எலுமிச்சை மற்றும் தேனுடன் இஞ்சியிலிருந்து குணப்படுத்தும் தீர்வு: கலவை எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும், கலவையை எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் எடுத்துக்கொள்வது?
எலுமிச்சை, தேன் மற்றும் இஞ்சி ஆகியவை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கும் சிறந்த உணவுகள்.
அவற்றின் கலவையில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் இருப்பதால், அவை பல நோய்களைச் சமாளிக்கவும் பல்வேறு நோய்களைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.
கட்டுரையில் நீங்கள் கலவையின் கலவை, அதன் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் பற்றிய பயனுள்ள தகவல்களை அறிந்து கொள்ளலாம், மேலும் அனைத்து வகையான நோய்களுக்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கான பல சமையல் குறிப்புகளையும் நீங்கள் காணலாம்.
வேதியியல் கலவை
100 கிராமுக்கு இஞ்சி, தேன் மற்றும் எலுமிச்சை கலவையின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு 98.4 கிலோகலோரி மட்டுமே. தயாரிப்பு உணவு மற்றும் புள்ளிவிவரத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது.
- புரதங்கள் - 1.31 கிராம்.
- கொழுப்பு - 0.38 கிராம்.
- கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - 20.17 கிராம்.
இஞ்சி, தேன் மற்றும் எலுமிச்சை ஆகியவற்றின் கலவையில் வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ, எச் மற்றும் பிபி மற்றும் பி வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. தயாரிப்பு போன்ற மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் உள்ளன:
- கால்சியம்;
- வெளிமம்;
- இரும்பு;
- பொட்டாசியம்;
- சோடியம்;
- பாஸ்பரஸ்;
- கந்தகம்;
- மாங்கனீசு;
- ஃப்ளோரின்;
- கருமயிலம்.
ஊட்டச்சத்துக்களின் செழுமை மூன்று உணவுகளின் கலவையை நம்பமுடியாத அளவிற்கு ஆரோக்கியமாக்குகிறது மற்றும் உடலில் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் விநியோகத்தை நிரப்புகிறது.
எது பயனுள்ள அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும்: நன்மைகள், தீங்கு மற்றும் முரண்பாடுகள்
இஞ்சி, தேன் மற்றும் எலுமிச்சை கலவையானது உடலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. தவறாமல் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, போன்ற மாற்றங்கள்:
- தோல் உறுதியை மேம்படுத்துதல்.
- உடல் கொழுப்பைக் குறைத்தல்.
- கொழுப்பின் அளவை இயல்பாக்குதல்.
- உப்புகளின் வெளியேற்றம்.
- இருதய அமைப்பை பலப்படுத்துதல்.
- செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.
- நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவது.
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துதல்.
- அதிகரித்த பசியின்மை குறைகிறது.
தேன், எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சி ஆகியவற்றின் சேர்க்கை:
- இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது;
- அழுத்தத்தை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டுவருகிறது;
- வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.
நன்மை பயக்கும் கலவையின் வழக்கமான பயன்பாடு:
- தேவையான அனைத்து வைட்டமின்களாலும் உடலை வளமாக்குகிறது;
- நீடித்த சளி மற்றும் காய்ச்சலிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது;
- குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் கலவையை இயல்பாக்குகிறது.
நினைவக செயல்திறன் மற்றும் மன வளர்ச்சியில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் உள்ளது.
எந்தவொரு மருந்தையும் போலவே, இஞ்சி, தேன் மற்றும் எலுமிச்சை கலவையும் இருக்கும் நோய்களின் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கச் செய்யும்:
- சளி சவ்வுகளின் எரிச்சல்.
- இரைப்பை அழற்சி மற்றும் புண்கள், கல்லீரல் நோய்கள் அதிகரிக்கும்.
- வெப்பநிலை உயர்வு.
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.
- புரத அளவு அதிகரித்தது.
கலவையின் பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகள் இருந்தால் பட்டியலிடப்பட்ட சிக்கல்கள் தோன்றக்கூடும்:
- ஒத்திவைக்கப்பட்ட மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம்.
- உயர் இரத்த அழுத்தம் நிலை 3.
- புற்றுநோயியல்.
- இரைப்பை அழற்சி, வயிறு அல்லது டூடெனனல் புண்.
- ஆட்டோ இம்யூன் தைராய்டிடிஸ்.
- உயர் இரத்த உறைவு.
- காய்ச்சல் நிலை.
- 3 வயது வரை.
