சுய வளர்ச்சியை எங்கு தொடங்குவது
தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் சுய வளர்ச்சி என்ற தலைப்பு இன்று அதன் பொருத்தத்தின் உச்சத்தில் உள்ளது. எல்லா இடங்களிலும் ஊடகங்கள் வளர்ச்சியும் வளர்ச்சியும் வெற்றிகரமாக இருக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை வலியுறுத்துகின்றன. ஆனால் பலருக்கு, சுய அபிவிருத்தியை எங்கு தொடங்குவது, எந்தவிதமான ஊக்கமும், நேரமும் இல்லாவிட்டால், முடிவுகளுக்காகக் காத்திருக்க விரும்பவில்லை என்ற கேள்வியும் உள்ளது.
சுய வளர்ச்சிக்கு பல முறைகள் உள்ளன, ஏனென்றால் ஒவ்வொரு நபரும் தனக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்துப் பயன்படுத்தலாம். எங்கள் கட்டுரையில், மிகவும் பொதுவான மற்றும் பயனுள்ள நுட்பங்களையும், பயனுள்ள சுய வளர்ச்சிக்கு அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான கருவிகளையும் நாங்கள் கருத்தில் கொள்வோம்.
சுய வளர்ச்சி என்ன தருகிறது?
சுய வளர்ச்சி என்பது ஒரு நபருக்கு குறிப்பிடத்தக்க வாய்ப்புகளையும் புதிய வாய்ப்புகளையும் திறக்கிறது.
சாம்பல் அன்றாட வாழ்க்கை மிகவும் பிரகாசமாகவும், பல்துறை மற்றும் பணக்காரராகவும் மாறி வருகிறது, ஏனென்றால் நீங்கள் புதிய நண்பர்களைக் கண்டுபிடித்து, புதிய திறன்களைப் பெறுகிறீர்கள், எண்ணங்கள், காட்சிகள் மற்றும் யோசனைகளின் எல்லைகளை விரிவுபடுத்துங்கள். சுய வளர்ச்சி உங்கள் உள் உலகத்தை ஒத்திசைக்கவும், உங்கள் திறன்களை வளர்ப்பதற்கான பாதையை கண்டறியவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
ஆன்மீகம், தொழில்முறை, உடல், அறிவுசார் ஆகிய எந்தவொரு துறையிலும் நீங்கள் சுய வளர்ச்சியில் ஈடுபடலாம். ஆனால் நீங்கள் இதை ஏன் செய்கிறீர்கள், இறுதி முடிவு என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், நீங்களே வேலை செய்வது, தொடர்ந்து தினசரி பயிற்சிக்கு தயாராக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். செயல்படுவதற்கான முடிவுக்கும் செயலுக்கும் இடையே எப்போதும் ஒரு பெரிய இடைவெளி இருக்கும். எனவே, உங்களுக்கு ஒரு சரியான திட்டம் தேவைப்படும், வெற்றிகரமான தொடக்கத்திற்கான ஒரு வகையான அறிவுறுத்தல்.
எங்கு தொடங்குவது: படிப்படியான வழிமுறைகள்
சுய முன்னேற்றத்திற்கான பாதையைத் தொடங்கவிருப்பவர்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட வழிமுறை உள்ளது.
- உங்களை புரிந்து கொள்ளுங்கள்... எந்தெந்த பகுதிகள் உங்களுக்கு குறிப்பாக ஆர்வமாக உள்ளன என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். நீங்கள் முடிவு செய்ய முடியாவிட்டால், நீங்கள் வரவு வைக்க மாட்டீர்கள். உங்கள் வழியைக் கண்டுபிடிக்க இரண்டு வழிகள் உள்ளன: முதலாவது சோதனை மற்றும் பிழை, மற்றும் இரண்டாவது ஒரு பொழுதுபோக்கை உள்ளடக்கியது, இது நிலைமையை மிகவும் எளிதாக்குகிறது.
