ஆண்களின் ஆற்றலில் இஞ்சியின் தாக்கம். லிபிடோ மற்றும் பிற பரிந்துரைகளை அதிகரிப்பதற்கான சமையல்
5 ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக மக்கள் இஞ்சியைப் பயன்படுத்துகின்றனர். கன்ஃபூசியஸ், பண்டைய ரோமானிய மருத்துவர் கிளாடியஸ் கேலன், அவிசென்னா அவரைப் பற்றி எழுதினார்.
இன்று சீனாவில், தாவரத்தின் வேர் ஆண்மைக் குறைவுக்கான முதல் தீர்வாகக் கருதப்படுகிறது. இஞ்சி மிகவும் பிரபலமாக உள்ள நாடுகளில் அதிக மக்கள் தொகை உள்ளது.
ஆலை ஆண்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, அதைப் பயன்படுத்துவது மதிப்புள்ளதா, எப்படி, இந்த கட்டுரையில் விவாதிக்கப்படும்.
வேர் ஆண் லிபிடோவை பாதிக்கிறதா?
குறிப்பு. சமஸ்கிருதத்திலிருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்ட "இஞ்சி" என்றால் "தைரியமானவர்" என்று பொருள். இது லிபிடோவை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், ஆண்களின் செயல்திறனையும் மேம்படுத்துகிறது.
விறைப்பு செயல்பாட்டை வலுப்படுத்துவது இதன் காரணமாக ஏற்படுகிறது:
- இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்;
- புரோஸ்டேடிடிஸ் சிகிச்சை;
- கோனாட்களின் வேலையைத் தூண்டுகிறது மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும், இது லிபிடோவுக்கு காரணமாகும்;
- முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலைத் தடுக்கும்;
- மனோ-உணர்ச்சி நிலையை உறுதிப்படுத்துவது மற்றும் தூக்கமின்மையிலிருந்து விடுபடுவது.
டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அதிகரிப்பு மற்றும் பாலியல் தூண்டுதலின் தூண்டுதல் அதன் முக்கிய செயலில் உள்ள பொருட்களின் இஞ்சியில் உள்ள உள்ளடக்கம் காரணமாக ஏற்படுகிறது:
- இஞ்சி;
- ஷோகோலா;
- zingiberen.
இஞ்சி முற்காப்பு மட்டுமல்ல, குறைக்கப்பட்ட ஆற்றலுடன் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் சிகிச்சை விளைவையும் கொண்டுள்ளது.
அவனது இஞ்சி அதன் நன்மைகளை வைட்டமின்களுக்கு மட்டுமல்ல, தாதுக்கள் மற்றும் அமிலங்களின் முழு வளாகத்திற்கும் கடன்பட்டிருக்கிறது:
- நிறைவுறாத மற்றும் 5 வகையான நிறைவுற்றவர்களிடமிருந்து ஒமேகா -3, 6, 9;
- 27 தாதுக்கள் - செலினியம், துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், தாமிரம், மெக்னீசியம், அயோடின், மாங்கனீசு போன்றவை;
- 9 வகையான அத்தியாவசிய மற்றும் 9 அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள்;
- பைட்டோஸ்டெரால்ஸ்.
ஒரு தனி கட்டுரையில் இஞ்சியின் கலவையை இன்னும் விரிவாகக் கருதினோம்.
அனைத்து கூறுகளும் உகந்ததாக இணைக்கப்பட்டு பின்வரும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன:
- கரிம அமிலங்கள் - நச்சுகளின் பாத்திரங்களை சுத்தப்படுத்தி, பிறப்புறுப்புகளுக்கு இரத்த சப்ளை அதிகரிக்கும். அவற்றின் குறைபாட்டால், செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றம் பாதிக்கப்படுகிறது.
- அமினோ அமிலங்கள் - அவை இல்லாமல், விந்தணுவில் உள்ள புரதங்கள் உடலுக்கு ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய நிலைக்கு மாற்றப்படுவதில்லை.
- வைட்டமின் சி - விந்தணுக்களைத் தூண்டுகிறது, டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியில் பங்கேற்கிறது.
- துத்தநாகம் - விந்தணுக்களின் உற்பத்தி, புரோஸ்டேட் செயல்படுவதற்கு பொறுப்பாகும்.
