கிளப்பில் நடனமாட கற்றுக்கொள்வது எப்படி - உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் வீடியோ பயிற்சிகள்
ஒரு கிளப்பில் நடனமாட கற்றுக்கொள்வதில் தீவிரமாக ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு பொறாமைப்படக்கூடாது. ஒரு கேள்விக்கான பதிலைக் கண்டுபிடிப்பது அவர்களின் இலவச நேரத்தின் சக்திவாய்ந்த சான்றாகும், அவை அவர்கள் மிகவும் வேடிக்கையாக செலவிடுகின்றன.
ஒரு நல்ல நடனம் இசை அமைப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டது. எந்த நகரத்திலும் ஏராளமான இரவு விடுதிகள் உள்ளன. அவற்றில் பாப்ஸ் எப்போதாவது ஒலிக்கிறது, முதலில் மின்னணு இசை. எலக்ட்ரானிக் இசை அமைப்பு ஒலிக்கும் போது உடலை எவ்வாறு நகர்த்துவது என்பது பலருக்குத் தெரியாது. அவர்கள் ஒரு மேஜையில் உட்கார்ந்து மது அருந்துகிறார்கள், பொருத்தமான நோக்கத்திற்காக காத்திருக்கிறார்கள்.
சிக்கலை தீர்க்க இரண்டு வழிகள் உள்ளன. முதலாவது, கிளப்களில் இசைக்கப்படும் இசையில் ஒருவரின் சொந்த அணுகுமுறையை மாற்றுவது. இரண்டாவது கூட்டத்தின் விருப்பத்துடன் டி.ஜே வேலை செய்யும் ஒரு இரவு விடுதியைக் கண்டுபிடிக்க அறிவுறுத்துகிறது.
நவீன கிளப் இளைஞர்கள், பிரபலமான இசை பாணிகளுக்கு விசுவாசம் இருந்தபோதிலும், ரெட்ரோ செட்களையும், புத்திசாலித்தனமாக புனரமைக்கப்பட்ட பாப் இசையையும் ஆர்வத்துடன் வரவேற்கிறார்கள்.
டி.ஜேக்கள் இளைஞர்களின் விருப்பங்களை பூர்த்தி செய்ய பாடுபடுகின்றன, மேலும் நிர்வாகிகள் நிறுவனங்களின் வருகையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். பொருத்தமான இசையுடன் ஒரு இரவு விடுதியைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம் அல்ல. ஆனால், அடுத்த கேள்வி எழுகிறது - "அதற்கு எப்படி நடனமாடுவது"?
படிப்படியான செயல் திட்டம்
- பிரபலமான கிளப் இசையைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். சில பாடல்களைப் பதிவிறக்கி சில நாட்கள் கேளுங்கள். வீரர் உதவுவார். ஆடிஷனுடன் நடனத்துடன். நீங்கள் பணிபுரியும் போது அல்லது தொடர்பு கொள்ளும்போது அதை ஒலிக்கச் செய்யுங்கள்.
- உங்களுக்குப் பிடித்த பல படைப்புகள் இருக்கும், உங்கள் சொந்த திசையும் தீர்மானிக்கப்படும். இசையை இசைக்கும்போது நீங்கள் நகர விரும்பினால், அதை வேடிக்கையாக செய்யுங்கள். உங்களை கட்டாயப்படுத்த முடியாது.
- பின்னர் மேலும் செயலில் உள்ள செயல்களுக்கு செல்லுங்கள். ஒரு இரவு விடுதியைப் பார்வையிட்டு நடன தளத்தை உற்றுப் பாருங்கள். நிச்சயமாக, அதில் ஒரு நடனக் கலைஞர் இருக்கிறார், அதன் இயக்கங்கள் மகிழ்விக்கும். அவற்றை மறைமுகமாக ஏற்றுக்கொள்வது இருக்கும்.