- இலக்கியங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து பயனுள்ள தகவல்களைச் சேகரிக்கவும்... உருவாக்க, நீங்கள் சிறப்பு இலக்கியத்திலிருந்து பெறக்கூடிய அறிவு தேவை. எனவே, உங்கள் பகுதியில் கருப்பொருள் புத்தகங்கள் உங்களிடம் இல்லையென்றால், புத்தகக் கடைக்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது.
கருத்தரங்குகள், வெபினார்கள், பயிற்சிகள் மற்றும் படிப்புகளிலும் நீங்கள் தகவல்களைப் பெறலாம்.
- சரியாக சிந்தியுங்கள்... எண்ணங்கள் பொருள் என்று நீங்கள் ஏற்கனவே கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? இது உண்மையிலேயே உண்மை, எனவே, உங்கள் எண்ணத்தை உங்கள் திட்டத்தை செயல்படுத்துவதற்கு துல்லியமாக வழிநடத்துங்கள்: உங்கள் எதிர்கால படிகள், உங்கள் முடிவுகள், மற்றவர்களின் அங்கீகாரம் ஆகியவற்றை நீங்கள் கற்பனை செய்ய வேண்டும்.
- பயிற்சி... சுய வளர்ச்சிக்கு கோட்பாடும் எண்ணங்களும் மட்டும் போதாது. அதனால்தான் வாங்கிய அறிவை நடைமுறைக்குக் கொண்டு வருவதும், ஒவ்வொரு நாளும் மதிப்புமிக்க அனுபவத்தைப் பெறுவதும் முக்கியம். தவறுகளைச் செய்ய பயப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் இன்று நீங்கள் வெற்றிபெறவில்லை, நாளை உங்கள் திட்டத்தை மிகச் சிறப்பாக செய்வீர்கள்.
வீடியோ உதவிக்குறிப்புகள்
நீங்கள் என்ன நுட்பங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?
நமக்கு நெருக்கமானதையும், நம் உள் உலகத்தையும் அணுகுமுறையையும் பிரதிபலிப்பதை நாங்கள் தேர்வு செய்கிறோம். மிகவும் பிரபலமான நுட்பங்கள் கீழே.
ஆன்மீக சுய வளர்ச்சி
இது ஒரு நபரின் உள் இருப்புக்களை செயலில் உள்ள நிலைக்கு கொண்டு வர முடியும் என்பதால் இது முக்கியமானது என்று கருதப்படுகிறது. ஆன்மீக சுய முன்னேற்றம் என்பது பல கருத்துக்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது: உண்மை, அமைதி, அன்பு மற்றும் அகிம்சை.
ஆன்மீக சுய வளர்ச்சிக்கு பல கருவிகள் உள்ளன:
- தியானம்.
- பாடுகிறார்.
- தகவல்களைப் பெறுதல் மற்றும் பகுப்பாய்வு செய்தல்.
- செயலைத் தூண்டுவதற்கான எச்சரிக்கைக் கதைகள்.
- படைப்பு திறன்களின் வளர்ச்சி.
தனிப்பட்ட வளர்ச்சி
அறிவார்ந்த, உளவியல், உடல், வெளிப்புற தோற்றத்தின் ஒத்திசைவு, தகவல் தொடர்பு: பல திசைகளில் முன்னேற்றத்திற்கு வழங்குகிறது.
கருவித்தொகுப்பைப் பொறுத்தவரை, நேர்மறையான முடிவுகளை இதன் மூலம் அடையலாம்:
- இலக்கியம்.
- வீடியோ பயிற்சிகள்.
- உளவியலாளர்களுக்கான வருகைகள்.
- கருத்தரங்குகள், படிப்புகள், பயிற்சிகள்.
- ஒரு பயிற்சியாளர், பயிற்சியாளருடன் வகுப்புகள்.
புத்தி வளர்ச்சி
கண்டுபிடிப்புகளைச் செய்ய, புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ள இது உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது. இந்த நுட்பம் கற்கும் திறனை, சிரமங்களை சமாளிக்கும்.
அறிவார்ந்த வளர்ச்சிக்கான கருவிகள் மிகவும் எளிமையானவை, ஆனால் பயனுள்ளவை:
- தர்க்கரீதியான சிக்கல்களைத் தீர்ப்பது.