- பாஸ்பரஸ் - நைட்ரஜன் மற்றும் கிளிசரின் உடன் இணைந்து லெசித்தின் உருவாகிறது, இது டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது.
- செலினியம் - விந்தணுவின் தரம் மற்றும் அளவை மேம்படுத்துகிறது, புரோஸ்டேட் அடினோமாவிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
- மெக்னீசியம் மற்றும் மாங்கனீசு - விந்தணுக்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல், புரோஸ்டேட் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோயியலைத் தடுக்கும்.
- கருமயிலம் - லிபிடோவை மேம்படுத்துகிறது.
முக்கியமான. இஞ்சியின் வழக்கமான நுகர்வு டெஸ்டோஸ்டிரோனின் முக்கிய அங்கமான டெஸ்டெஸ்ட்களில் கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கிறது.
சோதனை ரீதியாக ஆண்களில் விந்தணுக்களை மேம்படுத்துவதற்கு மீண்டும் மீண்டும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது டெஸ்டோஸ்டிரோன் 18% அதிகரித்ததன் காரணமாக இஞ்சி சாற்றை எடுத்துக் கொண்ட 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு.
விந்தணுக்களிலும் மாற்றங்கள் உள்ளன, குறிப்பாக, அவற்றின் வளர்ச்சி:
- செறிவு - 18%;
- இயக்கம் - 43%;
- நம்பகத்தன்மை - 40%;
- விந்து அளவு - 36%.
உடல் பருமன் மீது தாவரத்தின் தாக்கத்தையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் அதிக எடை டெஸ்டோஸ்டிரோன் தொகுப்பைத் தடுக்கிறது.
கொழுப்பை எரிப்பதன் மூலம், இது ஆண்களில் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது. இஞ்சியின் தினசரி உட்கொள்ளல் 3 முதல் 6 கிராம்.
உடல் பருமனை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு இஞ்சி எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதை நீங்கள் இங்கே காணலாம், மேலும் ஆண் உடலில் வேரின் தாக்கத்தை இங்கே விரிவாக ஆராய்ந்தோம்.
அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்
அறிகுறிகள்:
- மரபணு அமைப்பின் நோய்களுக்கான முன்கணிப்பு. அதன் பாக்டீரிசைடு பண்புகள் காரணமாக, இஞ்சி ஒரு சிகிச்சை மற்றும் முற்காப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது சாதாரண ஆற்றலுக்கான தடைகளை நீக்குகிறது.
- மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பியல் பிரச்சினைகள் காரணமாக லிபிடோ குறைந்தது.
- குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு.
- உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக கொழுப்பு அளவு (பெரும்பாலும் ஆண்மைக் குறைவுக்கு காரணமாகிறது).
- உடல் பருமன்.
- அடிக்கடி சளி - குறைக்கப்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆண் வலிமையை பாதிக்கிறது.
முரண்பாடுகள்:
- ஒவ்வாமை மற்றும் தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை.
- இரைப்பை குடல் நோய்க்குறியியல் அதிகரிப்பு.
- ஹீமோபிலியா (இரத்த உறைவு குறைவாக உள்ளது, மற்றும் இஞ்சி அதை மெல்லியதாக).
- கல்லீரல் நோயியல்.
- கோலெலித்தியாசிஸ் - ஆலை பித்தத்தை சிதறடிக்கும் மற்றும் கற்களின் இயக்கத்தைத் தூண்டும்.
- யூரோலிதியாசிஸ் நோய்.
- நியோபிளாம்கள், எடுத்துக்காட்டாக, உணவுக்குழாயில் - இஞ்சி இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் அவற்றின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்.
- தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் (இந்த கட்டுரையில் இஞ்சி எவ்வாறு இரத்த அழுத்தத்தை சரியாக பாதிக்கிறது என்பதைப் படியுங்கள்).
- கடுமையான இதய செயலிழப்பு.
- மூல நோயிலிருந்து இரத்தப்போக்கு.
- வெப்பம்.
இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவதற்கு வேறு என்ன முரண்பாடுகள் உள்ளன, இந்த வெளியீட்டிலிருந்து நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம், இந்த மூலத்தை யார் பயன்படுத்தலாம், பயன்படுத்த முடியாது என்பதை இங்கே நாங்கள் சொன்னோம்.