- இந்த "வெளியே" பிறகு, உங்கள் வீட்டுப்பாடம் குறித்து சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். வீட்டில், ஒரு அனுபவமிக்க நடனக் கலைஞரிடமிருந்து கடன் வாங்கிய இயக்கங்களை கவனமாகப் பாருங்கள். நடனத்தின் தன்மை மற்றும் வளிமண்டலம் டி.ஜே மற்றும் நடனக் கலைஞர்களைப் பொறுத்தது என்பதால் மேம்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
- காலப்போக்கில், நன்றாக நடனமாட கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அது போதுமானதாகத் தெரியவில்லை என்றால், ஒரு நடனப் பள்ளியில் பதிவுசெய்து உங்கள் திறமைகளை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்லுங்கள்.
நீங்கள் சுதந்திரமாக உணர்ந்தால், உங்கள் சொந்த உடலை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்று உணர்ந்தால் நீங்கள் கிளப்பில் பெரும் வெற்றியை அடைவீர்கள். சில நேரங்களில் ஒரு நபர் நடனக் கலைஞராக மாற முடியாது. ஒரு சிலரே இருக்கிறார்கள் என்று நினைக்கிறேன். கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நைட் கிளப் காதலரும் கிளப் நடனத்தின் உச்சத்தை வெல்ல முடியும்.
தோழர்களுக்கான கிளப் நடன உதவிக்குறிப்புகள்
பல தோழர்கள் தங்கள் நண்பர்களின் பார்வையில் கேலிக்குரியதாக இருக்க விரும்பாததால் கிளப்களில் குளிர்ச்சியாக நடனமாடுவது எப்படி என்பதை அறிய விரும்புகிறார்கள். எப்போதாவது இரவு விடுதிகளில் இறங்கும் நபர்கள் கூட விதிகளை பின்பற்றினால் நன்றாக நடனமாடுகிறார்கள்.
கிளப் நடனங்கள் மாறுபட்டவை, பொருத்தமான பாணியைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம் அல்ல, அது நடன மாடியில் கண்ணியமாக தோற்றமளிக்கும்.
பல்வேறு நடனங்களின் கூறுகளை வெற்றிகரமாக இணைப்பதன் மூலம் நீங்கள் பாணியில் அசல் தன்மையையும் தனித்துவத்தையும் கொண்டு வரலாம்.
தொழில்முறை நடனப் பள்ளிகள்
- நீங்கள் சொந்தமாகத் தேர்ந்தெடுக்கும் திசையில் உள்ள பாடங்கள் எவ்வாறு நடனமாடலாம், மக்களுக்கு உங்களை அறிமுகப்படுத்துகின்றன, சில பவுண்டுகளை இழக்க உதவுகின்றன, உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன, வேடிக்கையாக இருக்கும்.
- நிலையான பயிற்சி உங்களுக்கு நிதானமாகவும், உங்கள் இயக்கங்களை இலவசமாகவும், நிதானமாகவும் கற்பிக்கும். விறைப்பு மற்றும் கட்டுப்பாடு இருந்தால், அத்தகைய நிலைப்படுத்தல் கடந்து செல்லும்.
- உங்கள் பள்ளியை கவனமாக தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட விருப்பத்தை விரும்பினால், இலவச வகுப்பில் கலந்து கொள்ளுங்கள், நடன மண்டபத்தை ஆராய்ந்து ஆசிரியர்களுடன் அரட்டையடிக்கவும்.
- நீங்கள் இப்போதே தொழில் ரீதியாக நடனமாட முடியாது. டிஸ்கோவில் நடனமாடத் தயாராக பத்து பாடங்களுக்கு மேல் ஆகாது. வீட்டிலுள்ள பாடத்தில் கற்றுக்கொண்ட அசைவுகளை மீண்டும் கூறுங்கள்.
வீட்டில் தோழர்களுக்கான உடற்பயிற்சிகளும்
- நடன பள்ளிக்கு உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், வீட்டில் பயிற்சி செய்யுங்கள். வீட்டுக்கல்வி செயல்திறன் அடிப்படையில் சற்று குறைவான செயல்திறன் கொண்டது. முக்கிய விஷயம் நடனம் கற்க ஆசை.
- தொழில்முறை நடனக் கலைஞர்களின் ரகசியங்களை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வதைப் பார்த்து, இணையத்தில் பலவிதமான பயிற்சி வீடியோக்கள் உள்ளன.