- நினைவக பயிற்சி.
- வெளிநாட்டு மொழிகளைக் கற்றல்.
- கடினமான கேள்விகளுக்கான பதில்களைத் தேடுகிறது.
- மூலோபாய சிந்தனையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
- இசைக்கருவிகள் வாசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
- கதைகளை உருவாக்குங்கள்.
- ஓய்வெடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
உங்களுக்கு ஏற்ற நுட்பத்தை நீங்கள் சரியாகத் தேர்வுசெய்து சுய முன்னேற்றத்தைத் தொடங்கலாம், மேலும் எங்கள் அறிவில் வழங்கப்படும் புதிய அறிவு மற்றும் பயனுள்ள பரிந்துரைகள் இதற்கு உங்களுக்கு உதவும்.
சுய வளர்ச்சி குறித்த மிகவும் பிரபலமான புத்தகங்கள் மற்றும் திரைப்படங்கள்
சுய வளர்ச்சியின் பாதையில் சென்றவர்களை மிகச்சரியாக ஊக்குவிக்கும் பல புத்தகங்களும் படங்களும் உள்ளன. இலக்கியம் மற்றும் சினிமாவின் மிகவும் பிரபலமான படைப்புகளின் சிறிய மதிப்பீட்டை உங்கள் கவனத்திற்கு கொண்டு வருகிறோம்.
இலக்கியம்
- "மக்கள் விளையாடும் விளையாட்டு. விளையாடுவோர் " எரிகா பெர்னா. சிந்திக்கவும், பகுப்பாய்வு செய்யவும், காரணம் சொல்லவும் ஊக்குவிக்கும் ஒரு உளவியல் வேலை. புத்தகம் எரியும் சிக்கல்களைத் தொடுகிறது, மேலும் ஆசிரியரே தகவல்தொடர்புகளின் தொழில்முறை நுணுக்கங்களையும், ஒரே மாதிரியான விஷயங்களிலிருந்து விடுபடுவதையும் கற்றுக்கொடுக்கிறார்.
- "உங்கள் சிறந்த பதிப்பாக இருங்கள்" தேனா வால்ட்ஸ்மிட். குடும்பத்தில் மகிழ்ச்சி மற்றும் நல்லிணக்கம் என்ற பழைய கருப்பொருளை ஆசிரியர் தொடுகிறார். எங்கள் தாத்தா பாட்டி வளர்ந்த பெரிய குடும்பங்களைச் சேர்ந்த ஒன்று அல்லது இரண்டு குழந்தைகளுடன் நவீன குடும்பங்களுக்கிடையேயான முழுமையான வேறுபாட்டைப் பற்றி புத்தகம் பேசுகிறது. இந்த புத்தகத்தைப் படித்த பிறகு, நீங்கள் வாழ்க்கையை வேறு கோணத்தில் பார்க்க முடியும், ஒருவேளை, மாறத் தொடங்கலாம்.
- மீறு: நித்திய ஜீவனுக்கு பத்து படிகள்". புத்தகத்தின் ஆசிரியர்கள், ரே குர்ஸ்வே மற்றும் டெர்ரி க்ரோஸ்மேன், நல்வாழ்வை மேம்படுத்துதல் மற்றும் வாழ்க்கையை நீடிப்பதற்கான கொள்கைகளை விவரிக்கிறார்கள். இந்த புத்தகத்திற்கு நன்றி, நீங்கள் உங்கள் உடல்நலத்தில் அதிக கவனம் செலுத்துவீர்கள்.
- “நீங்களும் உங்கள் குடும்பமும். தனிப்பட்ட வளர்ச்சி வழிகாட்டி " வர்ஜீனியா சத்யர். ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினரும் தனது சொந்த வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள், இது ஒற்றுமையை பெரிதும் பாதிக்கிறது. கவனிப்பு, அரவணைப்பு மற்றும் நெருக்கம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் கட்டப்பட்ட ஒரு அன்பான உறவை குடும்பத்திற்கு எவ்வாறு திரும்புவது என்பதை புத்தகத்தின் ஆசிரியர் விவரிக்கிறார்.
