மாதுளை சாற்றை புத்திசாலித்தனமாக குடிப்பது! ஒரு நாளைக்கு நீங்கள் எவ்வளவு குடிக்கலாம், நீங்கள் விதிமுறைகளை மீறினால் என்ன நடக்கும்?
பழங்காலத்திலிருந்தே, மாதுளை பழங்கள் மக்களால் உணவாகவும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அப்படியிருந்தும், இந்த தயாரிப்பின் நன்மைகளை நாங்கள் புரிந்துகொண்டோம். இப்போது இந்த பழத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பானம் பற்றி பேசுவோம். மாதுளை சாறு மனிதர்களுக்கு உண்மையிலேயே மதிப்புமிக்க தயாரிப்பு.
ஆனால் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்! கட்டுரையில், ஒரு நாளைக்கு நீங்கள் எவ்வளவு சாறு உட்கொள்ளலாம், ஒரு நிலையான உட்கொள்ளல் அனுமதிக்கப்படுகிறதா, நீங்கள் அதிகமாக குடித்தால் என்ன செய்வது, எவ்வளவு அடிக்கடி இடைவெளி எடுக்க வேண்டும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கூறுவோம்.
எப்படி உபயோகிப்பது?
இந்த பழத்திலிருந்து வரும் சாறு குடிக்க வேண்டும், உங்கள் உடலை கவனமாக கண்காணிக்கவும்.
முழு உடலின் ஆரோக்கியமான தொனியின் பொதுவான தடுப்பு மற்றும் பராமரிப்புக்காக அரை கண்ணாடி வாரத்திற்கு 3-4 முறை குடிக்க நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்... இந்த வழக்கில், மாதுளை சாற்றை மினரல் வாட்டரில் நீர்த்த வேண்டும்.
மலச்சிக்கலுக்கு ஆளாகக்கூடியவர்களும், குழந்தைகளை சுமந்து செல்லும் பெண்களும் மாதுளை சாற்றை தண்ணீர் அல்லது காய்கறி சாறுகளான கேரட் அல்லது பீட் போன்றவற்றால் நீர்த்த வேண்டும். மிகவும் உகந்த நீர்த்த 1: 3 ஆகும்.
ஒரு நபருக்கு இரத்த சோகை இருந்தால், இந்த பானம் 2-3 மாதங்களுக்கு படிப்புகளில் குடிக்க வேண்டும்... உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிளாஸ் போதும். நீங்கள் 1 பாடத்தை குடித்த பிறகு, நீங்கள் 1-1.5 மாத காலத்திற்கு இடைநிறுத்தப்பட வேண்டும்.
என்ன பயன்?
டாக்டர்களும் பாரம்பரிய மருத்துவமும் மாதுளை சாற்றை ஏன் அதிகம் புகழ்கின்றன? ஏனென்றால், இந்த உற்பத்தியின் முக்கிய அம்சம் பணக்கார இரசாயன கலவை ஆகும்:
- இதில் ஈ, ஏ, கே, பிபி, சி, பி வைட்டமின்கள் போன்ற வைட்டமின்கள் அடங்கும்.
- இரும்பு, போரான், பொட்டாசியம், சோடியம், மாங்கனீசு, மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், கால்சியம், தாமிரம், துத்தநாகம் போன்ற மாதுளை பானத்தில் தாதுக்கள் உள்ளன.
மாதுளை சாற்றின் நன்மைகள் குறித்த வீடியோவைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறோம்:
நான் அதை தொடர்ந்து எடுக்க வேண்டுமா, அதன் விளைவு என்னவாக இருக்கும்?
இந்த பானத்தை நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் குடிக்கலாம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்., மற்றும் கீழே உள்ள 6 புள்ளிகள் இதை உங்களுக்கு உணர்த்தும். ஆனால் எல்லா நல்ல விஷயங்களும் மிதமாக இருக்க வேண்டும் என்பது அறியப்படுகிறது. இது மாதுளை சாறுக்கும் பொருந்தும். பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதை தண்ணீரில் நீர்த்தவும். இந்த பானம் 1-2 வாரங்களுக்கு உட்கொண்டால், ஓய்வு எடுப்பது மதிப்பு. இப்போது மாதுளை சாற்றின் நன்மைகளைப் பற்றிய புள்ளிகளுக்குத் திரும்புவோம், இது நிபுணர்கள் முன்னிலைப்படுத்துகிறது:
- உற்பத்தியின் பணக்கார இரசாயன கலவை.
- வேகமாக ஒருங்கிணைத்தல். இரத்த சோகைக்கு உதவுங்கள். ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரித்தது.
- செரிமானத்திற்கு நல்லது.
- கதிர்வீச்சைத் தடுக்கிறது.
- இது ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உயர்த்துகிறது.
எந்த நாளின் நேரத்தை உட்கொள்வது சிறந்தது?