- வீட்டு உடற்பயிற்சிகளின்போது, உங்கள் இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்தவும், அவற்றை முழுமையாக்கவும் தொடர்ந்து கண்ணாடியில் உங்களைப் பாருங்கள். வீட்டு கற்பித்தல் மட்டும் போதாது, இது ஒரு உண்மையான தளத்தில் நிலையான பயிற்சி எடுக்கும்.
ஆரம்ப பாடம்
ஒரு பையன் ஒரு கிளப்பில் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும்
- நீங்கள் ஒரு கிளப்பில் இருந்தால், ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும். நடனம் நாகரீகமாக இருக்கும் என்று நினைக்க வேண்டாம். உங்கள் உணர்ச்சிகளை விடுவித்து மகிழுங்கள். இயக்கங்கள் நிதானமாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருந்தால் அது அழகாக நகரும்.
- நடன மாடியில் தாளத்தைக் கேளுங்கள். உங்கள் இயக்கங்களுடன் பொருந்த முயற்சி செய்யுங்கள். மேம்படுத்து. நீங்கள் தொடர்ந்து ஒரு வடிவத்தில் நடனமாடினால், அது விரைவில் சலிப்படையும்.
- நெகிழ்வான உடல் மற்றும் சிறந்த பிளாஸ்டிசிட்டி கொண்ட ஒருவர் மட்டுமே அழகாக நடனமாடுகிறார். விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் பொருத்தமாக இருங்கள்.
எந்தவொரு பையனும் எளிய வழிகாட்டுதல்களுடன் விரைவாக நடனமாட கற்றுக்கொள்ளலாம். உங்கள் ஆத்மாவை நடனமாட நீங்கள் நிர்வகிக்கிறீர்கள் என்றால், நியாயமான செக்ஸ் நிச்சயமாக உங்களைப் பாராட்டும் பார்வையைத் தூண்டும். ஒரு அழகான நடனம் உங்கள் உடலை நன்கு அறிந்து கொள்ளவும், உள் உலகத்தைப் பற்றி அறியவும் உதவும்.
கிளப் நடனங்கள் பலவிதமானவை. அவர்கள் பெண்கள் தோழர்களுடன் இணைவதற்கு உதவுகிறார்கள், இது பெரும்பாலும் காதல் உறவுகளின் தொடக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. நாகரீகத்தின் சில பெண்கள் நடனத்தின் உதவியுடன் கூட்டத்திலிருந்து தனித்து நிற்க முயற்சி செய்கிறார்கள், கவர்ச்சியாகவும் அழகாகவும் நகர்கிறார்கள்.
நீங்கள் ஒரு அழகான இரவு விடுதியில் இருக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்யலாம். நீங்கள் ஒரு மேஜையில் உட்கார்ந்து, டெக்கீலா குடிக்கிறீர்கள், உங்களுக்கு பிடித்த இசை அமைப்பு இசைக்கத் தொடங்குகிறது. புரிந்துகொள்ள முடியாத சக்திகளின் செல்வாக்கின் கீழ், நீங்கள் மெதுவாக எழுந்து நடன தளத்தை நோக்கி நகர்கிறீர்கள். அடுத்தது என்ன?
- தாளத்தை கவனமாகக் கேளுங்கள். நீங்கள் அவற்றை ஊடுருவிச் சமாளித்தால், நடனம் அழகாகவும் அழகாகவும் மாறும். தாளத்திற்கு வெளியே இருக்கும் ஒருவர் தளத்திற்கு ஒற்றுமையைக் கொண்டுவருகிறார்.
- பாதுகாப்பற்ற தன்மைகளை விட்டுவிட்டு ஓய்வெடுக்கட்டும். தளர்வான இயக்கங்கள் அழகாக இருக்கும். எண்ணங்களால் தலையைத் தொந்தரவு செய்யாமல் நடனமாடும்போது வேடிக்கையாக இருங்கள்.
- முதல் இயக்கங்கள் எப்போதும் மெதுவாக இருக்கும். முதல் பட்டியில், உங்கள் கைகளை அசைக்காதீர்கள், அத்தகைய இயக்கங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருக்கும். நடன நிகழ்ச்சியின் நடுவே நீங்கள் சோர்வடைவீர்கள்.