- கர்ப்பம் (மருத்துவரின் விருப்பப்படி).
- கலவையில் உள்ள ஒரு தயாரிப்புக்கு ஒவ்வாமை.
கலவை தயாரிப்பதற்கு இஞ்சி வேரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?
கலவையைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு ஒரு லேசான பழுப்பு இஞ்சி வேர் தேவை... வறட்சி மற்றும் மென்மையாக்குதல் இல்லாமை உற்பத்தியின் புத்துணர்வைக் குறிக்கிறது. அடர்த்தியான ஷெல் கடுமையாக சேதமடையக்கூடாது.
விரும்பத்தகாத வாசனையும் அடர் நிறமும் போதிய இஞ்சி வேர் தரத்தைக் குறிக்கிறது.
படிப்படியான வழிமுறைகள்: தயாரிப்பை எவ்வாறு தயாரிப்பது, எப்படி, எப்போது எடுக்க வேண்டும்?
இஞ்சி, எலுமிச்சை மற்றும் தேன் ஆகியவற்றிலிருந்து சில எளிய ஆனால் பயனுள்ள சமையல் குறிப்புகள், அத்துடன் ஒரு விருப்பம், இலவங்கப்பட்டை அல்லது பிற பொருட்களை சேர்த்து ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் முறுக்கி அல்லது ஒரு பிளெண்டரில் நறுக்கலாம், இது பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுபடவும், உடலின் பாதுகாப்பு முறையை வலுப்படுத்தவும் உதவும், ஏனெனில் இது அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் காரணமாக, மருத்துவ பானங்கள் ஆண்டு முழுவதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், நீங்கள் பொருட்களின் விகிதாச்சாரத்தை கண்டிப்பாக அவதானிக்க வேண்டும் மற்றும் சாத்தியமான முரண்பாடுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, மருந்துகளை இயக்கியபடி பயன்படுத்த வேண்டும்.
காய்ச்சல் சுகாதார செய்முறை
உங்களுக்கு பின்வரும் பொருட்கள் தேவைப்படும்:
- இஞ்சி வேர் - 200 கிராம்.
- தேன் - 150 கிராம்.
- எலுமிச்சை - 1 துண்டு.
எப்படி சமைக்க வேண்டும்:
- உலர்ந்த தலாம் இருந்து இஞ்சி வேர் தோலுரித்து, ஒரு பிளெண்டரில் அல்லது இறைச்சி சாணை அரைத்து, தோன்றும் சாற்றை பிழிய வேண்டாம்.
- எலுமிச்சை கழுவவும், அவிழ்த்து விடவும், விதைகளை விடவும்.
- அரைத்த இஞ்சி வேர் மற்றும் மீதமுள்ள பொருட்களைக் கிளறி, ஒரு கண்ணாடி டிஷ் மாற்றவும், குளிர்சாதன பெட்டியில் விடவும்.
உணவுக்கு 30-40 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை இரண்டு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். விரும்பினால், நீங்கள் கலவையை வெதுவெதுப்பான நீரில் குடிக்கலாம்.... படுக்கைக்கு முன் தீர்வு பயன்படுத்துவது முரணாக உள்ளது. பாடத்தின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட காலம் ஒரு வாரம்.
நச்சுத்தன்மைக்கு ஒரு தீர்வை எவ்வாறு செய்வது?
மூலப்பொருள் பட்டியல்:
- இஞ்சி வேர் - 100 கிராம்.
- எலுமிச்சை - 2 துண்டுகள்.
- தேன் - 400 கிராம்.
சமையல் முறை:
- இஞ்சி வேரை உரிக்கவும், ஓடும் நீரின் கீழ் துவைக்கவும், உணவு செயலியில் அரைக்கவும் அல்லது ஒரு கூழ் கலக்கவும்.
- எலுமிச்சை உரிக்க வேண்டாம், வேகவைத்த தண்ணீரில் போட்டு இருபது நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் பல துண்டுகளாக வெட்டி ஒரு உணவு செயலியில் நறுக்கி அல்லது அரைக்கவும்.
- ஒரு கோப்பையில் எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சியை வைத்து, அரை மணி நேரம் காய்ச்சட்டும்.
- கலவையின் மீது தேனை ஊற்றி, மென்மையான வரை நன்கு கலக்கவும். குளிர்ச்சியாக இருங்கள்.
குமட்டல் தாக்குதலின் போது 30 மில்லி கலவையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறைக்கு மேல் இல்லை. பாடநெறி சேர்க்கை - இருபது நாட்கள் வரை.