சமையல் சமையல் மற்றும் லிபிடோவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
கவனம். இஞ்சி ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வு என்றாலும், பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
வேர் பல முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது, ஒரு நிபுணருக்கு மட்டுமே தெரியும் பக்க விளைவுகள். இதுபோன்ற சிகிச்சையானது உதவுமா அல்லது பாரம்பரிய சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது சிறந்ததா என்பதை அவர் உங்களுக்குக் கூறுவார், மேலும் அளவையும் தீர்மானிப்பார்.
ஆண் ஆற்றலுக்கான இஞ்சி வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது:
- உட்செலுத்துதல்;
- ஒயின்கள்;
- காபி தண்ணீர்;
- தேநீர்;
- marinade.
சிறுநீரக மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, இஞ்சி பச்சையாகவோ அல்லது தேநீராகவோ எடுக்கப்படுகிறது.
ஓட்கா டிஞ்சர்
செய்முறை நான்:
- 400 கிராம் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கை தோலுரித்து நறுக்கவும், ஒரு குடுவையில் வைக்கவும்.
- 1 லிட்டர் ஓட்காவை ஊற்றவும்.
- இருண்ட இடத்தில் 25 நாட்கள் வைக்கவும்.
- 20 நாட்களுக்கு உணவுக்குப் பிறகு காலையிலும் மாலையிலும் 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
செய்முறை II:
- 50 கிராம் வேரை அரைக்கவும்.
- 1 லிட்டர் ஓட்காவை ஊற்றவும்.
- விரும்பினால் தேன் சேர்க்கவும்.
- இருண்ட இடத்தில் 10-14 நாட்கள் விடவும்.
- 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். l. ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் 14 நாட்கள். விளைவு ஒரு வாரத்திற்குள் தோன்றும்.
எலுமிச்சை மற்றும் தேனுடன் உட்செலுத்துதல்
தேவையான பொருட்கள்:
- எலுமிச்சை - 1 பிசி .;
- இஞ்சி - 50 கிராம்;
- தேன் - 1 தேக்கரண்டி;
- கொதிக்கும் நீர் - 0.5 எல்.
தயாரிப்பு:
- தண்ணீரை வேகவைத்து, நறுக்கிய வேரை சேர்க்கவும்.
- குறைந்த வெப்பத்தில் 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
- குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும்.
- ருசிக்க தேன் மற்றும் வெட்டப்பட்ட எலுமிச்சை சேர்க்கவும்.
- பகலில் குடிக்கவும், ஆனால் 2 டீஸ்பூன் அதிகமாக இருக்காது. ஒரு நேரத்தில் 20 நாட்களுக்கு.
இஞ்சி காபி தண்ணீர் மற்றும் டிங்க்சர்களை உருவாக்கும் பல்வேறு முறைகள் பற்றியும், அவற்றின் பயன்பாடு குறித்தும் ஒரு சிறப்பு கட்டுரையிலிருந்து நீங்கள் மேலும் அறிந்து கொள்வீர்கள்.
தேநீர் காய்ச்சுவது எப்படி?
செய்முறை நான்:
- உங்களுக்கு ஒரு மூல வேர் தேவைப்படும் - 2-3 செ.மீ, தண்ணீர் - 1 கண்ணாடி, தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சுவைக்க.
- உரிக்கப்படும் தண்ணீரில் ஒரு கிளாஸில் உரிக்கப்பட்டு கழுவப்பட்ட இஞ்சி வேரை ஊற்றவும்.
- 10 நிமிடம் மூடியுடன் குறைந்த வெப்பத்தில் வைக்கவும்.
- வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும், திரிபு.
- 14 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உணவுக்கு முன் குடிக்கவும்.
செய்முறை II:
- ஒரு வாணலியில் 2 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றி ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்.
- புதிய நறுக்கப்பட்ட வேரை (6 செ.மீ) உரிக்கவும், கொதிக்கும் நீரில் வைக்கவும்.
- குறைந்த வெப்பத்தில் 15 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
- சுவைக்க எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் சேர்க்கவும்.
- 3 வாரங்களுக்கு உணவுக்குப் பிறகு 1 கிளாஸ் குடிக்கவும்.