- நடனமாடும்போது பக்கங்களிலிருந்து சுட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இரவு விடுதிகளில் இந்த ஆயுதத்தை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்.
- மற்ற நடனக் கலைஞர்களின் இயக்கங்களை நகலெடுக்க வேண்டாம். மேம்படுத்த தைரியம், இயக்கங்களை அசல் மற்றும் தனித்துவமாக்குங்கள்.
நெகிழ்வான மற்றும் பிளாஸ்டிக் உடல்கள் கொண்ட பெண்கள் மட்டுமே அழகாக செல்ல முடிகிறது என்பதை நான் சேர்ப்பேன். அன்றாட வாழ்க்கை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இல்லாவிட்டால், வேலையில் நீங்கள் மணிக்கணக்கில் மேஜையில் உட்கார வேண்டும், கிளப்புக்குச் செல்வதற்கான உடலின் எதிர்வினை கணிக்க முடியாதது. இதைத் தவிர்ப்பது கடினம் அல்ல. தினமும் உடற்பயிற்சி செய்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும்.
தொடக்கக்காரர்களுக்கான வீடியோ டுடோரியல்
தனிப்பட்ட அனுபவத்தின் அடிப்படையில், பெண்கள் நடன தளத்தில் மிகவும் நிதானமாகவும் சுதந்திரமாகவும் நடந்துகொள்கிறார்கள் என்பதை நான் கவனிக்கிறேன். சில நேரங்களில் கூச்ச சுபாவமுள்ளவர்கள் இருக்கிறார்கள். நீங்கள் அவர்களில் ஒருவராக இருந்தால், ஒரு நடனப் பள்ளியில் சேருங்கள். வகுப்புகளில் கலந்துகொள்வதன் மூலம், ஒரு ஆசிரியரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ், நீங்கள் வளாகங்களிலிருந்து விடுபட்டு உங்கள் உடலை விடுவிப்பீர்கள்.
நடனத்தின் நன்மைகள்
எந்தவொரு பெண்ணும் தனது ஓய்வு நேரம் பணக்காரர், சுவாரஸ்யமான மற்றும் பயனுள்ளதாக இருக்க விரும்புகிறார். பல பெண்கள் நடனப் பள்ளியில் படிக்கின்றனர். மிகவும் நல்லது, ஏனென்றால் இது நல்ல உடல் மற்றும் உளவியல் ஆரோக்கியத்திற்கான உத்தரவாதம்.
மருத்துவர்கள் கூற்றுப்படி, தொழில், வயது மற்றும் பாலினம் ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல் நடனம் பயிற்சி செய்ய வேண்டும். இயக்கங்கள் இரத்த நாளங்கள், தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை தொனிக்கின்றன, இது நல்வாழ்வில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. வீட்டில் நடன வகுப்புகளில் அல்லது நடனத்தில் தவறாமல் கலந்துகொள்பவர்களுக்கு வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் நிலையான வளர்சிதை மாற்றம் இருப்பதை விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர்.
முதுகெலும்புடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களைத் தீர்க்க நடனம் உதவுகிறது. தோரணை கூட சமமாக மாறுகிறது. சறுக்குவதை எவ்வாறு நிறுத்துவது என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், ஒரு நடனத்திற்கு பதிவுபெறுக. நடனம் உங்கள் நடை அழகாகவும் அழகாகவும் மாறும்.
பாதுகாப்பற்ற மற்றும் இழிவானவர்களுக்கு நடனம் சரியான தீர்வாகும். தாள இயக்கம் விடுவிக்கிறது, நம்பிக்கையைச் சேர்க்கிறது மற்றும் தொடர்புகொள்வதற்கான விருப்பத்தை செயல்படுத்துகிறது.
ஒரு பெட்டியில் கூச்சத்தை எறிந்து, ஆசையையும் நம்பிக்கையையும் சேமித்து வைத்து, இதயங்களை வெல்ல நடன மாடிக்குச் செல்லுங்கள்.