- "தனது ஃபெராரியை விற்ற துறவி: ஆசைகளை நிறைவேற்றும் மற்றும் விதியைப் புரிந்துகொள்ளும் கதை" ராபின் சர்மா. தவறான எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடுவது மற்றும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடன் இணக்கத்தைக் கண்டறிவது கடினம், ஆனால் புத்தகத்தின் ஆசிரியர் நம் வாழ்க்கையை மாற்றுவதற்காக நம்முடைய சொந்த பகுத்தறிவில் செயல்பட அழைக்கிறார்.
மோஷன் படங்கள்
திரைப்படங்கள் பலரால் விரும்பப்படுகின்றன, ஆனால் ஊக்கமளிக்கும் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும், அநேகமாக அனைவராலும். உயர்தர சினிமா நாம் திரையில் பார்க்கும் விஷயங்களில் மூழ்குவதற்கு பங்களிக்கிறது. மேலும், ஒரு நல்ல படம் நமக்கு நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இது ஒரு வார வாசிப்புக்கு சமம்.
நீங்கள் இனிமையான உணர்ச்சிகளை மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உலகக் கண்ணோட்டத்தையும் விரிவுபடுத்த விரும்பினால், மெகா பிரபலமான படங்களின் பட்டியலை நாங்கள் வழங்குகிறோம்:
- "எப்போதும் ஆம் என்று சொல்லுங்கள்".
- "மைண்ட் கேம்ஸ்".
- "ஏழு உயிர்கள்".
- "எல்லாவற்றையும் மாற்றிய மனிதன்".
- "கிரீன் மைல்".
- "வகுப்புக்கு முன்னால்."
- ட்ரூமன் ஷோ.
- "அக்டோபர் வானம்".
- "நான் இதுவரை பெட்டியில் விளையாடவில்லை."
- "மகிழ்ச்சியை தேடி".
- "என் இதயத்தில் நான் நடனமாடுகிறேன்."
- "ஸ்லம்டாக் மில்லியனர்."
உளவியலாளர்களிடமிருந்து முதல் 10 உதவிக்குறிப்புகள்
எங்கள் சொந்த செயல்கள், அவற்றின் வரிசை மற்றும் சரியான தன்மையை பகுப்பாய்வு செய்ய உதவும் உளவியலாளர்களின் ஆலோசனையை கேட்பது மிகவும் முக்கியம்.
சுய வளர்ச்சி என்பது விதிவிலக்கல்ல, ஏனென்றால் தெளிவான திட்டம் மற்றும் அர்த்தமுள்ள செயல்கள் இல்லாததால், மக்கள் பெரும்பாலும் அங்கேயே நிற்கிறார்கள், மேலும் இயக்கத்திற்கான வாய்ப்புகளைப் பார்க்கவில்லை.
- சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள்... வழக்கமான நோட்புக்கில் நடக்கும் அனைத்தையும் நீங்கள் வலைப்பதிவு செய்யலாம் அல்லது எழுதலாம். இது விஷயங்களை இன்னும் புறநிலையாகப் பார்க்கவும், உங்கள் எண்ணங்களை தர்க்கரீதியாக உருவாக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.
- நிஜமாக உங்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்... தனிப்பட்ட வளர்ச்சி சிறந்த இலட்சியத்துடன் நம்மை நெருங்குகிறது. நம்மீது நிலையான வேலை நம்மில் உள்ள குறைபாடுகளைக் காணவும் அவற்றை அகற்றவும் கற்றுக்கொடுக்கிறது.
- உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறுங்கள்... உங்களுக்கு புதிய மற்றும் அசாதாரணமானதைப் பற்றி பயப்பட வேண்டாம். பரிசோதனை செய்ய, ஆராய, முயற்சி, மற்றும் மிக முக்கியமாக, உங்களை நம்புங்கள்.
- உங்கள் மூளையை மீண்டும் துவக்கவும்... மிதமிஞ்சிய மற்றும் தேவையற்ற, அசாதாரண மனப்பான்மை, மற்றவர்களின் எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடுங்கள். எல்லாவற்றையும் பற்றி நீங்களே நேர்மையாக இருங்கள்.