ஏலக்காய், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் ரோஸ்மேரியுடன் காபி
ஆண்மைக் குறைவுக்கான இஞ்சி காபி செய்முறை:
- அரைத்த வேர், ரோஸ்மேரி, ஏலக்காய் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஆகியவற்றை சம பாகங்களாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- கலவையை காய்ச்சும் போது உடனடியாக காபி தயாரிப்பாளரிடம் ஊற்றலாம் அல்லது 1 கப் ஒன்றுக்கு ½ மணிநேர கலவையில் வழக்கமான காபியில் சேர்க்கலாம்.
- சர்க்கரை இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாவிட்டால், 1 தேக்கரண்டி சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.
கவனம். இத்தகைய காபி குடிப்பது ஒரு போக்கில் அல்ல, ஆனால் உடலுறவுக்கு முன்.
எலுமிச்சை பாணம்
செய்முறை:
- 1 லிட்டர் தண்ணீருக்கு, உங்களுக்கு 1 டீஸ்பூன் தேவைப்படும். நொறுக்கப்பட்ட வேர்.
- 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து கொதிக்க வைக்கவும்.
- 1 எலுமிச்சை சாற்றில் ஊற்றவும், 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். தேன் மற்றும் மீண்டும் கொதிக்க.
- அசல் தொகுதிக்கு குளிர்ந்த நீரைச் சேர்க்கவும்.
- உணவுக்குப் பிறகு 200 மில்லி ஒரு நாளைக்கு 2 முறை 2 வாரங்களுக்கு உட்கொள்ளுங்கள்.
சாறு
ஒரு வாரத்திற்கு சாற்றை முன்கூட்டியே வலியுறுத்துவது நல்லது. நீங்கள் சாற்றை தேனுடன் 1: 1 விகிதத்தில் கலக்கலாம்.
ஊறுகாய் வேர்
உணவு அமிலக் கரைசலில் இஞ்சி வேர் பாதுகாக்கப்படுகிறது. தாவரத்தின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் இழக்கப்படுவதில்லை.
தயார்:
- தாவர வேர் - 100 கிராம்;
- வினிகர் (அரிசி, ஆப்பிள் போன்றவை) - 100 மில்லி;
- அட்டவணை உப்பு - 5 கிராம்;
- கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை - 20 கிராம்;
- நீர் - 3 டீஸ்பூன். l .;
- பீட் - 50 கிராம்.
செய்முறை:
- உரிக்கப்படும் இஞ்சியை உப்பு சேர்த்து தேய்த்து ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
- காலையில், துவைக்க மற்றும் உலர, துண்டுகளாக வெட்டவும்.
- 3 நிமிடம் கொதிக்கும் நீரில் கொதிக்க வைத்து, பீட் சேர்க்கவும்.
- கொதிக்கும் நீரிலிருந்து நீக்கி உலர வைக்கவும். இறைச்சியைத் தயாரித்து, இஞ்சியை ஜாடியில் ஊற்றவும்.
- 3 நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும், அதன் பிறகு தயாரிப்பு தயாராக உள்ளது.
முக்கியமான! 1 தேக்கரண்டி தடவவும். ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, வினிகர் இருப்பதால் அதிக நேரம் மதிப்பு இல்லை - இது வயிற்றுக்கு மோசமானது.
அத்தகைய பாலுணர்வின் பக்க விளைவுகள்
தினசரி 6 கிராமுக்கு மேல் இஞ்சி ஒரு டோஸ் ஏற்படுத்தும்:
- பொது அச om கரியம்;
- நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு;
- தலைச்சுற்றல் மற்றும் தலைவலி;
- ஒவ்வாமை சொறி.
பாடநெறி பயன்பாட்டிற்கு முன், இரத்தத்தில் உள்ள ஹார்மோன்களின் அளவை தீர்மானிக்க வேண்டும், ஏனெனில் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அதிகப்படியான செறிவு டெஸ்டிகுலர் அட்ராபிக்கு வழிவகுக்கிறது.
இஞ்சி இயலாமையை குணப்படுத்துகிறது, ஆனால் அது அதிகாரப்பூர்வமாக ஒரு மருந்தாக கருதப்படவில்லை. அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது உறுதி. பல ஆண்களின் அனுபவம், அதிசயமான வேரைச் சாப்பிட்ட பிறகு, அவர்களின் பாலியல் வாழ்க்கை புதிய வண்ணங்களுடன் பிரகாசித்தது, அவர்களின் உடல்நிலை கணிசமாக மேம்பட்டது என்பதைக் காட்டுகிறது.