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை அல்லது விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, காலையில் மாதுளை சாற்றை காலை உணவோடு அல்லது உடனடியாக சாப்பிடுவது நல்லது. இந்த பானம் ஒரு நபருக்கு நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பு மற்றும் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும் மற்றும் தீவிர பயிற்சியிலிருந்து மீள உதவும்.
முக்கியமான! இரவில் இந்த பானத்தை குடிக்காமல் இருப்பது நல்லது, ஏனென்றால் இது ஒரு உற்சாகமான விளைவை அளிக்கிறது, அதன் பிறகு ஓய்வெடுக்கவும் தூங்கவும் கடினமாக இருக்கும், அல்லது, மேலும், இந்த பானம் தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும்.
காலையில், ஒரு நபர் பசியுடன் இருக்கும்போது, இந்த பானம் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான மக்களால் மட்டுமே குடிக்க முடியும். இதை குடித்த பிறகு உங்களுக்கு ஏதேனும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் தோன்றினால், அதை வெறும் வயிற்றில் குடிக்க மறுக்க வேண்டும். நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்கள் நிச்சயமாக ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும். சாறு குடிக்கும்போது உடலின் எதிர்மறையான எதிர்விளைவு காணப்பட்டால், பிந்தையது உங்கள் நிலைக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி, உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும்.
அதை குளிர்விக்க வேண்டுமா அல்லது சூடாக்க வேண்டுமா, ஏன்?
வெப்பமயமாதல் அல்லது குளிர்ந்த குடிப்பது மதிப்புள்ளதா என்பது ஒவ்வொரு நபருக்கும் சுவை தரும் விஷயம்.... இந்த பழத்தின் சுவை புளிப்பு என்றாலும், அது இன்னும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. எனவே குளிர்ந்த இந்த பானத்தை குடிப்பது மிகவும் இனிமையானது என்று நாம் முடிவு செய்யலாம்.
நீங்கள் எப்போது நிறைய எடுக்க முடியாது?
புதிதாக அழுத்தும் சாறு சுத்தமாக குடிக்கக்கூடாது. இந்த தயாரிப்பு தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட வேண்டும். இல்லையெனில், மாதுளையில் அதிக அளவு கரிம அமிலங்கள் இருப்பதால், பற்களின் பற்சிப்பி சேதமடையக்கூடும். அவை பல்லின் வலிமையை பலவீனப்படுத்தக்கூடும், மேலும் பற்களில் சிறிது மெக்கானிக்கல் மன அழுத்தம் பற்களை இழக்க வழிவகுக்கும்.
வயிற்றுப் புண் உள்ளவர்களும், அதிக அமிலத்தன்மை உள்ளவர்களும் மாதுளை பானத்தைப் பயன்படுத்த மறுக்க வேண்டும். உங்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் இருந்தால், இந்த பானத்தையும் மறுக்க வேண்டும். தவிர, நீர்த்த சாறு சில நேரங்களில் ஆரோக்கியமான மக்களில் வயிறு மற்றும் உணவுக்குழாயை எரிச்சலூட்டுகிறது.
செறிவூட்டப்பட்ட மாதுளை சாற்றை அடிக்கடி உட்கொள்வது மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும். கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உணவில் தண்ணீரில் நீர்த்த சாறு சேர்க்கக்கூடாது.
நீங்கள் விதிமுறைகளை மீறிவிட்டால் என்ன செய்வது?
கவனம்! நீங்கள் மாதுளை சாறு அதிகமாக குடித்தால், மிகவும் நன்றாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணர்ந்தால், உங்கள் உடல் இந்த தயாரிப்பை சமாளித்தது என்று நாங்கள் கருதலாம்.
அடுத்த முறை 1 கிளாஸ் நீர்த்த பானத்திற்கு உங்களை கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும். நீங்கள் வயிற்றில் அச om கரியத்தை உணர்ந்தால் அல்லது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு சருமத்தின் வழியாக சென்றுவிட்டால், ஒரு மருத்துவரிடம் ஆலோசனைக்குச் செல்வதே உறுதியான வழி. ஒரு நிபுணரை அணுகுவது சாத்தியமில்லை அல்லது அறிகுறிகள் முக்கியமானவை அல்ல என்றால், வயிற்றில் உள்ள சாற்றின் செறிவை நீர்த்துப்போக நீங்கள் வெற்று மினரல் வாட்டரைக் குடிக்கலாம்.
மாதுளை பழங்களின் ராஜா என்று அழைக்கப்படலாம், அதிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பானம் மனித உணவில் மிகவும் அவசியமான உணவுகளில் ஒன்றாகும். இது அதன் கலவையில் தனித்துவமானது மற்றும் மருத்துவம், அழகுசாதனவியல் மற்றும் சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மாதுளையின் நன்மைகள் வெளிப்படையானவை, சந்தேகமில்லை.