நச்சுத்தன்மை நிறுத்தப்படாவிட்டால், ஐந்து நாட்களுக்கு ஓய்வு எடுத்து, பின்னர் சிகிச்சையை மீண்டும் செய்யவும்.
ஆற்றலுக்காக
மூலப்பொருள் பட்டியல்:
- இஞ்சி - 100 கிராம்.
- பக்வீட் தேன் - 600 கிராம்.
- அரை எலுமிச்சை.
செய்முறை:
- இஞ்சியை உரிக்கவும், சிறிய துண்டுகளாக வெட்டவும் அல்லது ஒரு கரடுமுரடான grater மீது தட்டி.
- எலுமிச்சையை கொதிக்கும் நீரில் பத்து நிமிடங்கள் ஊறவைத்து, பின்னர் அரைத்து, இஞ்சி கசப்புடன் சேர்த்து மென்மையான வரை ஒரு பிளெண்டரில் அடிக்கவும்.
- தேனுடன் கலவையை ஊற்றவும், கிளறி, குளிர்ச்சியுங்கள். குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கவும்.
உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மூன்று தேக்கரண்டி மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு மணி நேரம் சாப்பிடவோ, குடிக்கவோ கூடாது. பாடநெறி வரவேற்பு இருபது நாட்களுக்குள் மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஒரு மெலிதான பானம் எப்படி குடிக்க வேண்டும்?
மூலப்பொருள் பட்டியல்:
- இஞ்சி வேர் - 120 கிராம்.
- தேன் - 200 கிராம்.
- எலுமிச்சை - 120 கிராம்.
செய்முறை:
- இஞ்சி வேரை உரித்து, எலுமிச்சை கழுவவும், பல துண்டுகளாக வெட்டவும். எல்லாவற்றையும் ஒரு உணவு செயலி அல்லது பிளெண்டரில் வைக்கவும், அரைக்கவும்.
- திரவ கலவையை ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் ஊற்ற மற்றும் குறைந்த வெப்பத்தில் சூடாக்கவும். கொடுமை சூடாகியவுடன், அடுப்பிலிருந்து இறக்கி, தேனில் ஊற்றவும், குளிர்ச்சியுங்கள். பானத்தை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.
உணவுக்கு முன் ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட படிப்பு 1 மாதம். தொடர்ந்து உடல் எடையை குறைக்க, நீங்கள் ஏழு நாட்களுக்கு ஓய்வு எடுக்க வேண்டும், பின்னர் அதை மீண்டும் எடுக்கத் தொடங்குங்கள்.
இலவங்கப்பட்டை கொண்ட தைராய்டுக்கு
- புதிய இஞ்சி - 400 கிராம்.
- தேன் - 200 கிராம்.
- எலுமிச்சை - 3 துண்டுகள்.
- தரையில் இலவங்கப்பட்டை - 5 கிராம்.
சமையல் முறை:
- எலுமிச்சை கழுவவும், இஞ்சியை உரிக்கவும், அனைத்தையும் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி ஒரு பிளெண்டரில் போட்டு, நன்கு நறுக்கவும்.
- இதன் விளைவாக கலவையை சீஸ்கெத் மூலம் வடிகட்டவும், சாற்றை அகற்றவும்.
- அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் போட்டு, கிளறி, மூடியை மூடி, ஏழு நாட்கள் குளிரில் விடவும், அதன் பிறகு சிகிச்சை தொடங்கலாம்.
மூன்று டேபிள் ஸ்பூன் வைத்தியத்தை தினமும் இரண்டு முறை உணவுக்கு முன் அல்லது பின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் காலம் 1 மாதம்.
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் ஹார்மோன் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது கலவையைப் பயன்படுத்துவது முரணாக உள்ளது.
கொழுப்புக்கு
தேவையான பொருட்கள்:
- புதிய இஞ்சி வேர் - 100 கிராம்.
- எலுமிச்சை - 4 துண்டுகள்.
- தேன் - 400 கிராம்.
சமையல் முறை:
- சிட்ரஸை கொதிக்கும் நீரில் நனைத்து ஐந்து நிமிடங்கள் விட்டு, பின் துவைக்க மற்றும் நன்றாக நறுக்கவும்.
- வேரில் இருந்து தலாம் அகற்றவும். இஞ்சியை ஒரு பிளெண்டர் அல்லது இறைச்சி சாணை அரைக்கவும்.
- அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து, பத்து நாட்களுக்கு குளிர்ந்த இடத்தில் காய்ச்சட்டும்.
உணவின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு ஒரு தேக்கரண்டி கலவையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் அதிகபட்ச காலம் நாற்பது நாட்கள்.
வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்க
தேவையான பொருட்கள்:
- எலுமிச்சை - 2 துண்டுகள்.
- தேன் - 30 கிராம்.
- இஞ்சி - 100 கிராம்.
- மஞ்சள் - 5 கிராம்.
சமையல் முறை:
- கொதிக்கும் நீரில் எலுமிச்சை எலும்பு, ஆறு பகுதிகளாக பிரிக்கவும்.
- இஞ்சி வேரை உரித்து, ஒரு பிளெண்டரில் போட்டு, எலுமிச்சை சேர்த்து, நறுக்கவும்.
- இதன் விளைவாக ஏற்படும் கொடூரத்தை ஒரு கோப்பையில் வைக்கவும், பருவத்தை மஞ்சள் கொண்டு 30 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும்.
- கலவையில் தேன் சேர்த்து, கிளறி, இருண்ட உலர்ந்த இடத்திற்கு நீக்கவும். குளிரூட்டப்பட்டிருக்கும்.
வரவேற்பு: ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, உணவுக்கு முப்பது நிமிடங்களுக்கு முன், பலவீனமான தேநீர் அல்லது சூடான வேகவைத்த தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். சிகிச்சையின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட படிப்பு இருபது நாட்கள்.
தொண்டை புண் இருந்து
அது எடுக்கும்:
- உரிக்கப்படுகிற இஞ்சி வேர் - 300 கிராம்.
- புதிய தேன் - 130 கிராம்.
- 1 எலுமிச்சை.
- இளம் பூண்டு - 50 கிராம்.
செய்முறை:
- ஒரு உணவு செயலி அல்லது இறைச்சி சாணைக்குள் இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை (அனுபவம் சேர்த்து) வைக்கவும், பூண்டு சேர்க்கவும். ஒரே மாதிரியான கொடூரத்தில் அரைக்கவும்.
- கலவையில் தேன் சேர்த்து, கலந்து நான்கு மணி நேரம் குளிரில் வைக்கவும்.
பாடநெறி சிகிச்சை ஏழு நாட்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது: ஒரு டீஸ்பூன் தயாரிப்பை உங்கள் வாயில் வைத்து மெதுவாக மெல்லுங்கள். உணவுக்கு முன் அல்லது பின் ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முறை செய்யவும்.
குழந்தைகளுக்கு
அது எடுக்கும்:
- உரிக்கப்படும் எலுமிச்சை - 100 gr.
- தேன் - 100 gr.
- ரோஸ்ஷிப் சிரப் - 50 மில்லி.
- உரிக்கப்படுகிற இஞ்சி வேர் - 50 gr.
சமையல் முறை:
- எலுமிச்சையை பல பகுதிகளாக பிரிக்கவும்.
- இஞ்சியை நறுக்கி, எலுமிச்சை மற்றும் திருப்பத்துடன் ஒரு இறைச்சி சாணைக்குள் வைக்கவும்.
- இதன் விளைவாக ஏற்படும் சிரில் சிரப் மற்றும் தேனை ஊற்றி, நன்கு கலந்து குளிர்ந்த இடத்தில் காய்ச்சட்டும்.
சிகிச்சையின் காலம் இரண்டு வாரங்கள். ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அறை வெப்பநிலையில் அதை தண்ணீரில் குடிக்கலாம்.
சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்
போன்ற ஒரு பயனுள்ள தீர்வு கூட இஞ்சி, தேன் மற்றும் எலுமிச்சை ஆகியவற்றின் கலவை பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்:
- அதிகப்படியான வியர்வை.
- வெப்பம்.
- மூக்கிலிருந்து ஓட்டம்.
- விழித்தவுடன் வாயில் கசப்பான சுவை.
- முகத்தின் சிவத்தல், மார்பு.
- இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.
- இருமல், அதிகரித்த அமிலத்தன்மை.
பக்க விளைவுகள் 5-10 நிமிடங்களில் மறைந்துவிடும். உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்றால், நீங்கள் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் மற்றும் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்..
தேன், இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை கலவையானது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதற்கும், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் அளவை அதிகரிப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். இந்த கருவி இலையுதிர்-குளிர்கால காலத்தில் காய்ச்சல் மற்றும் சளி நோயைத் தடுப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது மூன்று வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஏற்றது.