுடன் உணவுகளை உண்ணுங்கள் மற்றும் வாயிலிருந்து வாசனை தோன்றாது. இந்த ஆலோசனை ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படும்போது மட்டுமே செல்லுபடியாகும்.
சில தயாரிப்புகளின் சிறப்பு பண்புகளைப் பயன்படுத்தி பூண்டின் விரும்பத்தகாத வாசனையிலிருந்து நீங்கள் விடுபடலாம். புதிய பழங்கள், மூலிகைகள் மற்றும் தேநீர் வாய் மற்றும் கைகளில் இருந்து தொடர்ந்து மற்றும் கடுமையான நறுமணங்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும். எதிர்மறையான உடல்நல பாதிப்புகளைத் தவிர்க்க, எங்கள் உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களைப் பின்பற்றி பூண்டு கவனமாக சாப்பிடுங்கள்.