- புதிய அறிவைப் பெறுங்கள்... இலக்கியம், படிப்புகள், கருத்தரங்குகள் இதற்கு உங்களுக்கு உதவும். உங்களுக்கு இதே போன்ற சிந்தனை வந்தவுடன், நடவடிக்கை எடுங்கள். உங்கள் அச்சங்கள் அனைத்தையும் விட்டுவிடுங்கள்.
- சோம்பலை வெல்லுங்கள்... எல்லாவற்றையும் நாளைக்கு நகர்த்துவதா அல்லது ஓய்வெடுக்க கூடுதல் நாள் கொடுப்பதா? இது எங்கள் சோம்பலின் குரல், இது நாம் அடிக்கடி அடிபணிவோம். உங்கள் நேரத்தை நிதானமான நிமிடத்துடன் திட்டமிடுங்கள், உங்கள் சோம்பல் இனி உங்களை கையாள முடியாது.
- மேலும் நேர்மறை... தவறான எண்ணங்களை விரட்டுங்கள், ஏனென்றால் வாழ்க்கையில் பல சிரமங்கள் உள்ளன. நீங்கள் நேர்மறையாக நினைத்தால், உலகம் சிறப்பாக மாறத் தொடங்கும்.
- சிறிய நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்... இந்த உலகில் எதுவும் இப்போதே தொடங்குவதில்லை, படிப்படியாக இலக்கை அடைய முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே சாலையை அணைக்க வேண்டாம், ஒரு முடிவைப் பெற ஒவ்வொரு நாளும் ஏதாவது செய்யுங்கள்.
- வாழ்க்கையை ஆக்கப்பூர்வமாக பார்ப்பவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்... ஆனால் எதிர்மறையால் நிரம்பிய மக்கள் தங்களுக்கு பரிதாபத்தை ஏற்படுத்த விரும்புகிறார்கள், வதந்திகள், தவிர்ப்பது நல்லது.
- இன்று வாழ்க... இங்கே மற்றும் இப்போது எப்படி உணர வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், தருணத்தை கைப்பற்றுங்கள். பலர் கடந்த காலத்திலோ அல்லது எதிர்காலத்திலோ அவர்கள் வாழ்ந்ததை மட்டுமே செய்கிறார்கள், நிகழ்காலம் கடந்து செல்கிறது.
வீடியோ சதி
சுய வளர்ச்சி நம் வாழ்க்கையை பிரகாசமாக்குகிறது, புதிய அர்த்தத்துடன் நிரப்புகிறது அல்லது பொருளைப் பெற உதவுகிறது. இலட்சியத்திற்காக பாடுபடுவது மனித சாரத்தில் இயல்பானது, ஏனென்றால் இதுதான் இந்த கிரகத்தில் உள்ள மற்ற உயிரினங்களிலிருந்து நம்மை வேறுபடுத்துகிறது.
அன்றாட வாழ்க்கை உங்களை மூழ்கடிப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால் அல்லது, ஒருவேளை நீங்கள் மனச்சோர்வு மிகுந்த எண்ணங்களைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்றால், புதிய ஒன்றை முயற்சிக்கவும். இது விளையாட்டு, கைவினைப்பொருட்கள், ஒரு புதிய தொழில், ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் நீங்கள் வேடிக்கையாக இருங்கள். தன்னையும் வாழ்க்கையையும் திருப்திப்படுத்தும் ஒரு நபர் போற்றுதலை மட்டுமே ஏற்படுத்துகிறார், ஏனென்றால் அவர் மகிழ்ச்சியுடன் ஒளிரும், அழகான ஒளியைப் போல, நம்பமுடியாத நிகழ்வுகளையும் சுவாரஸ்யமான நபர்களையும் ஈர்க்கிறார்.
சுய வளர்ச்சிக்கான உங்கள் பாதையைத் தொடங்கவும், உங்கள் வாழ்க்கையை அருமையான வண்ணங்களால் வரையவும் எங்கள் கட்டுரை உதவும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.